Мій третій триместр вагітності; Семінар "Тенденції"
За кілька днів до моїх пологів і довгоочікуваної зустрічі з дитиною я побажала підвести підсумки мого третього триместру вагітності і, як я зміг зробити це протягом першого та другого триместру, поділіться з вами своїми почуттями, новими симптомами, які з’явилися ...
У будь-якому разі, я вам все розкажу, як зазвичай, без табу чи фільтрів і з усією добротою.
Я роблю свої замітки і пропоную вам почати із симптомів, які з часом зменшуються, але ви побачите, що ті, хто чинить опір, особливо важкі!
Третій триместр вагітності: симптоми
Кислотні підйомники, знову і знову!
Я розповів вам про них у своєму дописі про "дрібні" незручності вагітності, а також про другий триместр, коли вони увійшли в моє життя ... Ну, вони не пішли знову!
Навпаки, кислотний рефлюкс ставав дедалі більше присутнім у міру прогресування вагітності ... Треба сказати, що я часто задаюся питанням, куди пішли мої органи, а особливо шлунок ...
Вони завжди трапляються легше, коли я їмо солодке, ношу маску (спасибі Ковіду), “складаю” навпіл, щоб нахилитися чи взяти щось, або лягти занадто швидко після того, як я закінчу їсти.
Це сталося під час мого найгіршого досвіду з рефлюксом ... Це було близько двох тижнів тому, ми виконували роботу до глибокої ночі з моєю коханою, і ми їли близько 22:30, щоб лягти спати відразу за.
Близько 1:30 ранку мене розбудив підйом простору (цього разу з рідиною та смаком ... Розумієте, про що я…), що змусило мене закашлятися, і я подумав, що збираюся кинути моя їжа.
Я, яка ніколи не хворіла на початку вагітності, ніяк цього не трапляється зараз! Я повісив, я дихав, я чотири рази чистив зуби, щоб вийшов смак, і закінчив свою ніч, `` спавши '' сидячи.
З тих пір я зрозумів урок, Я дуже обережно ставлюся до того, що я їжу і в який час, щоб потім не лягати занадто швидко. Подумайте лише про це ...
Майте на увазі, що якщо цей симптом занадто присутній у вас, ваш лікар може призначити ліки, сумісні з вагітністю. Це може бути корисно!
Важкі ноги, задишка і ... до побачення запор
Щоб взяти основи моєї попередньої статті та зробити підсумок різних симптомів, я б сказав, що відчуття важких ніг присутнє завжди, особливо з недавно прибула спека.
Нам пощастило, що вдома є басейн, і це мені дуже допомагає. Прогулянки у воді для мене справжнє задоволення!
А якщо ні, то я отримав останню новинку від бренду Omum, яку представляю вам у своєму IGtv про мою необхідну косметику для вагітних. Диво свіжості, щоб освітлити ноги!
Задишка теж все ще є ... Але, як я вже сказав вище, мені також цікаво, куди пішли мої легені ... Моя матка зросла настільки великою, що місця для відпочинку мало!
Акушерка все ще давала мені вправи на дихання живота, трохи схожа на йогу, яку я застосовую, коли гуляю або коли дитина вирішує вкластись прямо під мої ребра ... це мені дуже допомагає.
І останнє, але не менш важливе: запор повністю зник, відколи я застосував свою дієту, пристосовану до гестаційного діабету, про що я розповім вам далі.
Немає секретів, збільшене споживання клітковини та фруктів/овочів, це все правда!
Мій транзит повернувся навіть краще, ніж зазвичай, і я повинен сказати, що я знову живу ... Це не гламурно, але це правда!
Сутички
Я розповів вам про сутички Брекстона, які почалися приблизно четвертого місяця.
Ну, приблизно на сьомому місяці їх майже нема.
Звичайно, трапляється, що у мене є такий день упродовж моєї діяльності (якщо я довгий час залишаюся стояти, швидко змінюю позицію, працюю ...), але це набагато рідше, ніж раніше, і я не піду скаржитися.!
Пам'ятайте, що якщо у вас виникають хворобливі, часті сутички ... Зверніться до лікаря!
Втома і безсоння
Я залишив вас наприкінці шостого місяця з поверненням втоми.
Протягом останніх трьох місяців він коливався.
Ми зробили багато роботи в будинку, щоб закінчити все до появи дитини, а також між шліфуванням, фарбуванням, аранжуванням ... Були дні складніші за інших, але я все ще здивований, побачивши мене '', щоб почувати себе в хорошій формі теж.
Очевидно, я слухав себе і робив стільки перерв, скільки мені потрібно, щоб не зробити нічого дурного. Знову ж таки, ми не граємося з його здоров’ям і тим більше зі здоров’ям дитини! Перед тим, як щось робити, я просила поради у свого гінеколога, щоб уникнути необережності, і все пройшло дуже добре ... За кілька днів до пологів я все ще почуваюся чудово!
З іншого боку, рівень сну, це насправді не радість.
Між кислотним рефлюксом, коли я лягаю спати, нічними пробудженнями до ванни, дитиною, яка рухається, і животом, який починає турбувати ... Я майже щоночі схильний до безсоння.
