МИ ТЕБЕ ПЕРЕМІЩАЄМО! Ми робимо вас відповідним!

До цього часу, будь ласка, залишайтеся міцними і перш за все здоровими,
Ваша команда Fit23

Просто зайдіть, тренуйтеся БЕЗКОШТОВНО під керівництвом одного з наших навчених тренерів, і дозвольте нам проконсультувати вас!

Тренування всього тіла для всіх!

ПІДНОСИ ДЛЯ ДІТЕЙ І ДОРОСЛИХ! від 26 € €/місяць.

Години роботи - студія

Фітнес-бокс

Тренування для всього тіла

Вправи з власною вагою тіла. Стабілізація м’язів спини і живота. Нестабільне тренування, наприклад, з Pezzyball

Живіт-ноги-сідниці

Ці частини тіла жінки найчастіше сприймають як свої проблемні зони. Але чоловіки також отримують користь від цієї цілеспрямованої програми навчання. Різні вправи особливо ефективно тренують живіт, ноги і сідниці і не залишають жодної групи м’язів.

До речі, деякі з них також зміцнюють спину. Досвідчені студенти можуть ускладнити вправи, зробивши невеликі модифікації.

Функціональне тренування

"Функціональне тренування" - це форма тренувань, яка має відношення до повсякденного життя та крос-спорту. Він містить складні послідовності рухів, які одночасно напружують кілька суглобів і групи м’язів

Ви тренуєтесь із власною вагою тіла та зі спеціальним додатковим обладнанням.
Завдяки складним вправам посилюються природні послідовності рухів та покращуються витривалість, сила, а також рухливість та координація.
Інтенсивність можна регулювати індивідуально. Дуже важливим компонентом є так звана основна підготовка. Багато вправ кросфіту, такі як важка атлетика, спринт та гімнастика, також іноді тренуються в колі.

Реабілітаційний спорт

Реабілітаційний спорт (реабілітаційний спорт) є доповнюючим заходом для медичної реабілітації.Реабілітаційний спорт закріплений у законі та фінансується за рахунок витрат протягом обмеженого періоду часу. Позитивні наслідки для здоров'я є безперечними: зменшуються повсякденні скарги і можна протистояти наслідкам шкоди, заподіяної хворобою. Ризик вторинних захворювань зменшується.

!Тільки за призначенням лікаря!

Потужність та розваги

Інтервальний тренінг, який нічого не залишає поза увагою! Ви досягаєте м’язових частин, які навряд чи сприяють належному тренуванню. Будь то нарощування м’язів, схуднення чи тренування на витривалість - цей метод тренувань допоможе вам досягти поставлених цілей ще швидше!

Тренування фасції

Далеко від індивідуальних нудних вправ на розтяжку м’язів - до грайливої, креативної фасції всього тіла та - розтяжки м’язів. М'яз не зупиняється там, де ми класично визначаємо його вихідну точку та походження - за допомогою простих вправ або невеликих змін до відомих вправ на розтяжку, вся фасціально-м'язова система може бути оптимально стимульована.

Пробне навчання

Ваше рішення про відвідування фітнес-центру прийнято! Ми раді допомогти вам у створенні індивідуального плану тренувань, який відповідає вашим особистим потребам.

Просто зайдіть, тренуйтеся БЕЗКОШТОВНО під керівництвом одного з наших навчених тренерів, і дозвольте нам проконсультувати вас!

Звичайно, ви також можете заздалегідь зв’язатися з нами електронною поштою або телефоном!

Ми з нетерпінням чекаємо вас!

КРУЖОВЕ НАВЧАННЯ В СТУДІЇ!

Швидко та ефективно помітні та помітні успіхи на новій групі обладнання MATRIX.
Нова схема MATRIX є ідеальним рішенням для силових тренувань для любителів спорту - незалежно від того, новачки вони, просунуті або старші - виконати повне тренування всього тіла, не витрачаючи багато часу.
Незалежно від рівня вашої фізичної форми, ви можете виконати повне тренування всього тіла по колу всього за 20 - 30 хвилин.

- Зміцнення серцево-судинної системи
- Ідеальна програма вправ
- Втрата ваги
- Підтяжка фігури
- Поліпшення власного самопочуття

БІКНУВАННЯ

Кікбоксинг (також відомий як кікбоксинг) - це єдиноборство, в якому удари ногами та руками, як у бойових мистецтвах карате або тхеквондо, поєднуються із звичайним боксом.
Ми тренуємо дітей від 6-14 років та підлітків від 15-17 років, а також дорослих від 18 років.

Навчання завжди відбувається у вівторок та п’ятницю, з 18:00 до 19:00 у наших навчальних кабінетах. Просто приходьте до нас у вказаний час навчання та візьміть участь у нашому безкоштовному пробному навчанні!

Завдяки системі внесків для сімейного відпочинку, повністю модернізованому та відремонтованому закладі з новим обладнанням та навченим персоналом, різноманітним набором курсів та просторою оздоровчою зоною із сауною, солярієм та зоною відпочинку, ви можете почуватись як з нами вдома!