Михаела Біліч; Їжа, яка робить вас товстим - це те саме, що змушує вас худнути
Останні новини
Михаела Біліч опублікувала на своїй сторінці в соціальній мережі нове повідомлення, повне важливих порад! Відомий дієтолог пояснив, яка його мета.
Дієтолог каже, що важливо триразово приймати їжу і хоче довести, що "їжа, яка товстить, така сама, що і худне", але все залежить від кількості.
Їжте зі мною @ Z7
“Не турбуйтеся тим, що на тарілці, важливо добирати до 3 тарілок/день!
Метою цього кроку є усунення гризків між прийомами їжі незалежно від типу їжі та кількості калорій, які є у вас на тарілці. Фотографії, які я публікую, - це просто ідеї меню, їсти не потрібно точно так само, як я, а З МНЕ.
Їжа, яка робить вас товстим, така ж, що робить вас слабкими
Якщо у вас сьогодні в холодильнику сармале, це ідеальне блюдо на вечерю, і якщо ваш суп був з картоплею і коптив в обід, це так само добре. Моє бажання - показати вам, що їжа, яка робить вас товстим, така ж, що робить вас слабкими, все залежить від кількості.
Не шукайте чудодійної їжі, яка може розтопити кілограми за ніч
Не робіть їжу головною проблемою свого життя, не шукайте чудодійних продуктів, які можуть розтопити кілограми за ніч, натомість намагайтеся обмежити ворота і навчіться їсти менше всього. Так, я людина, як і будь-хто з вас, і я їм картоплю фрі, яєчню та париж, але це не повинно заважати нам мати ту фігуру, яку ми хочемо.
Меню цих вихідних
Тож повернувшись до розкладу тренувань, у мене до сьогодні немає сумного обличчя. А меню на ці вихідні особливе:
-сухарики з сиром, шинкою та хрусткими огірками
-суп з фрикадельками з гострим перцем
-Свіжа фріто з морепродуктів, вона панірована, така смажена, але в ресторані є професіонали, які роблять це краще за нас. І весь будинок навіть не пахне тостом ", - написала Михаела Біліч на своїй сторінці в Instagram.