Міні-тест на батуті; Порівняння 2020 »Найкращі товари на

Портал тестів і порівнянь від BILD.de представляє вам найкращі міні-батути.

Життя вгору-вниз - так чому б не нюхати гірське повітря, займаючись спортом? За допомогою міні-батута ви можете одночасно займатися своїм тілом і розважатись. На міні-батуті можна катапультировать до 48 пружин.

З Міні-батути також займають мінімальний простір, як правило, діаметром один метр і при цьому забезпечити повноцінну тренування. Недосвідченим користувачам слід придбати модель з ручкою для захоплення, щоб звикнути стрибати. Наша таблиця товарів допоможе вибрати найкращу модель.

Вам сподобалось це порівняння на міні-батуті?

Порада щодо придбання: Як знайти правильний продукт у нашому порівнянні міні-батутів за 2020 рік

Стрибки на міні-батуті є Тренування всього тіла без пошкодження суглобів- Після грижі диска дізнайтеся про легкі вправи, які ви також можете робити на міні-батуті.
Є міні-батути, садові батути, фітнес-батути та дитячі батути - міні-батут є одним з найпопулярніших батутів завдяки своїм гнучким варіантам застосування.
Міні-батут підходить для використання в квартирі, в будинку та на відкритому повітрі, а також дуже недорогий.

Їх можна побачити в багатьох житлових районах: садових батутах. Майже кожна дитина хоче батут для саду, щоб насолоджуватися стрибками. Дорослі також люблять стрибати і поєднати багато цікавого із спортивними тренуваннями.

Але що, якщо поступово настає осінь, а температура на вулиці різко падає? Можливо, у вас навіть немає саду, де ви можете покласти садовий батут.

Міні-батут ідеально підходить в обох випадках. Тому що батут для квартири та будинку також можна використовувати зовні. Крім того, залежно від моделі, ви також можете їздити з нею в поїздки.

Наше порівняння міні-батутів 2020 року показує, що між моделями є багато відмінностей у багатьох пунктах. Щоб ви могли знайти міні-батут, який найкраще підходить вам, ми зібрали для вас найважливіші критерії придбання в цій пораді щодо придбання. Якщо потрібно, ви також можете зробити свій власний тест на міні батуті, щоб побачити, який з них підходить вам.

1. Чому слід стрибати на батуті?

Заняття на власному батуті - це не тільки дуже весело, це ще й корисно для серця та м’язів, що в свою чергу призводить до втрати ваги та детоксикації серця.

Стрибки на батуті ідеально підходять як тренування для здорового серця. Частота серцевих скорочень від 75 до 85 відсотків ідеально підходить для здорового тренування серця. Стрибаючи на батуті, ви залишаєтесь точно в цій зоні.

Хоча ваші суглоби регулярно страждають від удару ногою об тверду землю під час бігу, це не так у випадку зі стрибками на батуті. Килимок хорошого батуту повинен пом'якшити більшу частину цього впливу, щоб ви захистили суглоби, щиколотки, коліна і стегна.

2. Який тип батута для чого підходить?

Міні-батути дешеві і їх можна придбати всього за 50 євро. Їх можна використовувати як у приміщенні, так і на відкритому повітрі та підвищити вашу фізичну форму. Ваша поверхня для стрибка зазвичай становить від 90 до 120 см.

Ви також можете придбати садовий батут, фітнес-батут або спеціальні міні-батути. Огляд окремих категорій дивіться тут:

Щоб полегшити рішення щодо придбання, ми підсумували переваги та недоліки міні-батутів:

переваги

придатні для цілісних тренувань, вправи можуть бути адаптовані до фізичної підготовки
ідеально підходить як батут для дому
Також підходить для зовнішнього використання
недорога покупка
економія місця

недолік

Міні-батути не підходять для маленьких дітей, оскільки міні-батути з сітками трапляються рідко

3. Порада щодо придбання: на які моменти слід звертати увагу при покупці?

Якщо ви в основному вирішили на користь міні-батута, вам все одно доведеться врахувати кілька моментів, щоб знайти оптимальний міні-батут для вас. Крім усього іншого, потрібно подумати, які спортивні вправи ви хочете робити на батуті.

3.1. Розмір міні-батута обмежений

Діаметр звичайного батута варіюється: деякі батути мають діаметр 2 метри, інші батути мають діаметр 305 см, а інші батути мають діаметр 4 метри. Це залежить від типу батута.

Міні-батути зазвичай мають діаметр від одного до 1,25 метра. Рекомендуємо придбати більший тренажер, оскільки багато вправ займуть додатковий простір.

3.2. Виберіть міні-батут із регульованими ніжками або той, що складається

Міні-батути доступні як з регульованими ніжками, так і зі складними ніжками.

