Методи та засоби для позбавлення від целюліту 9

методи

Щоб зменшити вигляд «апельсинової кірки» на стегнах, сідницях і колінах, ось 9 методів, які працюють - перевірити сьогодні.

Це не совок: усі жінки (або майже) мають целюліт. Цей надлишок жиру, який зберігається в певних клітинах (адипоцитах), може розвиватися в стегнах, стегнах і колінах: після менопаузи ми можемо також мати целюліт в попереку, руках і щиколотках.

Насправді існує 3 типи целюліту: жировий целюліт надає зовнішній вигляд "апельсинової кірки", коли м'яз скорочується, і це відповідає чисто жировому запасу без затримки води. водянистий целюліт, що стосується цього, він складається із затримки жиру та води: він впливає скоріше на ноги, які приймають набряклість, "на посадах". Нарешті, фіброзний целюліт відповідає за апельсинову кірку навіть без скорочення м’язів: шкіра виглядає твердою і товстою.

Антицелюліт: їжте краще, більше рухайтеся. і масаж !

Причин появи целюліту безліч: жінки (набагато) більше постраждали, ніж чоловіки, через їх статеві гормони - виною в основному естроген.

Однак жінки, які палять і вживають багато алкоголю, зазнають підвищеного ризику; Так само для жінок, які страждають незбалансованим харчуванням, дуже малорухливими, сильно стресують і мало п'ють. Не забуваючи про менопаузу (яка підсилює накопичення жиру) та патології кровообігу (наприклад, хронічна венозна недостатність).

Найкраща зброя проти целюліту ? Цільові масажі (вдома або з фізіотерапевтом), фізичні навантаження та дієта з низьким вмістом солі, жирів та цукру. Переможні стратегії, які слід доповнити ефірними оліями, рослинами та/або гомеопатією. Більше, ніж спробувати !