Дюкан і запор - дієта Дюкана - харчування ФОРУМ - Доктісімо

Допомога.
Я розпочав дієту Дюкана 3 вересня і фазу нападу 5 днів і - 2 кг, дуже щасливий!
Але у мене вже є ледачий транзит на базі, але тоді з цим режимом він майже не існує.
Я тріснув і знову ввів овочі + фрукти і нічого не втрачаю.
Є такі дівчата, як я?

дієта

Це боляче, і я вагаюся приймати проносне.

привіт запіканка

не соромтеся приймати вівсяні та пшеничні висівки щодня для просування вашого транзиту; ви також можете взяти квадрати кропиви, які можна знайти в аптеках або аптеках

до побачення

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Подібні теми

Дюкан, незбалансоване харчування .

новий послідовник дієти Дюкана. ДОПОМОГА ДОПОМОГА.

Шукаю підтримки для запуску Dukan 22.09.07

DUKAN стартує у понеділок, 17 вересня

Я почав роботу з Дуканом 09.03.07 р., І жах, сьогодні я на 1 кг більше

дукан і відпустка

Нюхати. Я не підтримав Дукана

ДУКАНСЬКИЙ РЕЖИМ

ДУКАН: + 1 кг за 1 день без відхилення . ПОТРІЙНИЙ СНИІІІІІІФ!

Запор у фазі 1

Нарешті мені вдалося вирішити проблему запору, не вдаючись до ліків, тому я записую тут того, хто міг допомогти.

Запорний на місяць, навіть у PL, нарешті я знаходжу трохи дрібних природних речей!
Щодня:

  • Візьміть 3CS рекомендованих Дюканом
  • Літр води гепа *
  • Літр м’ятного чаю, або чаю з чебрецю, випитого протягом дня.
  • Поміщайте кінзу в салати, страви якомога частіше. (Я використовую його кожні 2 прийоми їжі, щоб не хворіти нею, хоча я люблю кінзу)
  • Помістіть парафінову олію у вінегрет, а в рр. - у соуси FB (FB + часник + трави + олія), щоб замочити в сурімі або зробити булочки з шинки.

У PL віддавайте перевагу найбільш багатим клітковиною овочам (для мене цибуля-порей)

Між водою та чаями ми легко досягаємо необхідної кількості води на день. Тож для тих, хто бореться, це може допомогти!

Voili voilou