Мікаел Бержерон "Ми повинні змінити спосіб наближення до ожиріння" Ligue Contre l; Ожиріння
Журналіст і письменник, Мікаел Бержерон живе і працює в Квебеку. У свої 37 років він щойно опублікував книгу "La vie en gros", в якій він займається грософобією, засуджує клеймо медичної професії та стверджує, що самооцінка є важливою психологічною силою для доброго психічного здоров'я.
Чому ви написали книгу про грософобію ?
Тому що люди говорять про це в соціальних мережах, в блогах, але довідника з грософобії не було. Я писав на цю тему багато років, і видалося важливим видати книгу, присвячену цьому явищу. Це також була можливість зібрати якомога більше інформації з цього питання.
Що ви маєте на увазі під грософобією? І що для вас містить це слово ?
Для мене брутофобія включає всю дискримінацію товстих людей. Це однаково стосується дискримінації при працевлаштуванні, медичної дискримінації, соціальних відносин, негативного іміджу, який можна знайти в популярній культурі. Сюди також входять образи на адресу повних людей та їх страх набрати вагу, тому що в нашому суспільстві існує вільний погляд на вагу. Існує своєрідна фіксація форми тіла. Для мене це теж грософобія.
Як бачать товстунів у Квебеку ?
Взагалі кажучи, в Квебеку, як і скрізь, товсті та товсті насамперед відображають образ ліні. Вони розглядаються як люди, які не знають, як взяти на себе відповідальність. Також вважається, що вони не розумні, тому що якби вони були розумними, вони б дбали про себе і, отже, не були б товстими. Вважається, що товсті люди погано їдять, не рухаються і що врешті-решт це їх вина.
Чи викликає це почуття провини ?
Абсолютно, а також погана самооцінка. Це живить своєрідний тягар. Товстий хлопець може думати, що він є проблемою для суспільства, коли це не обов’язково. Це також створює відчуття, що ми не повинні існувати. Існує якийсь сором, який приходить на вас. Все це дуже шкідливо для здоров’я і не допомагає людям мати міцне здоров’я. Коли я це кажу, я маю на увазі як психічне, так і фізичне здоров'я. Цей тиск, це соціальне відчуження завдають великої шкоди.
Це автобіографічна книга, проілюстрована розділами особистого життя ?
Книга справді є сумішшю пережитих моментів, але також і поведінкового аналізу. Я пройшов формулу особистої історії, оскільки вона часто є універсальною. Свідкуючи те, що ми пережили, вплив завжди сильніший.
Вам 37 років. Як довго ти живеш цим почуттям неприйняття та провини ?
Майже завжди. Це почуття сорому перед моєю вагою завжди було зі мною. З першого курсу початкової школи у мене вже було таке відчуття, яке переслідувало мене.
Чи відіграло роль негативне сприйняття інших у вашій поведінці, у тому, як ви дієте чи реагуєте ?
Ви переживали моменти самотності та замкнутості через свою вагу ?
Так, майже всі часи, коли мене відкидали у своєму любовному житті. Чи я став самотнім через те, що відчував соціальне неприйняття, чи той факт, що я був самотнім, підживлював мої почуття соціального неприйняття? Важко дізнатись пропорцію, але певне, що я все ще живу хвилинами самотності на професійному рівні, в любові, у дружбі з родиною, з якої я переїхав, бо занадто багато чув про свою вагу.
Ви хочете, щоб ваша книга відкрила дискусію в Квебеку. Однак, якщо побачити з Франції, ми маємо відчуття, що великі краще приймаються через Атлантику. Правда чи брехня ?
Я думаю, виходячи з мого недавнього двотижневого перебування у Франції та мого читання, у Квебеку є краща відкритість. Це, безсумнівно, пов’язано з тим, що там рівень ожиріння вищий. Велика присутність жирних людей сприяє деякій нормалізації, але стигма все ще дуже велика. Якщо я роблю "вокс-пляму" на вулиці, я впевнений, 19 з 20 людей скажуть, що ніколи не чули про грософобію. І вони завжди дадуть мені одну і ту ж пораду: їжте краще, рухайтеся краще, це ваша вина, якщо ... Ми повернемося до тих самих кліше. Я вважаю, що дебати в Квебеку ще перебувають у зародковому стані.
Ви говорите, що грософобія часто підкріплюється засобами масової інформації, культурною продукцією або навіть певним медичним дискурсом, що сприяє стигматизації. Інакше кажучи ?
