Міф від посту - Голодні ігри Cicero Online
25 грудня 2014 р
Швидке харчування - це погано. Ми це зрозуміли. Але що, якщо радикальне утримання від посту стилізовано як спосіб життя? Самостійний експеримент
Як зв’язатися з Сарою Марією Декерт:
Іноді це просто доводиться робити. Не соромтесь, не шукайте виправдань. Просто починайте. Зараз. Зразу. Це стосується податкової декларації, а також відвідування стоматолога або силових тренувань. Але оскільки я хотів би трохи відкласти ці три, я сміливо думаю про одне, що вже давно було в моєму списку для сміливих самостійних експериментів: терапевтичне голодування.
Тільки тиждень нічого не їжте. Звичайно, політично мотивована голодовка дещо сміливіша, ніж щось, що схоже на ерготерапію для нудних міських дівчат. Але цікавість рухає мною. Зараз читають скрізь. Має бути здоровим, сказано в ньому.
В принципі, це навіть здається мені дуже витонченим: не їсти тиждень - це тиждень зосередженої пасивності. Активне неробство. Цим я, можливо, можу перехитрити багатьох набряклих виконавців там, подавши своєчасно подані податкові декларації, чистячи зуби та міцні м’язи спини. Яка помилка.
Сім днів без їжі
Отже: сім днів без твердої їжі. Просто чай, вода, трохи бульйону опівдні, ввечері трохи розведеного соку. Вносить в середньому 250 калорій на день. Звучить погано. Це є. Я дотримуюся методу Бухінгера, одного з найпопулярніших у цій країні, оскільки, мабуть, найрадикальніші голодні дієти. Німецький лікар Отто Бучінгер розробив його приблизно в 1920 році, переконавшись, що медичне голодування є "королівською дорогою до цілісного цілющого мистецтва". Ця кулінарна монокультура є прибутковою бізнес-моделлю. Клініка для посту Бучінгера на Боденському озері - є ще одна в іспанській Марбельї - існує в родині вже три покоління і коштує мінімум 2000 євро за тиждень повноцінного нульового харчування.
Тож я квартирую вдома з присутністю розуму і подумки готуюсь до великої порожнечі кавою шибеника. До цього я запасався соками, чайними пакетиками, сиропом агави (диявольська штука!) Та бульйоном без екстрактів дріжджів у супермаркеті. (Лінія збірки каси рідко виглядала такою сумною.) В аптеці дама з білим покриттям тоді показала мені вибір зрошувачів. Через мою схильність до мігрені, вона порадила мені використовувати проносні краплі замість солі Глаубера для успішного спорожнення кишечника. Я нерішуче визначився з "столовими приборами" і виявив, що на той момент я був дуже сміливим.
Світ посту як волі та ідеї
Єдиною втіхою, яка супроводжуватиме мене на цьому тижні, є знання, що зараз я, мабуть, не єдина на реабілітації. Бо для багатьох вони починають знову перед Великоднем: Голодні ігри. Хороший кожен десятий німець сприймає католицький піст як можливість практикувати якусь форму аскетизму. Цукерки, секс чи смартфон, неважливо, головне, щоб ваша совість була хоч трохи спокійнішою до кінця гедоністичного року.
Суто аспект здоров'я, зменшення ваги, гладка шкіра або профілактика алергії та високого кров'яного тиску, схоже, відіграють лише другорядну роль. У пошуках виходу з «цивілізаційного збитку» нашого глобалізованого світу вже недостатньо лише поверхнево дисциплінувати тіло, доглядати, обробляти та згладжувати його. Згідно з процвітаючою «детоксикаційною» галуззю, убогі рештки нашого сучасного заможного суспільства накопичуються в організмі людини день за днем: алкоголь, нікотин та фаст-фуд, ліки, пестициди та забруднювачі навколишнього середовища. Щоб не забути електросмог. Тіло дегенерує у склад небезпечних відходів. Потреба у внутрішньому очищенні ще ніколи не була такою великою.
Саме ця ідея про шкідливий баласт, який просто викидають або голодують під час посту, ідея перенасичених людей, які обходяться без нього у спа-готелях, клініках детоксикації та монастирях, що постують, аби знову спорожніти і повільніше випустити у повсякденне життя. Ця нова форма утримання - це більше, ніж просто зречення. Це свідчить про піднесеність через очищення. Дарбен визріває тут у квазірелігійному переконанні, завдяки чому ідея повного фізичного очищення лише завдяки силі волі набуває майже духовної якості.
