Міф про потовий пояс і плоский живіт
Потовий ремінь, який також називають потовим, не є ефективним при плоскому животі. Потовий пояс лише видаляє воду. що ти одужаєш, як тільки знову вип’єш. Ви мрієте про плоский живіт Або абс у формі шоколадної плитки? Шарлатани режиму не втратять цю можливість запропонувати вам ремінь поту для схуднення або мати плоский живіт, вільний від небажаних порушень. Існує кілька "пояснень"; найпоширеніший - це той, який сприяв би втраті жиру та худорбі, змушуючи вас пітніти у цьому конкретному місці тіла; нічого не є дальшим від істини, оскільки пітливість не змушує вас худнути або усунути її, будь то в певному місці тіла, місцево чи взагалі.
Інші дихаючі ремені для живота пов’язані з кремом під назвою "крем для схуднення"чиї складові будуть визнані для сприяння схудненню, кофеїну, екстрактам плюща, кінського каштана, водоростей. Визнаний ким? за допомогою яких досліджень in vivo? як? за допомогою яких процесів? Ніхто цього не говорить, це визнання є результатом легенд нескінченно повторюється дурно, ніж наукові висновки або навіть висновки тесту in vitro, ніколи не підтверджені на людях.
Звичайно, в інструкції із застосування, як завжди, зазначено, що черевний пояс бажано носити під час фізичних вправ, добре знаючи це лише фізичні вправи дійсно ефективні і стануть справжньою причиною схуднення, головним чином через витрату калорій, більшу за дохід. Поясник, що підперезаний поясом, приписує батьківство втрати любові ручками поясу, коли він повністю його власний. та фізичні вправи.
Нарешті, іншим можливим поясненням псевдофеномену поясу може бути пояснення а масаж живота за об'єктом - лімфодренаж - вираз, який нічого не означає, але який усіляко використовується для фізичного пояснення явища, яке не існує. Єдине, що призведе до усунення такого об’єкта, будеводи, що ви одужаєте, як тільки вип’єте.
Поради щодо спортивного схуднення
Замість того, щоб купувати шматок гуми або неопрену, все-таки краще інвестувати в пару кросівок, щоб втратити трохи калорій у великому природі. Насправді легко вдосконалити стегна під час бігу. Для цього потрібно, щоб м’язи, що беруть участь у кроці, мали короткий час скорочення, щоб не набирати сили гучність