Мій сировинний день - вегетаріанські круді, здоров’я та сира їжа
Фруктовий салат на сніданок, смузі з червоних фруктів опівдні та різні салати ввечері, з невеликою закускою, не тривіально !
Легко поділіться статтею
Дізнайтеся про інші подібні статті
Щотижневі дні смузі - 3 тижні для відновлення
Мої смузі дні замінювали звичне харчування один день на тиждень. Ось пояснення, поради та рецепти днів
Радість сирої розмови з Клер Самуель
Сьогодні вранці Клер Семюель доставила мені задоволення запитати мене в прямому ефірі на YouTube про сиру їжу. Годинна розмова
Давайте їсти морські водорості! Їх переваги та 3 рецепти
Водорості - це скарби, давайте їсти водорості кілька разів на тиждень! Давайте подивимося, що вони нам приносять і як їх розмістити.
Деконфінація - 7 простих дій щодо протистояння вірусу через імунну систему та вишневі оболонки та бонуси
Ви можете також покласти всі свої шанси на свій бік! 11 травня всі на вулиці! Більше немає дозволу від
11 відповідей
Чудове ваше відео Енн-Марі. Дякуємо за все, що ви показуєте нам у своєму блозі.
Привіт Енн-Марі,
Дякую за всі відео, які ви розміщуєте в Інтернеті, завжди дуже цікаво мати практичну сторону речей поряд із теоретичною, яку ви можете зрозуміти, але не завжди легко застосувати. Мені подобається атмосфера ваших відео, свіжа, природна та проста. Тож ще раз велику вдячність за час, який ви витрачаєте, щоб поділитися своїм способом життя.
Я хотів би знати, якщо, вживаючи стільки фруктів, немає ризику підвищити рівень цукру в крові ?
У вас час від часу проводиться аналіз крові, який показує, що ця "дієта" не викликає дефіциту або порушень в організмі.
дякую за вашу відповідь.
сердечно.
Марілінетт.
Цукор у крові підвищується після їжі фруктів, як, наприклад, 8 бананів у смузі. Через кілька хвилин рівень цукру в крові нормалізувався.
Я роблю аналізи крові щороку, як і раніше. Ніколи не було проблем, навпаки.
Сирий горох, отриманий у свіжому або замороженому секторі (у цьому випадку, я думаю, трохи зблід, але не впевнений)? Я ніколи не бачив гороху в свіжому розділі, я не повинен шукати в потрібному місці ... горох має мало крохмалю, так легко засвоюваного навіть для сирих бобових культур, вітаю вас з відновленою функцією травлення
Ви їсте сиру зелену квасолю? Це, безумовно, менш добре, але його, мабуть, можна було б уникнути у великих кількостях через фазин (http://fr.wikipedia.org/wiki/Phytoh%C3%A9magglutinin)
Заморожені фрукти, як правило, смачні, навіть неорганічні ... часто свіжіші, ніж свіжі фрукти з тієї простої причини, що вони швидко заморожувались після збору, на відміну від свіжих фруктів, які були на прилавках принаймні кілька днів
Заморожені овочі також часто бувають дуже хорошими, але їх переважно або завжди бланшують (швидко і злегка готують).
Так, це розморожений сирий горох! захват! Я згоден зі станом свіжості заморожених овочів. Їх не завжди відмивають, це в будь-якому випадку позначено на упаковці.
Я не їм сиру зелену квасолю, хоча випадково кусаю одного-двох мимохідь! з іншого боку, мені подобається злегка зварена зелена квасоля.
Токсин, про який ви говорите, в основному міститься в білій або чорній квасолі, яку не слід їсти в сирому вигляді. Зелена квасоля окремо. Я вже бачила сирі рецепти, приготовані з сирих бобових! божевілля.
Це також має стосуватися зеленої квасолі в меншій мірі, але з насінням, яке все ще знаходиться всередині:
О, добре для гороху, якщо заморожений сирий або майже я його вже після цього з’їв . справді ласощі.
Мені подобається це чергування листя салату (чи чогось іншого, напевно) і соку, який я теж, як правило, п'ю дуже швидко!
Дякую.