Метод; Розумні та легкі; ефективно і стійко схуднути

Цілісний та персональний тренінг Smart and Light протягом 60 днів

3 основні кроки нашої підтримки:

Особиста оцінка та інтерпретація вашої вихідної ситуації та ваших цілей.

Інтерпретація та оцінка ваших звичок та вашого способу життя - це перший крок до нашої підтримки. Під час вашої стартової сесії ми за допомогою анкети, насиченої темами, досягнемо спільних зусиль, щоб пізнати вас краще, знайти вас, виявити вашу особистість, ваш характер, зрозуміти ваші життєві обставини, ваші смаки, ваші звички, ваш графік, а також ваші труднощі, ваші страхи, ваші обмеження, тоді відкривайте разом і чітко розмежуйте свої цілі щодо схуднення, але навіть більше, ваші амбіції, ваші бажання, ваші мрії, ваш життєвий проект, щоб точно знати, як діяти і до якого саме пункту призначення йти разом.

Відкриття програми та її конкретна адаптація у вашому повсякденному житті.

Програма Smart and Light повинна абсолютно вміти пристосовуватися до вас, як і ви повинні адаптуватися до неї, щоб досягти успіху у вашій трансформації.

Серце нашої підтримки полягає у тому, щоб відкрити вам секрети, основи та прийоми програми, як з кулінарної точки зору, так і з відкриттям наших незліченних простих та смачних рецептів, але також і з точки зору поведінки, тобто сказати, переоцінити разом ваш спосіб життя, ваш спосіб думати про себе та свою проблему, допомогти вам розв’язати вузли, які часом заважають, допомогти подолати перешкоди та власні обмеження, викликати бажання дбайте про себе, психічно та фізично. Але що ще важливіше, дайте собі тверде і остаточне бажання і віру і досягти своїх цілей. Тут програма повинна адаптуватися до вас і вас до неї, щоб досягти бажаного успіху, і що ми хочемо допомогти вам досягти.

Інструменти безпрецедентної ефективності та щоденний індивідуальний моніторинг, поки ви не досягнете своєї здорової ваги.

Окрім попередніх двох кроків та 8-тижневих подальших дій, організованих вашим особистим тренером, програма тренінгу Smart and Light пропонує вам потужні інструменти, які також дозволять вам вчитися вдома, поза сесіями з вашим тренером, наші методи і ставати дедалі більш автономними. Це найбільший подарунок, який ми можемо вам дати, щоб стати незалежним і вільно керувати своїм життям.

1- Розумна та легка дорожня карта: навчимо вас худнути та стати власним тренером на все життя

Журнал реєстрації - це перший із наших інструментів, виданий під час запуску. Це наша методика, який сам по собі виконує декілька функцій: функції щоденного путівника, кулінарної книги, приліжкової книги та щоденника або журналу. Це не тільки дозволяє навчитися худнути, отримувати підтримку та стимулювання, але й писати щоденну еволюцію вашої кар’єри. Ви не зможете обійтися без нього, це справді стане вашим важливим союзником у цій програмі.

Створений протягом двох місяців маршрут Carnet de супроводжує вас крок за кроком і є важливим, веселим та унікальним надбанням.

2- Інтернет-програма, що містить 220 відеоуроків

Під час першого запуску ви також отримуєте доступ до свого особистого онлайнового облікового запису. Ця програма відеоуроків є єдиною у своєму роді, а також супроводжуватиме вас протягом перших 60 днів вашої програми, надаючи вам щоденний доступ до:

Клас кулінарії, проведений чудовим французьким шеф-кухарем, який спеціалізується на чудовій кухні для схуднення.
Сеанс поведінкового та кулінарного тренінгу із Софі Реверді, творцем програми Smart and Light.
Ніжне відновлення до спорту з чудовим тренером, який спеціалізується на надмірній вазі.
Десятки маленьких шухлядок, що містять пропозиції, рецепти, стимулюючу фразу, відгуки учасників і, звичайно, ваш список покупок ...

Сьогодні у світі проріджування немає нічого, що відповідає цьому інструменту, який ми розробили для вас. Завдяки безцінному багатій інформації, це дозволить вам прожити свою нову пригоду, щоб відвоювати себе в оточенні найкращих навичок.

3- Безумовний моніторинг вашого тренера та можливість медичного нагляду.

Підтримайте вас так, як ви насправді хочете:

Наші подальші дії - людські, персоналізовані, теплі, доброзичливі та чуйні протягом перших двох місяців програми, а також до тих пір, поки ви не отримаєте свої результати, незалежно від кількості кілограмів, які вам доведеться скинути.

Окрім початкової сесії, ваш відданий тренер постійно готовий допомогти вам електронною поштою, текстовими повідомленнями, Messenger або телефоном. Ви не одинокі в будь-який час програми та незалежно від контексту ваших потреб.

Але декому або деяким із вас іноді також потрібні медичні спостереження, крім тренінгу, який їх заспокоює, і ми можемо надати вам це медичне спостереження. Ми завжди працювали з провідними спеціалістами з ожиріння, і для наших особистих клієнтів у Парижі ми можемо організувати медичну консультацію в нашому центрі з одним з провідних англо-американських фахівців з ожиріння, який протягом кількох років також є нашим науковим співробітником. консультант, який керує нами та допомагає вдосконалювати різні аспекти та навички програми.