МетодCO; Епідемія коронавірусу, надмірна вага та ожиріння повідомлення від лікаря Віанни Костіл для

Період епідемії коронавірусу змусив нас зупинитися, що триває вже більше місяця.

Цей період дестабілізується зі змінами в нашому житті, які він спричиняє, наприклад, керувати дітьми цілими днями вдома, працювати вдома, не мати можливості займатися фізичними навантаженнями та багато інших ...

Але це також дозволяє нам витратити час на себе і встигнути подумати про своє здоров’я та своє самопочуття.

Управління надмірною вагою/ожирінням, перебуваючи в ізоляторі під час епідемії COVID 19

Коли у вас надмірна вага та/або ожиріння, настав час вирішити шукати рішення для схуднення, уникаючи цього феномен "йойо".

Це правильний час, щоб скористатися порадами медичних працівників завдяки телеконсультаціям, які успішно склалися з початку ув'язнення.

Підтримка персональної відеоконференції.

MethodCO пропонує вам персональну підтримку за допомогою консультацій щодо відеоконференцій: поведінкові дієтологи, фізкультурники випускники з фізичної активності, пристосованої до здоров'я та психологи.

Коучинг вписується у ваш графік. Телеконсультації відбуваються там, де ви хочете і коли можете.

вага

Що таке персоналізована допомога? ?

Дієтологи

Дієтологи, які навчаються поведінці, встановлять дієтичну та поведінкову оцінку перед тим, як запропонувати вам вправи для модифікації вашої харчової поведінки (наприклад, відчуття голоду), їсти уважно, повернути відчуття ситості, ситості, керувати споживанням їжі, пов’язаною з емоціями, перекусом та втратою контролю.

Вихователі

Педагоги з фізичної активності можуть створити програму, адаптовану до вашого фізичного стану, щоб допомогти вам виконувати фізичні навантаження, пристосовані до ув'язнення та вашого повсякденного життя (і не завдаючи собі шкоди!)

Психологи

Психологи та, за необхідності, психіатри можуть допомогти вам впоратися з психологічними стражданнями, а іноді і депресією, посиленою ізоляцією, викликаною ув'язненням.

VSна доопрацювання та погіршення надмірної ваги

Нудьга, а іноді і тривога полегшують притулок у їжі.

Часті закуски, прийом їжі, іноді втрата контролю над емоціями, а також приготування рясних страв або вживання жирної та солодкої їжі.

Ви також можете втратити моральний дух при ожирінні, особливо якщо ви на самоті і погано сприймаєте себе.

Стигматизуючі коментарі іноді погіршують втрату впевненості в собі, психологічні страждання або навіть депресію.

Важливо зберегти свою впевненість у собі, підтримувати зв’язок з найближчими (сім’я, друзі, колеги ...) за допомогою телефонних дзвінків та соціальних мереж (Skype, Whatsapp, Facebook, Instagram ...)

Важливість отримання допомоги

Щоденні фізичні навантаження (виїзд на роботу, прогулянки у вихідні дні, заняття спортом тощо) зменшуються, коли ви перебуваєте в ув'язненні, що також може погіршити збільшення ваги.

Захворювання, пов’язані із зайвою вагою, можуть стати незбалансованими, якщо ми набираємо вагу: діабет, артеріальна гіпертензія, гіпертригліцеридемія, гіперхолестеринемія, апное сну, жирова печінка, остеоартроз.

Ось чому отримати допомогу важливо, коли у вас надмірна вага/або ожиріння, якщо ви не можете самостійно впоратися із зайвою вагою.

Стан знань про зв'язки між ожирінням та COVID-19

У Франції 15% людей страждають ожирінням. Ожиріння визначається індексом маси тіла (ІМТ = вага/зріст 2), що перевищує 30.

Початкові дані госпітальних відділень показують, що ожиріння (Індекс маси тіла (ІМТ) ≥ 30 кг/м2) є фактором ризику розвитку важких форм інфекції COVID-19 .

Таким чином, дослідження, проведене на 124 пацієнтах в Університетській лікарні Лілля, показало, що ризик необхідності респіраторної допомоги у пацієнтів, інфікованих Ковідом, зростає із рівнем ожиріння незалежно від статі, високого кров'яного тиску та діабету.

Тому ожиріння є фактором ризику розвитку важких форм інфекції COVID-19

Р.рекомендації щодо ожиріння та стримування

Для стримування рекомендаціями наукових товариств, таких як AFERO http://www.afero.fr/, є:

  • Суворе дотримання заходів стримування та бар'єрних заходів є важливим для всіх людей, які страждають ожирінням
    (ІМТ ≥ 30 кг/м2) та їх оточення.
  • Зневажливе припинення роботи може запропонувати людині, яка перебуває у стані ожиріння, лікуючий лікар або інший лікар, якщо він вважає, що умови праці не дозволяють суворо дотримуватися бар'єрних заходів.

Моніторинг пацієнтів із ожирінням

Моніторинг пацієнтів з ожирінням або перенесених баріатричних операцій повинен продовжуватися протягом періоду ув'язнення, але віддалено: з лікарем та/або дієтологом та/або психологом за допомогою телеконсультацій або консультацій по телефону.

Віддалений медичний контроль є тепер 100% відшкодовується протягом періоду ув'язнення.

Важливо, щоб пацієнти, які перенесли баріатричну операцію, приймали свої звичайні харчові добавки, щоб уникнути авітамінозу або недоїдання, що може збільшити ризик зараження COVID-19.

У разі незвичного болю в животі прооперовані пацієнти повинні терміново проконсультуватися відповідно до вказівок, наданих їм хірургом.