Міф Немовлята більше не потребують їжі у віці 6 місяців
Усі батьки знають це запитання: «А чи спить ваша дитина всю ніч?» Те, що звучить як класична невеличка тема, здається важливою освітньою метою в нашому суспільстві. Але що ви повинні відповісти на це? Що переживає сон і чого можна очікувати від своєї дитини?
З надто високих очікувань
У нашій культурі на матерів чинять тиск, наприклад, що дитина може проспати через чотири-п’ять місяців і більше не потребує молока через півроку. Це формує надії та тиск, що змушує батьків відчувати себе невдачами, коли дитина не виправдовує цих сподівань. Чому сусідська дитина спить всю ніч, а моя ще не спала? Що я роблю не так? Що краще роблять інші матері, щоб дитина не спав? Ось так починаються експерименти з різними методами: давати соску, давати чай або воду замість грудного вигодовування або молока, нести її спати, більше не виносити з ліжка - але не для задоволення потреб дитини, а для покращення власної совісті заспокойся. Іноді ці допоміжні засоби працюють, іноді ні. Батьки відчувають розрив між соціальним примусом та турботою. Зрештою, вони не хочуть балувати свою дитину, обмежувати її самостійність або перешкоджати її розвитку - але їм не потрібні турбота, емпатія та увага, щоб стати впевненими в собі?
Але що насправді означає спати?
За даними Мура 1957 року, 70% немовлят з 3-місячного віку можуть спати близько 5 годин у цілому - вони прокидаються ненадовго після фази сну, яка триває приблизно годину, а потім повертаються спати без сторонньої допомоги. Кажуть, що дитина спить всю ніч, якщо вона спить 4-5 годин за раз - принаймні згідно з дослідженнями сну. І навіть ці 4-5 годин не повинні бути вночі - це також може бути дрімотою у другій половині дня. Натомість батьки кажуть: дитину кладуть спати о 19:00, а потім спить до 7 ранку наступного ранку без перерв і скарг. Більшість батьків мають своє власне визначення та точку зору: підрахунок від останнього часу годування груддю або годування з пляшечки, відлік від лежачи, а також кінець ночі бачиться по-різному. Спати всю ніч не означає спати всю ніч.
Звичайно, це не означає, що деякі діти не можуть проспати 12 годин у віці 4 місяців - це чудово і велике полегшення для батьків! Є діти, які просто сплять всю ніч - чи то годують грудьми, чи з пляшечкою. Але більшість дітей відповідають вночі і вимагають уваги та їжі. За цим не стоїть порушення батьків та не потрібно шукати причину - це природний ритм сну наших дітей, який завжди забезпечував їх виживання. Те, що ми потрібні дітям вночі, є нормальною частиною їх розвитку. Різниця лише в тому, чи спить дитина сама по собі 12 годин, чи батьки «практикуються» спати з нею або вважають, що їм доведеться навчитися спати дитину, як тільки їй виповниться шість місяців. Кожна дитина по-різному - одна проспає раніше, інша дитина пізніше.
Немовлята розвивають здатність довго спати в одному шматку, коли дозрівають - деякі раніше, інші пізніше.
Міф: Дітям 6 місяців їжа більше не потрібна
Більшість батьків дозволяють своїм дітям до 6 місяців звітувати вночі та просити їжу. У нашій свідомості цей 6-місячний ліміт міцно проявився як чарівна дата засинання, і я впевнений, що термін «6 місяців» буде довгим для багатьох батьків. Але чому немовлятам більше не потрібно їсти вночі, коли їм виповнилося 6 місяців? Особливо, коли руховий розвиток справді починається, і для цього потрібно більше сил і енергії?
Що відбувається приблизно на шостому місяці життя? Немовлята розширюють свій соціальний кругозір. Ви навчитеся розрізняти незнайомців та знайомих людей і таким чином починаєте з класичного "задушення". Страх за цим, восьмимісячний страх, часто призводить до більш неспокійних ночей. Навіть якщо на радість батьків у перші кілька місяців діти добре виспалися, тепер вони можуть прокинутися вночі і переконатися, що все в порядку. Швидкого смоктання грудей, знайомого голосу або близькості до знайомої людини часто буває достатньо, щоб повернути дитину спати. На додаток до цього розвитку є також моторика, яка зараз буде швидко розвиватися в найближчі тижні, зуби часто помітні, а також з'являються перші інфекції.
