Ми протестували ліки для детоксикації в Марокко

День 1:

Ось ми в перший день дезінтоксикаційного лікування, яке відрізняється від решти тижня, тому що організм більше працює, щоб вивести накопичені токсини. Травлення ще більше втомлює, бо використовує 70% нашої енергії !

Коли ми прокидаємось, на голодний шлунок, Патрісія дає нам продувка касторовою олією, змішаною з грейпфрутовим соком для очистити все тіло і очистити кишечник, а також лімфу. Це не те, що робити самостійно вдома, а лише під час такого лікування детоксикації. Ця чистка є безболісною, але досить виснажливою. Ми відпочиваємо цілими днями, щоб нам було зручно регулярно ходити до туалету. Переходимо до a швидко сушити до вечері для того, щоб максимально оптимізувати цю продувку. Продовжуємо день с похідні ванни що складається з ванни з кубиками льоду та води в паху та промежині, використовуючи рукавичку або тканину, протягом півгодини. Похідні ванни дозволяють зниження температури тіла, часто занадто високі і збільшуються з року в рік, але також і, перш за все, на вичавити багато токсинів усіма голосами евакуації та все відпустіть, провітріть статеві органи, стимулюйте лімфу і зробіть ноги світлішими. Ми перетворюємо поганий білий жир у коричневий, що робить шкіру більш твердою.

Близько 17:00 ми п’ємо лимонну та м’ятну воду вперше дня, і це чудово! Потім ми починаємо готувати вечерю разом, дотримуючись рецептів, поданих Патрісією. Пора кулінарний семінар, щоб навчитися готувати здорово та просто, швидкі рецепти який можна використовувати з багатьма інгредієнтами. Кожного дня ми мали на це право овоч, доступний у трьох-чотирьох різних рецептах, пристосовується до будь-якого овоча. Це чудовий спосіб адаптувати свій раціон до ваших потреб та бажань. Що стосується нашого побоювання почуття голоду, воно все ще не існує. Ми починаємо рослинне лікування з кабачків, і, як і кожного вечора, закінчуємо вечерю з Трав'яний трав'яний чай на основі материнки перед тим, як приймати другу похідну ванну, та медитаційні вправи. Лягаємо спати близько 21:30.

Еволюція протягом багатьох днів і програма, яка відрізняється

Важливо це знати наш травний стан обумовлює весь стан нашого здоров’я.

Ось чому кожен день, починаючи з другого, ми маємо лікування глиною та післієм пити протягом дня, щоб закінчити роботу з касторовою олією, яку ми розпочали в перший день і яка є короткочасною роботою. Це глина і псиліум вилікує обробляти тонку кишку в глибині, а також товсту кишку. Psylium поглинає всі відходи зі стінок кишечника, а глина є детоксикантом, антибактеріальним, мінералізуючим засобом і зменшує почуття голоду. Обидва евакуюють цей слизовий наліт, який розташовується на тонкому кишечнику.

Наступні три дні ми також маємо трав'яний чай з орегано, корицею і трохи полину, пити протягом дня, щоб збалансувати шлунок і кишечник і, таким чином, дегельмінтизувати їх. Ми починаємо день з 15/20 хвилин медитації, після чого кілька вдихів йоги відкрити діафрагму (нагалі та капалабаті). Може статися так, що пробудження є дивним, з почуттями слабкості, тривоги, в рази складніше, ніж інші, але ми повинні бути наполегливими, наше тіло реагує і послаблює тиск останніх випробувальних часів. З іншого боку, медитація може бути джерелом стресу на початку, тому що людина боїться бути перед собою, але тут теж навчилися. Після кількох глибоких вдихів ми перемикаємось через день між ними тридцятихвилинний масаж, підкреслено на животі та a 1h30 клас йоги. Йога ідеально підходить для змирення зі своїм тілом, розтяжки, нарощування глибоких м’язів та відпочинку. Тоді ми маємо право на овочевий сік освіжаючий морквою, огірком, кавуном, імбиром та селерою, що нас заряджає енергією !

Як тільки "обід" закінчиться, ми маємо кілька годин вільного часу та відпочиваємо до 16:00, перш ніж Патрісія дасть нам клас тіла, орієнтований на кишечник. Ми обговоримо протягом тижня, роль і функціонування кишечника, бактерії та мікробіоти, дисфункції та догляд за кишечником, бродіння і нарешті символіка кишечника, що ви можете знайти більш докладно на Bonbon Green.

З 18:00 ми знову готуємо на вечерю. Другий вечір він зосереджений на моркві, третій - на помідорах, четвертий - на квасолі, і кожен день відкривати ці овочі в новому смаку - справжнє задоволення.

Інші методи детоксикації та очищення кишечника застосовуються протягом тижня, такі як клізми. Вони являють собою потужний протизапальний засіб, глибоко очищає товсту кишку, евакуюючи токсини, осушуючи печінку, підтримуючи її та стимулюючи роботу нирок. Розуміння цього моменту по-людськи, і хоча нічого не є обов’язковим, ми перебуваємо там, щоб перевершити себе, навчитися лікувати себе природним шляхом і слухати слушних порад нашого натуропата-дієтолога. І це, зрештою, моє найгірше, ніж ви можете собі уявити! Загальновідомо, що кишечник представляє наш другий мозок, і сповнені нервової напруги присутні навколо кишечника. Проведення клізми дозволяє також очистити голову.

Людський досвід, робота над собою та новий спосіб життя

Ми щодня відкриваємося трохи більше для інших членів нашої групи, і між нами створюються міцні зв’язки. Невідома команда перших днів перетворюється на Тісна команда і це також більша частина цього досвіду. Ми почуваємось як у кокон і ідея повернутися назад у наше повсякденне міське життя породжує певне побоювання. Атмосфера розслабляє, спека зігріває нашу шкіру, і ми з великим задоволенням відпочиваємо біля басейну, далеко від шуму Марракеша. Ми іноді відвідуємо осликів та кіз Ферми, які лише роблять цей досвід більш незвичним.

Жоден день на фермі не однаковий, і в міру прогресування лікування наші почуття змінюються, моральний дух переходить з однієї крайності в іншу, і ми в кінцевому підсумку відмовляємось. Одного ранку у прекрасній формі, спокійному та спокійному, іншого виснаженому, злісному та нестримному, це ті злети та падіння, через які наше тіло змушує нас жити в рамках цього курсу. Ось емоційний відіграє велику роль, і кожна реакція, почуття та дії мають свою причину. Скористайтеся можливістю зрозуміти, що не так, і спробуйте евакуювати це, що є метою цього захоплюючого досвіду. Після закінчення практики Патрісія приймає нас індивідуальне інтерв’ю підвести підсумок слабких місць нашої організації. Вона дає нам a особистий аркуш, щоб розпочати нову рутину здорового життя та навчитися щодня доглядати за своїм тілом та організмом. Але також навчіться їсти краще, в потрібний час, навчіться слухати себе, наздоганяти надлишки, реагувати на неприємні недуги.

Ми повернемось безтурботний, спокійний і мирний до цього тижня детоксикації, з заявлена ​​мотивація зберегти ці нові резолюції, які дозволять нам залишатися такими. Це справжня філософія життя, і як тільки ти скуштував, важко обійтися без ...

Більше інформаціїНаступне стажування в жовтні в пустелі