Однак серед медичних працівників існує обізнаність ...
Це правда. У Квебеку ми спостерігаємо початок руху серед медичних працівників, які хочуть змінити уявлення про систему охорони здоров’я. Замість того, щоб зневажати, вони виступають за хороші звички в житті. Вони більше говорять про здоровий спосіб життя, а не роблять ставку на певну вагу. Молоде покоління дієтологів, психологів та ерготерапевтів намагається змінити соціальне послання. Вона каже, що самооцінка лежить в основі процесу. Я, який пережив баріатричну хірургію в Квебеку, виявляю, що аспект допомоги, психологічної підтримки та самооцінки надмірно відсутній. Я засуджую цю велику прогалину в своїй книзі, оскільки ти не можеш отримати перевагу над своїм тілом, не взявши на себе психічне здоров'я.
До чого ви приписуєте власну зайву вагу ?
Існує багато факторів. Безперечно, що на тій же дієті я набираю більше ваги, ніж будь-яка інша людина. Тому в мені є генетична частина, сприятлива для набору ваги. Я також знаю, що у своєму житті, коли я відчуваю депресію, я набираю вагу. Набір ваги тісно пов’язаний з моїм психічним здоров’ям. Я можу тривалий час бути стабільним і через психологічні труднощі одужати. Іноді я не отримував хорошої дієти, і це теж впливає. За своєю роботою я проводжу багато часу за комп’ютером. Ця осідальність також відіграє свою роль.
Як ви вважаєте, яка вага людини підходить саме вам ?
Це не питання цифр. Для мене правильним є питання, чи хороший спосіб життя у людини. Чи добре вона харчується, чи активна, чи здорове, чи має міцне психічне здоров’я, чи добре у своєму тілі та в голові? З цього моменту вага людини є її "здоровою вагою". Коли ці речі об’єднуються, я думаю, це створює певний баланс. Навіть якщо людина товста, вона не хворіє на ожиріння.
За або проти режимів ?
Взагалі кажучи, я б сказав проти, бо лише 5% дієт працюють. На відміну від комерційних дієт, я вважаю, що персоналізовані посібники з їжі, надані дієтологами, можуть допомогти у зниженні ваги та стабілізації.
На вашу думку, чи може громадськість, яка завжди посилається на шкідливу їжу та фізичну бездіяльність для боротьби із зайвою вагою, змінити своє сприйняття ожиріння ?
Я думаю, що так, оскільки все більше і більше товстих людей, і це повинно відкрити нам очі на справжні причини. Я думаю, що для цього також потрібні зусилля з боку медичної професії та засобів масової інформації. Минулого місяця я спілкувався з дослідником з Національного інституту громадського здоров'я в Квебеку, і вона сказала мені, що медична професія намагається змінити свій словниковий запас, щоб більше не брати участь у цій стигмі. Він воліє говорити про звички здорового способу життя, а не про ІМТ. На жаль, коли ці терміни використовуються, ЗМІ не говорять про дослідження. Я вважаю, що в розмові про ожиріння та про те, як ми його запобігаємо, потрібно зробити перерву. Все, що зроблено дотепер, не працює. У Квебеку жирних людей втричі більше, ніж у 1970-х рр. Показники не є позитивними. Ми повинні зіткнутися з фактами, наш спосіб робити щось не працює. Поворот потрібно зробити. Ми повинні змінити підхід до проблеми ожиріння.
- La vie en gros, Regard sur la société et le weight, видання Somme Tout, 248 сторінок. 25,95 дол
Завжди пов'язані
Підтримувати зв'язок ! Ми пропонуємо вам три можливості.
• Ви можете продемонструвати свою прихильність, ставши членом. Цей важливий жест дозволяє нашій асоціації виконувати свої місії та розвивати свої дії.
• Ви можете вибрати шлях волонтерства. Об’єднавши наші зусилля, ви діятимете, щоб проголосувати асоціацію.
• Ви можете отримати наші повідомлення. Ви будете проінформовані про новини щодо ожиріння, діяльність Ліги проти ожиріння, організовані заходи тощо.
Адміністративна платформа
360, Avenue des Etats du Languedoc, 34000 Монпельє
Телефон. +33 (0) 4 67 68 60 05
[email protected]
Номер акредитації в галузі охорони здоров’я: N2019AG0005