Єдиний раз, коли я добре сплю, - це вранці, тому я не даю собі спати до 9 ранку, і все добре!
Гестаційний діабет
Я візьму цю статтю, щоб розповісти вам про це, але цей момент потребує подальшого розвитку. Це те, що я буду робити в наступному дописі, а також у відео IGtv, де я покажу вам кілька ідей щодо їжі, сумісні з цією патологією.
Я вже розповідав вам про сам іспит і сказав, що чекаю результатів ... невдача, один із показників був трохи завищеним, і нам довелося встановити щоденний моніторинг глікемії, а також адаптований "дієта".
В основному, ви повинні якомога більше усувати поганий цукор, віддавати перевагу повноцінним вуглеводам (хліб, макарони, рис), не їсти занадто багато солодких фруктів і якомога більше збалансувати страви (знаючи, що у вас є однакове право на одне або два відхилення на тиждень).
Тож довелося адаптуватися, і все йде дуже добре. Очевидно, не їсти, що хочеш, коли хочеш, і колоти палець шість разів на день - це не шматок пирога... Але перш ніж скаржитися, я думаю про людей з діабетом, яким доводиться терпіти це все життя ... Особисто, як тільки народження пройде, все це буде лише спогадом!
Третій триместр вагітності: іспити
Щомісячні зустрічі
Протягом цього третього триместру вагітності я проводив щомісячні зустрічі зі своєю акушеркою, класичні аналізи (аналіз крові на токсоплазмоз та аналіз сечі для контролю рівня білка), зустріч з дієтологом щодо діабету, а також призначення підготовки до народження дитини.
Якщо ви стежили за моїми пригодами з групою крові в Instagram, знайте, що це все ще не закінчилося ... Тому моя акушерка вирішила розпочати цей процес знову безпосередньо в лікарні, де я буду народжувати, щоб напевно мати слід ... Просто дивовижно ця історія!
УЗД Т3
Наприкінці червня настав довгоочікуваний момент ультразвуку Т3 ... Вже останній ...
На щастя, мій коханий зміг бути присутнім, і, оскільки був студент, ми зробили два УЗД. Один зробив мій гінеколог, який вжив усіх необхідних заходів, а інший - молода жінка, яка знову показала нам дитину з усіх боків.
Ще один чарівний момент, який проходить надто швидко!
Саме під час цього УЗД і після кількох поворотів в медичній картотеці мій гінеколог підтвердив мені це мої пологи повинні бути зроблені шляхом кесаревого розтину.
Після того, як я зв’язався з професором, який прооперував мою міому, рішення впало. Було б занадто багато ризиків, щоб спробувати низький шлях, коли матка вже ослабла в результаті цієї першої операції, і не в останню чергу ...
Особисто, Я вже був більш-менш підготовлений, і ця новина мене не знищила. Я навіть досить заспокоєний, коли знаю, що про мене, і про мене будуть піклуватися у повному спокої.
Нарешті, я розповім вам про все це в наступному дописі, я обіцяю.
Третій триместр вагітності: мій настрій
Написавши цю статтю, я відчуваю, що покінчую з неймовірним досвідом у своєму житті ...
Як я міг вам сказати раніше, незважаючи на невеликі незручності, турботи і все, що йде з вагітністю, Я любила бути вагітною.
Я ніколи не почувався так добре, і я боюся моменту, коли все це закінчиться.
Звичайно, я дуже хочу зустріти дитину і зробити наступний крок бути мамою, але я відчуваю, що ці дев'ять місяців пройшли занадто швидко, і я ще не готова.
Я не буду вам брехати, Я також трохи побоююся кесаревого розтину що в цілому є важливим хірургічним актом, хоча я повністю довіряю своєму гінекологу.
Я боюся нашкодити, не змогти доглядати за дитиною так добре, як хотілося б ... Але привіт, тато буде там, і я маю намір якомога швидше встати на ноги.
Цей третій квартал також був коли облаштовувати кімнату дитини.
Робота, фарбування, придбання та складання меблів, встановлення прикраси, прибирання своїх дрібниць ... Яка радість бачити все готове!
Я відчував себе настільки винним за те, що "запізнився", порівняно з тим, що я міг бачити в соціальних мережах, де всі ці ідеальні майбутні мами стоять на шпильці, змішуючи органічні покупки у дрібних дизайнерів, які коштують цілого стану, бездоганної організації та постійного зв'язку з дитиною. .
Для мене це не так просто, тому іноді я думаю, що гормони теж допомагають, У мене є невеликі падіння морального духу і коли я задаю собі 1000 запитань.
На щастя, це ніколи не триває дуже довго, і я пам’ятаю, як мені пощастило, що я змогла перенести вагітність до такої гарної форми з усіма проблемами зі здоров’ям, які були у мене раніше.
Зараз залишилося кілька днів, перш ніж я стрибну в порожнечу і розпочну цю нову частину свого життя ... якою я з нетерпінням чекаю продовжувати ділитися з вами!
Стільки про мій третій і останній триместр вагітності.
Сподіваюся, вам сподобався цей пост.
Як завжди, я у вашому розпорядженні, якщо у вас виникнуть запитання!