Якщо ви хочете покласти свого приладдя у шафу або взяти його з собою у другий дім, ми рекомендуємо модель, за допомогою якої можна скласти ніжки. Якщо у вас є постійне місце, де ваш батут може зупинитися на даний момент, однак ми рекомендуємо модель із регульованими ніжками, тому що це більш стабільно.

3.3. Задоволення вирішується на основі підвіски

Підвіска батута - це все-все і кінець. Без хорошої підвіски стрибки на батуті не веселі і можуть призвести до поганої постави.

Рекомендуємо звернутися за детальною порадою до покупки свого батута і, по можливості, протестувати його в магазині, перш ніж купувати. Місцевий фахівець може дати вам компетентну пораду з цього приводу. Важливу роль відіграють сила пружини, сила пружини, кількість та розташування пружин.

Якщо ви вирішили робити покупки в Інтернеті, прочитайте приватні рекомендації щодо товарів від інших покупців і таким чином дізнайтеся інформацію про призупинення вибраного міні-батута.

3.4. Ручки для початківців

Проблеми з рівновагою - не рідкість, особливо коли хтось тільки починає батут. Якщо це стосується і вас, ви можете вибрати батут з ручкою або батут з жердиною.

3.5. Якість, особливо у брендовій продукції

Хороші фітнес-батути та міні-батути доступні від різних брендів. Оскільки деякі окремі деталі батута через певний проміжок часу доводиться замінювати через використання та зношування, ми рекомендуємо купувати товар від відомого виробника. Завдяки цьому ви можете легко отримати запасні частини.

Це часто не потрібно для невідомих виробників батутів та виробників батутів з-за кордону. A Наприклад, ми настійно рекомендуємо батут Hudora. Інші популярні виробники та бренди включають:

дзвоник
Геймани
Чайник

3.6. Хороший матеріал обіцяє безпеку

Безпека повинна бути вирішальним фактором у виборі міні-батута чи проти нього. Тут слід врахувати кілька факторів.

В основному, батутна рама повинна витримувати дуже високі навантаження роками. Звичайно, це також означає, що рама є і залишається без іржі.

Крім того, зв’язки між окремими елементами повинні справляти стійке враження. Крім того, максимальне навантаження повинно відповідати зазначеному стандарту.

4. Чи проводиться тест на міні-батути в Stiftung Warentest?

Поки що, на жаль, не існує міні-батутного тесту або загальних батутних тестів від Stiftung Warentest. Ось чому на даний момент ми не можемо назвати переможця випробувань на міні батуті.

Якщо Stiftung Warentest проводитиме таке випробування в майбутньому, це, мабуть, час від часу оцінювало б поведінку стрибків, стабільність, якість та безпеку міні-батутів.

5. Які питання та відповіді щодо міні-батута поширюються в Інтернеті?

5.1. Що і як я тренуюсь на батуті?

З тренуванням на вашому маленькому батуті ви використовуєте різні групи м’язів. Якщо припустити, що ви в даний час не страждаєте від болючих суглобів і серйозних проблем зі здоров’ям ніг, таких як розрив хрестоподібних зв’язок, в області спини або хребта. Завдяки ребаундеру кожна вправа стає збалансованим тренуванням для всього тіла. Кожна клітина в організмі рухається. Просто стрибки в самоті сприяють координації, силі, витривалості та гнучкості.

Тренувального заняття, що триває десять хвилин на день, достатньо для активації клітин організму.

Якщо ви будете регулярно робити вправи, ви будете підтримувати своє тіло в тонусі. Ви також можете робити спеціальні вправи на батуті, щоб спеціально працювати над своїми проблемними зонами. Перші помірні стрибки після грижі диска, травми коліна або проблем з ногами слід обговорити з лікарем.

Багато тестів на міні-батуті, що тренування з фітнес-батутом може бути набагато ефективнішим, ніж біг підтюпцем. Тренуючись на батуті, ви не лише зміцнюєте цілі м’язи. Це стимулює обмін речовин та спалювання жиру та активізує лімфатичну діяльність.

Ви також робите послугу своїй серцево-судинній системі. Це стимулюється та посилюється. Якщо у вас раніше були проблеми з балансом, Ви можете загострити почуття рівноваги, стрибнувши на батуті.

На початку тренувань ми рекомендуємо плавні махи руками, що звисають. Це знімає напругу у всьому тілі і розігріває м’язи для майбутнього тренування.

Порада: Якщо ви мало займалися спортом або робили велику перерву в спорті, рекомендуємо спочатку помахати на батуті і зробити легкі вправи для рук і плечей. Ви також можете почати ходити рано і легко махати руками з собою.

Якщо ви просунутий або практикований та досвідчений спортсмен, нехай ваша творчість розгулюється, коли справа стосується вправ. Від прогулянок до бігу, бігу підтюпцем, повороту, лижної гімнастики до розмахування та стрибків - дозволено все, що приносить задоволення.

