Міф Дієтичні таблетки; здоров’я
Загалом, якщо ви хочете позбутися від кілограма бекону, вам доведеться вживати на 7000 кілокалорій менше їжі або спалювати більше. Втрата ваги - без відмови і без фізичних вправ! І, звичайно, у гарному настрої та без ефекту йо-йо. Різні обіцянки Дієтичні таблетки, Капсули для схуднення та насичення - роками.
Вчені та дієтологи були принаймні стільки ж часу до пов'язаних з цим небезпек для здоров'я. У 2010 році Ökotest протестував різні засоби для зниження ваги із руйнівними результатами. Виявлено пестициди та сліди токсинів цвілі.
Яким був результат тесту Stiftung Warentest?
Зараз Stiftung Warentest випробував різні капсули насичення, спалювачі жиру, блокатори жиру та вуглеводів. Було протестовано 20 відібраних безрецептурних засобів, тобто безрецептурні продукти для схуднення з аптек, аптек, магазинів здорової їжі, Інтернету та каналу телешопінгу. Кошти були у формі таблеток, капсул або порошку. Індивідуальні ціни становили від 99 центів до чотирьох євро. 20 засобів було розподілено наступним чином: шість капсул ситості, п’ять блокаторів жиру, чотири блокатори вуглеводів та п’ять спалювачів жиру. 14 медичних виробів, три дієтичні добавки та три дієтичні продукти для спеціальних медичних цілей були розділені по-різному в тесті.
Коротше кажучи, тестери дійшли такого висновку: "Усі капсули насичення, спалювачі жиру, блокатори жиру та вуглеводів у тесті непридатні". Бо жоден з насправді не доведений, що люди з надмірною вагою можуть значно схуднути, а потім зберегти свою вагу в довгостроковій перспективі, йдеться у лютневому номері журналу "тест".
Але принаймні цього разу в препаратах не виявлено шкідливих, небезпечних речовин. Однак цілком можливі такі побічні ефекти, як алергічні реакції або запор. Краще вкласти гроші в хороший тренажерний зал. Це може коштувати значно менше на день, ніж щоденний раціон продуктів для схуднення.
Ще одна порада тестувальників Stiftung Warentest полягає в тому, що в довгостроковій перспективі краще забезпечити більше фізичних вправ, багато фруктів, овочів та цільних зерен, ніж покладатися на дорогі порошки та капсули з аптеки. Бо одне полегшується в будь-якому випадку: гаманець тих, хто хоче схуднути.
Опитування Stiftung Warentest
Приблизно в той же час дослідники з test.de запитали 2500 підписників та користувачів інформаційних бюлетенів про їх успіх у зниженні ваги та їх досвід використання дієтичних форм та таблеток для схуднення. Результати були впорядковані у так званий рейтинг. Перше місце - поєднання низькокалорійної дієти та фізичних вправ.
Це найефективніший і розумний метод схуднення. Засоби для схуднення займають останнє місце. Респонденти мали з цим досить поганий досвід. Цікавими є також відповіді на питання, як вони товстіли: там можна прочитати “Неправильні харчові звички”, “менше фізичних вправ”, “стрес” та “зросли з часом”.
Інтернет-консультація - наша рекомендація
Наразі ці консультанти можуть отримати детальну консультацію в цій галузі та відповідатимуть на ваші запитання.