Мікроелемент кремній для краси
Ви неодноразово страждаєте від ламкості нігтів, волосся ламке і тьмяне, шкіра млява і суха? Тоді, можливо, вам не вистачає потрібної кількості мікроелемента кремнію. Але що саме являє собою кремній і за які властивості він відповідає в нашому організмі?
Кремній - що це насправді?
Мікроелемент кремній є другим за поширеністю елементом на нашій планеті після кисню. В організмі він в основному міститься в сполучній тканині, в нашій шкірі та в кістках (приблизно 20 мг на кілограм ваги). Кремній робить вагомий внесок у багато процесів організму, які відповідають за наш зовнішній вигляд. Наші волосся, нігті, шкіра, сполучна тканина та кістки абсолютно потребують кремнію. Важливий мікроелемент також бере участь у формуванні кісток і хрящів. Однак у природі кремній ніколи не зустрічається у вільній формі, він здебільшого зв’язаний з киснем, що називається діоксидом кремнію. Кремній також дуже важливий у природі, наприклад, рослини зобов'язані своєю стійкістю кремнієвій кислоті. Кремній забезпечує дію травинки стабільною та гнучкою, щоб рухатись за вітром, не обриваючись.
Отже, кремнезем також підтримує наше тіло. Кремній відповідає за силу та еластичність в організмі людини, оскільки стимулює утворення сполучнотканинних волокон колагену та еластину. Якщо бракує кремнезему, еластичність і еластичність сполучної тканини знижуються. Наслідки - ламкість нігтів, сухість, в’ялість шкіри, ламкість волосся або навіть випадання волосся.
Кремній в нашому організмі
Коли ми народжуємося, тіло все ще містить достатньо кремнію, але кремній деградує в процесі життя. Ось чому зменшення мікроелемента в нашому організмі йде паралельно зі зменшенням міцності нашої сполучної тканини. Кремній має важливу властивість здатності зв'язувати воду, що також пояснює, чому наша шкіра виглядає такою свіжою, пухкою та еластичною, коли ми молоді, а старші люди мають в'ялу, суху і зморшкувату шкіру. Наслідком дефіциту кремнію або заліза є витончення волосся та їх випадання. Однак з часом мікроелемент також відсутній в інших областях нашого тіла, наприклад, в судинах, що може призвести до кальцифікації артерій. У процесі життя також не вистачає кремнію в тканинах і органах.
Кремній у діоксиді кремнію
Але при регулярному вживанні мікроелемента типові ознаки старіння, такі як зморщування, випадання волосся, декальцинація кісток, в’ялість сполучної тканини та кальцифікація судин, принаймні можуть затримуватися. Поставляючи мікроелемент, організм не повинен повертатися до наявних запасів.
Здебільшого кремнезем складається з кремнезему. Він містить мікроелемент кремній. Кремнієва кислота таким чином забезпечує життєво важливий зовнішній вигляд - у вигляді гелю вона має протизапальну дію навіть при незначних травмах і полегшує, наприклад, сонячні опіки, герпес та укуси комах. Кремнезем пропонується в комерційних цілях у різних формах. На додаток до гелів та кремів, вони також доступні у вигляді капсул для перорального застосування.
Якщо ви не хочете приймати кремній як дієтичну добавку, ви можете дотримуватися продуктів, які природно містять мікроелемент. Харчові продукти, що містять кремній, - це, наприклад, картопля, зерна з високим вмістом клітковини, такі як ячмінь і овес, коренеплоди та навіть деякі види пива містять важливий мікроелемент.
Очищення печінки і кишечника за 30 днів: Детокс-шейк з капсулами
Дослідження показують ефективність цієї дієтичної добавки: Капсули від симптомів менопаузи
Усі важливі для організму вітаміни щодня: Овочевий вітамінний коктейль
Інформація в наших статтях передається, наскільки нам відомо, і ми впевнені. Вони призначені виключно для зацікавлених осіб та для подальшого навчання і жодним чином не можна розуміти як діагностичні чи терапевтичні вказівки. Ми не несемо жодної відповідальності за збитки будь-якого виду, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок використання інформації. Якщо ви підозрюєте захворювання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або альтернативним лікарем.
Катя Беккер тут, на веб-сайті, нерегулярно пише про речовини та поради щодо підтримання фізичної форми та життєвої сили. Підпишіться на публікації у Facebook.