Михаела Біліч перевертає все, що я знала про схуднення! Ось чому 90% з нас не худнуть

Михаела Біліч пояснила просту теорію, через яку багато хто з нас набирає вагу. Наприклад, коли ми голодні, насправді спрагнемо. Дієтолог закликає нас випивати склянку води кожного разу, коли нам здається, що ми голодні.

біліч

"Коли ти спрагнеш, ти не голодний, як щодо такої знахідки? Ви ніколи не могли цього відчути - навіть після їжі пастрамі, копченостей та солінь - цієї сухості в роті, коли ви вмираєте від спраги, коли у вас немає слини і ви більше не можете ковтати. горло пече, губи шорсткі, і ви точно знаєте, що ви спраглі і вам потрібно терміново пити.

Як щодо того, щоб хтось запропонував вам щось з’їсти? Виключено, чи не так?! Коли ти спрагнеш, ти не тільки не можеш бути голодним, але навіть не можеш терпіти думки про їжу. Оскільки центр спраги блокує центр голоду, тож ви або робите те, або інше.

Всі продукти, рослини, добавки та ліки, що мають ефект (будь то вторинний) гіпо-слиновиділення, створюють сухість у роті, стимулюють спрагу та стримують апетит. Звідси до схуднення - лише один крок. Бо чи не так, хто п’є воду, називається постом і схудненням

P. S., можливо, хто знає, побачивши мій пост, якийсь учений висуває ідею і вигадує таблетку від спраги. щоб допомогти нам у важкій боротьбі з кілограмами », - написала Михаела Біліч у Facebook.