Ми говоримо про спортивні годинники - Circles de la Forme

Пов’язаний спорт, чи це для вас щось означає? Нові гаджети потрапляють до спортивних клубів. Для ефективності, здоров’я чи мотивації, який розумний годинник підходить для вашої практики ?

спортивні

Що таке спортивний годинник ?

Сьогодні дуже мало спортсменів могли б обійтися без цього. І недарма! Спортивні годинники вторглись у спортивні клуби, щоб полегшити життя спортсмену і особливо заохотити та мотивувати його. Конкретно, спортивний годинник має на меті оптимізувати спортивні тренування, надаючи йому ключову інформацію про свої показники та розвиток. Втрата ваги, спалених калорій, частота серцевих скорочень ... Особливості спортивного годинника слід вибирати відповідно до вашої особистої мети.

Спортсмен-аматор: чи є справжнє застосування? ?

Це правда, що інвестування в підключений годинник, коли ви ходите до спортивного клубу лише один-два рази на тиждень, може здатися нецікавим. Однак є класичні годинники, які ви можете підключити до програми на своєму смартфоні і які дозволять вам контролювати показники ефективності, адаптовані до вашого профілю. Залежно від обраної моделі ви матимете доступ до різних трекерів активності:

  • Калорії та жир: ця інформація цінна, якщо ви уважно стежите за своїм харчуванням під час програми вправ для схуднення. Більшість розумних годинників показують кількість спалених калорій.
  • Планування тренувань: Коли ви перебуваєте у спортивному клубі, може бути дуже зручно бути оснащеним таким функціоналом. У бодібілдингу слід розраховувати послідовність постійних зусиль та фазу відновлення, щоб тренування було ефективним та безпечним
  • Індекс придатності: у фітнесі чи бігу цей показник дозволить вам стежити за розвитком вашого фізичного стану та бути в курсі досягнутого прогресу. Супер мотивація, ні ?

Машини для бодібілдингу перероблені в Les Cercles !

Спорядження у вашому тренажерному залі може дати вам ряд вказівок про ваші результати на тренуванні. У деяких клубах * ми обрали бренд Technogym, офіційного партнера Олімпійських ігор. Оснащені екранами та підключені Wi-Fi, ці машини призначені для підвищення якості вашого навчання. Щоб дізнатись тут:

* Обладнання, присутнє в клубі Cercle de la Forme Porte de Bagnolet та Magenta