Світ посту як волі та ідеї.
Тим часом, я все ще в милях від духовного досвіду еврики. На третій день голод настільки нестерпний, що його навряд чи можна випити. Сім літрів рідини, яку я ввожу в організм щодня, залишає її так само швидко, як і споживає.
Після п'ятого дня посту голод не зменшується (як це часто пророкують), людина просто звик до постійного бурчання живота і стикається з цим з апатією.
Поперемінно тремтять, паморочиться голова і стукає головний біль. Щоразу, коли я встаю, низький кров’яний тиск повертає мене на коліна. Прогулянки, які є частиною встановленого графіку фізичних вправ, з кожним днем стають все коротшими, оскільки голод послаблює мене, поки в кінці я просто не повзу навколо блоку в повільному темпі. Через кілька годин прості вправи на розтяжку викликають величезні м’язові спазми, оскільки в моєму тілі не вистачає магнію.
За вісім днів я схуд на шість кілограмів; за оцінками, чотири з них - це чиста м’язова маса. У цей час я сплю погано і неспокійно, я постійно дратівлива або близька до сліз, і менструація, після якої ви можете встановити годинник, починається на два тижні раніше.
Замість сплесків енергії: виділення всіх видів
Я все ще чекаю ейфорії та припливів енергії, про які повідомляють у щоденниках та консультантах. Після парів і виділень усіх видів, після неприємного запаху з рота і дивного покриву на мові, замість мого скуливого мерзотця, якого я похмуро посилаю вже кілька днів до його куточка, додається звинувачення в тому, що я не зайшов достатньо далеко в своєму аскетизмі. І все ж дух був такий охочий.
Німецьке товариство харчування (DGE) застерігає від такого радикального нападу на запаси енергії організму. Дні позбавлення їжі тягнуть за собою ризик для системи кровообігу, серцевого ритму та психіки, що багато хто сприймає занадто легковажно. Це правда, що в медичних колах зараз сходяться на думці, що періодичне голодування може бути корисним для деяких хронічних захворювань, оскільки це призводить до руйнування нездорового способу життя та харчування. Але здебільшого лише у зв'язку зі всебічною зміною дієти під наглядом лікаря. У будь-якому випадку, максимум, який потрібно досягти, є не що інше, як примарне почуття, збагачене ендорфінами, і належить до очікування спасіння у пості, як плацебо, до медицини.
Контрольоване самоврядування - екзистенційний досвід
Щасливі через зречення. Просвіта через зречення. Внутрішній спокій через внутрішню порожнечу. Там, де раніше нечисті пори переслідували вас, сьогодні зовсім інших демонів, як передбачається, виганяють сумнівними парамедичними очисними реколекціями. Ми щасливо бичуємо своє тіло, біль маскується під клізму. І на довершення всього, ми стилізуємо це самовмирування способу життя як екзистенційний досвід.
Бо саме про це насправді йдеться: контрольоване самозавоювання. Йдеться просто про зміцнення нашого власного его шляхом випробування сили волі та доведення решті світу, що я контролюю. Принцип діяльності нарешті прийшов там, де йому справді немає місця: у здоров’ї. Оскільки здоров’я, фізична та психічна цілісність, як правило, не повинно бути досягненням, яке потрібно досягти. Здорове тіло рідко має якесь відношення до примусу і ще менше до спокути.
Зі свого боку, після тижневої голодної дієти я смиренно сиджу перед чашкою білої кави та розпареного яблука, яке споживаю мені 20 хвилин. Жування відчувається дивно, і мені цікаво, для чого людина використовує білий цукор-рафінад?
Один швидкий терапевтичний піст і назад. Я поставив великий гачок за пункт у своєму списку самоекспериментів із висновком: Хто ще не має проблем.
Можливо, це був також неправильний підхід із зосередженою пасивністю. Мої очі блукають до наступного пункту у списку, і я думаю собі, чому б просто не зробити це? Біг марафону повинен бути унікальним досвідом.
Я нещодавно знову десь читав.