Метт Міллер Американські виробники фісташок

“Моє життя було дуже насиченим і напруженим, перш ніж я схудла і повернулася у форму. Я завжди знаходив виправдання, щоб не ходити в спортзал або чому я не міг робити те чи інше. Я дозволив собі керувати ментальністю "не йди". Раніше я не був таким. Я здолав надмірну вагу свого дитинства і набув надзвичайної атлетичної форми, став хорошим спортсменом, моделлю, а потім це сталося ... Я відчував напруження від бізнесу, роботи, стосунків та деяких травм. У середині 2000-х я зазнав жахливої катання на лижах і мені зламали спину. У мене було кілька зламаних дисків. Важко було рухатися. А їсти стало дорогою звичкою - і втечею. На жаль, такою поведінкою я також втратив здоров'я, і почав набирати вагу.

Переломний момент припав на грудень 2013 року. Я важив 185 кілограмів. Я не міг ходити без палиці. Моє життя було жахливим. Я більше не хотів виходити, бо мене бентежило, як далеко я зайшов. Мені довелося внести кілька кардинальних змін. Я почав контролювати споживання їжі і почав займатися у січні 2014 року, незважаючи на біль.

У квітні моя вага швидко впала до приблизно 172-174 кіло. І це був місяць, коли моє життя змінилося на краще. Мені зателефонував мій найкращий друг і діловий партнер Ден і сказав: "Метте, ти повинен бути в новому хіт-шоу NBC" Найбільший невдаха "." Я думав, що мені нічого втратити, крім ваги. "Гаразд, коли мені це спробувати". Він сказав: “Завтра вранці. Ви повинні бути там о 7:30 ранку Я заберу вас о 4:30 ранку, тоді ви приїдете вчасно ". Я подумав "Е-е-е ... добре. Звучить добре. ”Тому я заповнив заявку та зареєструвався в Інтернеті. Я пішов у фотостудію, щоб зробити необхідні кадри.

Я встав наступного ранку і пішов на кастинг. І якщо коротко розповідати: я був радий бути учасником 16 сезону "Найбільшого невдахи".

Протягом мого виступу у шоу це мені дуже допомогло відновити мою душевну здатність! Моєю початковою метою у схудненні було можливість знову рухатися. Мати повну мобільність. Через свою вагу (у поєднанні з травмами та депресією) я не жив реальним життям. Моя колишня наречена каже мені, що більше не жила б поруч, якби я не вніс необхідних змін. Мені довелося внести зміни, якщо я хотів повернути своє життя і зберегти свою колишню наречену. Чесно кажучи, я переїхав, фактично не живучи. Моєю метою було повернути своє життя та впевненість у собі. Щоб стати тією людиною, якою я був. Моєю метою було сформувати своє життя, а не ходити, як нерухомий зомбі.

За той час я зробив багато змін. Все відбулося не відразу, але, взявши участь у "Найбільшому невдаху", ситуація прискорилася, тому я був вдячний за можливість взяти участь. Я пройшов процес змін. Я розробив ключ до своєї втрати ваги і створив новий спосіб життя. Це включало п’ять важливих елементів, які я незабаром назвав п’ятьма стовпами трансформації. Ти є:

1) налаштування
2) харчування
3) рух
4) харчові добавки
5) відповідальність

Я почав консолідувати свій розум. Я почав вдосконалювати свій раціон і робити кращий вибір. Я не обов’язково ходив без їжі, яку я любив, але я знайшов її здоровіші різновиди. За допомогою "Найбільшого невдахи" дієтолог Шеріл Форберг, моя чудова команда, і наш великий друг і тренер Джен Відерстрем.
Я справді знайшов фісташки чудовою закускою та позитивним доповненням до мого плану харчування. Я змінив стиль тренувань та тренувань. Я взяв деякі добавки, щоб переконатися, що отримую всі необхідні мікро- та макроелементи щодня. І п’ятим стовпом змін стала відповідальність. Це було стабілізатором у моєму житті, яке дозволило мені підтримувати мотивацію у важкі часи та довгі дні, коли я хотів здатися. Моя команда, друзі, родина, тренери та чудові друзі, яких я зустрів під час шоу, були поруч зі мною і розраховували на мене, щоб я не зупинявся і не рухався далі.

Я великий шанувальник фісташок. Вони справді є моїм улюбленим ласощами та закусками. Ви допомогли мені дотримуватися свого режиму харчування більше всього. Мені сподобався смак, і вони були ідеальною корисною закускою, яка наповнить вас. Коли я йду в кінотеатр, я беру із собою зайвий мішок і з’їдаю його замість попкорну чи інших альтернатив. Я також додаю фісташки до основних страв. Я їх теж люблю в салатах! Для мене вони є хорошим джерелом корисних жирів і чудовим наповнювачем. Якщо я жадаю чогось нездорового, солоного чи смаженого, я з'їм жменю фісташок і тяга зникне!

Це змінило моє життя принципово. Це те, як я залишаюся вірним своєму тілу та цілям щодо схуднення. Це ідеально, коли я починаю дієту з низьким вмістом вуглеводів або кето. Фісташки - це моя улюблена закуска та їжа на вибір. До того, як я схудла, я ніколи не думала, що зможу схуднути за допомогою фісташок. Дивно, як змінюється ваше мислення, коли ви дізнаєтесь, що для вас добре, а що ні. Фісташки завжди будуть частиною мого життя відтепер і до кінця ".