Ми випробували Kangoo Jump, цей вид спорту із забавними туфлями
Винайдений у Швейцарії для сприяння відновленню м’язів у спортсменів, цей вид спорту, який став хітом у Латинській Америці та Східній Європі, нарешті приземлився в Парижі. Ми грали на морських свинок, одягаючи ці «чоботи-кенгуру» на годину.
Ми визнаємо це: спочатку ми насторожено ставилися до ідеї надіти ці відбивні черевики, які закриваються, як лижні черевики. Страх поранити коліно, не знайти рівноваги або навіть впасти. Але нічого з цього не сталося.
Для чого потрібне взуття ? Оснащені підвісками з листової пружини, вони діють як амортизатори, зменшуючи вплив на суглоби до 80%. Ще одна перевага: вони збільшують витрати енергії на 25%, оскільки для їх підняття потрібно більше зусиль (вони важать 2,5 кг кожен).
Що ми робимо під час уроку ? Ми виконуємо ритмічну хореографію аеробного типу на основі кроків,
Що ми працюємо ? Все тіло, з більшим тиском на ноги, сідниці, область живота. Ми «відчуваємо» під час сеансу роботи преса під час певних рухів.
Для кого це ? Для людей, які більше не можуть займатися спортом через хворобливе коліно, і для тих, хто прагне спалити максимум калорій (ми витрачаємо 1000/годину, що еквівалентно годині бігу зі швидкістю 16 км/год).
Чому нам сподобалось ? Для тренера, Ларіси Хапечі, з безмежною та комунікативною енергією,
Де це відбувається ? У танцювальній студії Let's, 10 rue Tournefort (Париж 5-го), вівторок о 19:00. Інші сесії іноді організовуються у вихідні дні на відкритому повітрі (див. Сторінку Facebook). Зверніть увагу, що курси існували б також на Корсиці та Вінсенсі.
Скільки це коштує ? Перший сеанс є безкоштовним, але ви повинні повідомити про своє прибуття, щоб взуття була доступна у вашому розмірі. Потім,