Мінеральна вода небезпечна для здоров’я чи не для здоров’я
Наскільки корисна мінеральна вода для здоров’я?
Мінеральна вода та її вплив на кальцій
Це пов’язано з тим, що солодкі газовані напої містять фосфор, який може збільшити втрату кальцію в організмі через нирки.
Пошкодження мінеральної води та зубів
Мінеральна вода та синдром подразненого кишечника
Хоча це не викликає синдрому подразненого кишечника, вживання газованої води може призвести до здуття живота і газів, що також може призвести до синдрому подразненого кишечника, якщо ви чутливі до газованих напоїв. Якщо у вас проблеми зі шлунком, рекомендується уникати мінеральної води.
Мінеральна вода і зайві кілограми
Але необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити цей результат у великих масштабах і у жінок.
Також важливо пам’ятати, що не вся мінеральна вода виготовляється однаково. Хоча мінеральна вода виготовляється з води та повітря, деякі експерти також додають підсилювачі смаку, які містять природні та штучні натрієві кислоти, ароматизатори, підсолоджувачі та інші добавки. Все це може містити приховані калорії.