Метод SirtFood Що це за дієта, прийнята Адель та Піппою Міддлтон

РЕЗЮМЕ. | Опубліковано 20 грудня 2019 | Оновлено 20 грудня 2019 року

метод

23 жовтня, у день народження Дрейка, співачка Адель виглядала сяючою, на 19 кілограмів легше. Його метод? Дієта, яку Піппа Міддлтон вже прийняла для швидкого схуднення до свого весілля. Це метод SirtFood, який виступає за втрату 3 кг за 7 днів, але що це насправді? ?

Що таке дієта SirtFood ?

Теоретично ця дієта для схуднення продається для швидкого схуднення і не позбавляючи себе. Вперше він з’явився у 2016 році у книзі, що має тверезу назву “Дієта Сертфуд”, написаній двома англійськими випускниками харчової медицини Ейданом Гоггінсом та Гленом Маттеном.

На практиці це означає споживання лише «суперпродуктів», багатих сиртуїнами, сімейством ферментів, що налічує 7 членів (SIRT1, SIRT2 ... до SIRT7). На думку авторів, ці ферменти з багатьма перевагами підсилюють імунну систему, захищають від нейродегенеративних захворювань та діють проти старіння клітин.

Серед продуктів, що містять ці відомі ферменти, ми знаходимо яблука, чорницю, каву, чай з матчу, куркуму, фініки, селеру, цибулю, цитрусові, оливкову олію, руколу, сою, але також ... темний шоколад і червоне вино !