Мікро харчування Що робити, якщо ви піклуєтеся про свою серцево-судинну систему

Мікро харчування | Подбайте про серцево-судинну систему

серцево-судинна система складається з серця та судин. Кров, що рухається серцем, циркулює по всьому тілу по судинах, які отримують різні назви: артерії, капіляри та вени. Серцево-судинна система ослаблена різними причинами: надмірна вага, тютюн, окислення жирів ... Також її слід захищати. Мікро харчування, на додаток до здорового способу життя, може бути цікавою реакцією.

серцево-судинні захворювання (інфаркт міокарда, гіпертонія, артеріосклероз, ...) є другою причиною смерті у чоловіків та першою у жінок. Важливою є профілактика, включаючи усунення або зменшення таких факторів ризику, як високий рівень холестерину, гіпертонія, діабет, надмірна вага та куріння.

Окрім куріння, інші фактори можуть мати харчове походження. Харчовий контроль передбачає наша щоденна тарілка, з, насамперед, зменшенням їжі з високим вмістом солі та так званих насичених тваринних жирів, пошуком хорошого балансу щодо співвідношення між жирними кислотами Омега 6 та Омега 3 (

---