Мікроелементи; Ваш натуропат

Набіль - 06 60 59 03 88 - Париж

Недостатньо підрахувати калорії, що зазвичай роблять під час дієти, щоб зробити висновок, що дієта є оптимальною чи ні. Значення підрахунку калорій справедливо ставиться під сумнів. Дійсно, не калорії запобігають або викорінюють тендиніт, біль у суглобах, порушення сну, надмірну вагу, проблеми з травленням, стрес тощо.

Що таке МІКРОНУТРІЙ ?

Мікро харчування - це перш за все терапевтичний підхід. Це наука, яка займається потребами організму в мікроелементах, які абсолютно необхідні для того, щоб хімічні реакції проходили оптимально. Вона вивчає вплив мікроелементів на здоров'я та, зокрема, наслідки нестачі на організм.

МІКРОНУТРІЙ для чого ?

Щодня вміст нашої тарілки повинен забезпечувати нас достатньою кількістю якісних макроелементів (ліпідів, білків, вуглеводів), які забезпечують організм калоріями. Ці макроелементи також відіграють важливу функціональну роль. Наприклад, омега 3 одночасно є протизапальним, судинорозширювальним, антидепресантом і знову входить у структуру клітинних мембран. Амінокислоти є попередниками нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін та норадреналін. Наша тарілка також повинна містити мікроелементи (мінерали, вітаміни, мікроелементи, поліфеноли та пробіотики), які не відіграють жодної енергетичної ролі, але їх наявність є абсолютно важливою. Вони діють як ферментативні кофактори, енергетичні каталізатори, антиоксиданти, модулятори імунної системи тощо.

Вміст таблички - ОСНОВА. Однак задоволення потреб у мікроелементах може порушуватись 3 факторами:

Недостатнє споживання

Продукти, багаті мікроелементами, такі як сирі овочі, фрукти, пророщені насіння, споживаються менше. Крім того, промислові продукти харчування набагато менш багаті мікроелементами через такі процедури: стерилізація, пастеризація, знежирення, варіння, дозрівання, миття та рафінування.
Щільність мікроелементів овочів та фруктів дуже сильно знижується за останні 20 років. Дійсно, надлишок поливів, що вимивають грунт, надлишок добрив, пестицидів, які заважають перетворенню мінералів мікроорганізмами, переробці, передчасному збору сильно збіднює грунт і, як наслідок, рослини.

Обмежена асиміляція

Погані асоціації,
Недостатнє жування,
Погане всмоктування в кишечнику (дисбаланс кишкової екосистеми, запалення тощо).

Збільшені потреби

Стрес,
Токсини та токсини, що потрапляють всередину,
Збудники харчових продуктів та навколишнього середовища,
Препарати,
Надмірний спорт,
Проблеми зі здоров'ям,

Для чого призначена МІКРОНУХІЯ ?

Мікро харчування має важливе значення в контексті профілактики, досліджень продуктивності спортсменів та функціональних розладів. Підтримка мікроелементів приносить реальні поліпшення при таких захворюваннях:

Тривога, стрес і депресія,
Надмірна вага,
Метаболічний синдром,
Розлади травлення,
Проблеми з травленням,
Втома і безсоння,
Порушення настрою,
Болі в суглобах,
Гормональний дисбаланс,
Фіброміалгія,
СДУГ,
Травми та погане відновлення (адаптація) відновлення у спортсмена,
І т. Д.

Як працює сеанс MICRONUTRITION? ?

Я розглядаю особистість як єдине ціле. Я не ставлю дієтичну добавку перед кожним симптомом, який не тільки не є ефективним, але може мати зворотний ефект. Моя робота складається з:

Перелічіть і визначте пріоритети усі негаразди (ті, про які ти мені розповідаєш, і ті, що були там якийсь час і про які забули, бо ти навчився жити з ними). Для цього я використовую перевірені анкети, ретельний анамнез та, можливо, біологічні дослідження (у дуже конкретних випадках). Це не діагноз, який залишається роботою лікаря.

Визначте слабка ланка, яка є основною причиною всіх неприємностей. Справді, я не розглядаю розлади окремо, а шукаю їх спільний знаменник.

Виявити неадекватність вашої тарілки. Мета тут не просто вказати пальцем на різні теоретичні недоліки, а справді встановити зв'язок між цими та різними функціональними розладами.

Запропонувати персоналізовані дієтичні поради та, можливо (але це часто трапляється) цільові та виправдані дієтичні добавки.