Мило та коронавірус 6 питань щодо миття рук - Femmes d; Сьогодні; хуей

Миття рук: це одна з головних настанов щодо боротьби з розповсюдженням коронавірусу. Але чому це так важливо? А як правильно мити руки? Ось усі відповіді.

Миття рук було запроваджено угорським акушером Ігнаціем Земмельвейсом в 1850-х рр. Це перше, що пов’язало гігієну рук з інфекційними захворюваннями. Але лише відкриттями Луї Пастера була продемонстрована роль мікробів у розвитку хвороб. Сьогодні це основний гігієнічний захід, який слід застосовувати щодня. Миття рук під час виходу з туалету, перед приготуванням їжі та їжею та повернення додому допомагає запобігти багатьом інфекційним захворюванням.

1. Чому миття рук ефективно проти коронавірусу?

Мило складається з молекул, частина яких притягує воду (гідрофільна), а інші витікає (гідрофобна). Коли ми миємо руки, гідрофобна частина вільних молекул у милі, яка намагається уникати води, потім прикріплюється до зовнішньої оболонки вірусів і дезорганізує її. Позбавившись своєї оболонки, вірус уже не є інфекційним. Мило також допомагає розірвати хімічні зв’язки, через які мікроби прилипають до поверхонь. Потім віруси змиваються водою під час промивання.

2. Чи настільки ефективні гідроалкогольні гелі?

Миття рук водою переважно перед втиранням рук на спиртовій основі, які є менш ефективними. Вони дезінфікують (вбивають мікроби), але не очищають (видаляють мікроби з поверхні). Однак вони особливо корисні для "усунення несправностей", особливо коли ви знаходитесь зовні (транспорт, громадські місця, магазини тощо).

3. Яке мило використовувати?

Усі види мила, будь то рідкі чи тверді, ефективні. Апріорі тверде мило не переносить мікроби від однієї людини до іншої. Але досліджень щодо коронавірусу ще не проводилось. Як запобіжний захід, використовуйте рідке мило в пляшці з насосом або тверде мило на людину, якщо вдома їх кілька.

4. Що можна сказати про тих, хто страждає екземою?

Єдина рекомендація - людям з проблемами шкіри на руках (подразнення, алергія, екзема, псоріаз). Якщо це так, віддайте перевагу милу:

Містить якісну жирну речовину, тобто хорошу рослинну олію (оливкова, кокосова та ін.)
По можливості омилюється холодом (тоді вони будуть природно "суррами")
Короткий перелік інгредієнтів без подразників та алергенів є гарантією якості

В аптеках ви знайдете цілу серію м’яких, сургурних та дерматологічних мил. Також зауважте, що алкоголь, що міститься у водно-спиртовому гелі, особливо подразнює та висушує. Тим, хто страждає від проблем зі шкірою на руках, зробіть ставку на зволожуючі креми, які слід застосовувати на ніч. Але у всіх випадках гігієна рук залишається пріоритетом!

5. Коли мити руки?

Загалом мийте руки дуже часто, якомога швидше!

Після видування носа або чхання
Перед входом і виходом з магазину
По дорозі додому
Після відвідування колективного місця
До і після побачення когось поза вашим домогосподарством
Перш ніж торкатися обличчя та застосовувати догляд
Перед їжею
Після торкання потенційно забрудненої поверхні (двері будівлі, кнопки ліфта, пандус громадського транспорту, двері автомобіля та кермо тощо)

6. Як правильно мити руки?

Ефективне миття рук повинно тривати принаймні одну хвилину, з яких щонайменше 30 секунд потрібно витратити на миття рук з милом. Кожну частину рук слід ретельно розтирати (тильну сторону рук, долоні, між пальцями, кінчики пальців, під нігтями, великий палець). Можна навіть піднятися до зап’ястя. Дуже гаряча вода не потрібна.

Змочіть всю поверхню рук, щоб мило добре липнуло по всьому. Залиште кран відкритим, щоб потім не торкатися його знову.
Візьміть мило.
Потріть руки долонею до долоні, щоб отримати хорошу кількість піни.
Потріть тильну сторону правої руки лівою рукою, схрестивши пальці і навпаки.
Знову потріть долоню до долоні схрещеними пальцями.
Потріть тильну сторону пальців і нігтів протилежною долонею і зчепленими пальцями. Повторіть цю дію для іншої руки.
Візьміть кожен сантиметр протилежної руки і потріть.
Щоб очистити кінчики пальців, втирайте їх долонею протилежної руки круговими рухами.
Добре промийте руки під проточною водою.
Ретельно висушіть руки чистим рушником або одноразовим папером і за допомогою останнього перекрийте кран.

Сушарка для рук, справжнє гніздо мікробів!

Ось відео, опубліковане ВООЗ, де показано, як правильно мити руки:

Французька версія, яка чітко пояснює важливість добросовісної чистки рук:

Інші поради

Уникайте носити лак для нігтів. Колір нігтів є цінним показником для лікарів, які страждають на дихання.
Коротко тримайте нігті, це запобігає гніздуванню бактерій внизу.
Уникайте носити прикраси, які також є носієм вірусу.
Також подумайте про щітку для нігтів!

Це також повинно вас зацікавити

Щоб бути в курсі всіх наших порад щодо моди, краси, саду, дому, батьківства, приготування їжі та новин, слідкуйте за нами на нашій сторінці у Facebook, на наших акаунтах в Instagram та Pinterest та підписуйтесь на нашу розсилку.