Але є ще одне, про що не можна забувати: На першому році життя розвиток відбувається стрімко: протягом 6 місяців діти подвоюють свою вагу при народженні, до свого першого дня народження вони потроюють її. Щоб досягти цього величезного зростання, дітям потрібна енергія, яку вони можуть приймати у вигляді молока - деяким дітям потрібно в 4 рази більше калорій, ніж іншим немовлятам! Зрозуміло, що ковдра стверджує, що дітям більше не потрібно молоко вночі, коли їм виповнилося 6 місяців, не можна підтримувати. Легкий нічний сон немовлят позитивно впливає на їх розвиток - вони споживають на третину більше калорій, коли сплять поруч з матір’ю, ніж діти, які вночі лежать у власному ліжку. Поширена думка, що діти від шести місяців більше не прокидаються вночі і більше не потребують їжі. Однак ця думка жодним чином не випливає із природної поведінки та потреб дитини. Дослідження показали, що 10-місячні немовлята поглинають вночі близько 25% грудного молока, тож цілком зрозуміло, що діти у віці шести місяців все ще голодні вночі і прагнуть грудей або пляшечки.
Ця ідея також підтримується в консультативній літературі. Приклад з книги "Кожна дитина може навчитися спати":
«Якщо ваша дитина, звичайно, ще не звик до звичайного часу сну та неспання, вам не потрібно більше чекати. Ви можете бути впевнені, що біологічне дозрівання вашої дитини настільки повне, що їй не потрібно нічого пити вночі і може спати близько 11 годин поспіль ".
Але Йоганна Харер також взяла чітку позицію у своїй книзі "Німецька мати та її перша дитина":
«Для останньої вечері дитину потрібно будити кілька разів, час для цього - близько 19:00. Починаючи з третьої чверті, здорова дитина може легко пройти 4-разове харчування і виспатися 12 годин ".
Зрештою, я вперше був опублікований у 1996 році, і "Кожна дитина може навчитися спати" все ще є бестселером - тому не дивно, якщо ця думка зберігається. Але: жодна програма не влаштовує кожну дитину. Чарівної кулі немає, дитину завжди потрібно розглядати як особистість.
Ми переконані, що дитина знає, що їй потрібно. І якщо 9-місячна дитина хоче годувати грудьми кожні дві години вночі або просить пляшечку, тоді для цього буде причина. Це не має нічого спільного з балуванням, а з потребою, тому що дитину не можна зіпсувати в перший рік.
Примусити спати всю ніч?
З відчаю або через недостатньо знань про розвиток дитини, але, безумовно, також через переконання, багато батьків дозволяють своїм дітям плакати та користуються однією з програм тренування сну, доступних на ринку. Ми у родині ми любимо чітко дистанціюватися від цього ставлення і не рекомендуємо цього. Чому ви можете прочитати в нашій статті "Кожна дитина може спати".
Коротше кажучи: Зрозуміло, що метод ефективний, оскільки немовлята не дурні. У якийсь момент вони перестають плакати і засинають: від виснаження та самозахисту. Бо якщо ти один і беззахисний, то не слід привертати увагу до себе, щоб залучити небезпечних тварин. Так, це знову, еволюція, яка продовжує наздоганяти вас, коли справа стосується дітей.
Читання порад на тему "кричати":
Звичайно, ви можете Спляче середовище зробіть це привабливим для вашої дитини і тим самим підтримайте нічний сон:
- Ваша дитина повинна бути втомленою: зверніть увагу на його сигнали та індивідуальний ритм сну
- Вашій дитині хочеться зігрітися
- Ваша дитина почувається найкомфортніше навколо вас
- Ваша дитина повинна бути розслабленою, щоб мати можливість спати
Не існує простого способу утримати дитину спати. Якщо ви чекали рецепту патенту або покрокового керівництва, то ми повинні вас розчарувати. Нервово і виснажливо залишатися без сну тижнями і місяцями, і це вимагає багато енергії. Не існує простих вказівок, але існує шлях, сприятливий для дитини, замість того, щоб спрямований проти дитини. Іноді допомагає просто прийняти ситуацію такою, яка вона є, і відмовитись від сподівань залишитися уві сні. Надто часто на нас впливають наші ідеї, і тоді здається, що проблема полягає в дитині. І навіть якщо ми в родині ми любимо сімейне ліжко, ми також знаємо, що такий варіант сну підходить не для всіх сімей і що не кожен може витримати це цілодобове сусідство. І ми це також приймаємо. Спробуйте різні варіанти, наприклад, додаткове ліжко або дитяче ліжечко у головній спальні. Деякі діти тут сплять краще і спокійніше, ніж у ліжку батьків. Напруженість батьків або незадоволеність ситуацією переносяться і на дитину. Бажано, щоб усі члени сім'ї були задоволені ситуацією сну і знаходили спокійний сон.