Метод Сари Вілсон перевірений для зупинки цукру через 8 тижнів
Він є скрізь і підступно завдає багато шкоди: рафінований цукор зумів проникнути у всі препарати харчової промисловості, зробивши мільйони людей залежними від його смаку і зовсім не в змозі запам'ятати справжній смак речей.
Ця залежність спричиняє величезні проблеми в галузі охорони здоров'я: рафінований цукор, оскільки ми споживаємо його вдома, більше не містить поживних речовин (після хімічної обробки). Залишаються лише калорії та смак.
Більш серйозно, цей цукор має високий глікемічний індекс, що змушує підшлункову залозу виробляти багато інсуліну. У наших промислово розвинутих суспільствах також спостерігається тривожне прогресування діабету типу В.
З огляду на це, багато хто з тих, хто починає дієту без цукру і забороняє вуглеводи зі свого раціону. Рішучі рішення, не позбавлені наслідків для організму.
Кілька років тому австралійська журналістка Сара Вілсон опублікувала "I Quit Sugar", "I quit sugar". Журнал, що продається мільйонами примірників і обіцяє своїм читачам повністю відірватися від солодкого смаку за 8 тижнів.
Сара Вілсон, "Вирішено, я кину цукор", Ларусс.
Ми перевіримо метод
Зацікавившись тим, що сказав австралієць, я вирішив спробувати і виміряти вплив детоксикації на моє тіло.
Мотивований, але не переконуючись туди потрапити, я починаю ці вісім тижнів, сповнених добрих намірів.
Щосуботи я буду ділитися з вами своїм прогресом, своїми недоліками, перемогами, розчаруваннями ... І вказуватиму на важкі моменти як на можливу користь для мого тіла, мого сну та ваги.
Тому я призначаю вам зустріч наступного тижня для першого оцінювання.