Перш ніж розпочати свою першу тренувальну сесію, стежте за своєю поставою. Ідеально, якщо ви розташуєте ноги на ширині стегон і ваша вага розподіляється рівномірно. Ти збираєшся злегка зігніть коліна, трохи втягніть живіт, злегка напружте тулуб і розслабте шию довгою шиєю. За допомогою цього базового положення ви захищаєте своє тіло. Зараз нічого не може піти не так. Стрибки на батуті роблять вас придатними.

5.2. Скільки калорій спалює стрибки?

Ви хочете схуднути? Тоді стрибки на батуті саме для вас. Тому що в порівнянні з іншими видами спорту, такими як біг підтюпцем, стрибки на батуті споживають набагато більше калорій. Поки біг підтюпцем лише в середньому близько 500 калорій на годину споживаються, це 750 калорій при стрибках на батуті. Однак новачкам не слід проводити такі тривалі вправи на батуті і робити перерви.

Поєднуйте стрибки на батуті зі здоровою дієтою, і кілограми скоро скинуть. Звичайно, це залежить індивідуальне споживання калорій також сильно залежить від ваги вашого тіла та інтенсивності тренувань.

Навіть регулярні короткі тренувальні заняття по десять-двадцять хвилин можуть сильно змінити стрибки на батуті. А також м’яка ходьба на батуті, яка збільшує вашу витривалість і за допомогою якої ви можете спалювати жир.

Якщо ви хочете бігати і стрибати, вам слід бути трохи вправнішим і у хорошій формі. За це ви будете винагороджені більшим споживанням калорій. Поступово ви можете збільшити кількість тренувань і складність вправ, які ви робите. Ви побачите, як швидко ви прогресуєте. Так: Схуднути дуже легко за допомогою міні-батута.

5.3. Наскільки здоровим є стрибки на батуті?

Тренування на батуті вдома корисна для вашого здоров’я. Правильні вправи на батуті пропонують вам цілісні тренування, за допомогою якого ви тренуєте всі групи м’язів і одночасно захищаєте суглоби.

Міні-батут - це також річ для психіки. Особливо в сірі часи. Після кілька хвилин тренувань на батуті помітно поліпшать ваш настрій. Це тому, що стрибки на батуті вивільняють ендорфіни у вашому тілі. Ви відчуєте гарний настрій і бадьорість.

Ви також будете дуже легко почуватись на батуті - незалежно від вашої поточної ваги. Заняття на батуті дарують вашому тілу приємне відчуття розслаблення. Однак, будь ласка, зверніть увагу на максимально допустиму вантажопідйомність міні-батута.

Серце і легені активізуються при стрибках на батуті. Сприяє кровообігу, а отже, і забезпеченню клітин поживними речовинами та киснем. При активації лімфи ваш організм детоксикується від шкідливих речовин.

Якщо поглянути на аспект здоров’я, немає жодного іншого спортивного інвентарю, на якому ви могли б робити такі ефективні тренування для всього тіла, досягати таких чудових наслідків для здоров’я і в той же час отримувати багато задоволення - за умови, що ви у фізичній формі та відповідаєте вимогам до батута -Навчання.

5.4. Хто може тренуватися на батуті?

Хто б міг подумати?

Чи знали ви, що Ентоні Кієді - співак Red Hot Chilli Peppers - також щодня стрибає на батуті? На питання в одному з інтерв’ю, чому у нього не було зморшок на обличчі у віці 42 років, він відповів, що це тому, що він щодня стрибав на батуті.

В принципі, майже кожен може тренуватися на батуті. На міні батуті можливі дуже прості і в той же час дуже складні вправи.

Завдяки дбайливому тренуванню на суглобах, батут підходить як для приміщень, так і для різних вікових груп для спортивних і менш спортивних людей. Навіть люди, які перенесли грижу міжхребцевого диска, можуть - за консультацією з лікуючим лікарем - тренуватися на батуті і таким чином досягти позитивних ефектів.

Фотографії: Shutterstock (відсортовано хронологічно або відповідно до порядку зображень, використаних у посібнику для придбання)

Ви можете отримати огляд продуктів від кількості різних виробників у порівнянні міні-батута?

Наша редакційна команда зібрала для вас 20 моделей від 20 різних виробників, щоб надати вам оптимальний огляд асортименту міні-батутів. Відкрийте для себе цей сорт у нашому порівнянні міні-батутів! Більше інформації "

Що в середньому платять клієнти за міні-батут із нашого порівняння міні-батутів?

В середньому за наше порівняння клієнти витрачають на міні-батуті близько 153 євро. Найдешевша модель міні-батута доступна приблизно від 36 євро. Більше інформації "

Як і багато відгуків клієнтів, міні-батут отримав найбільше відгуків у порівнянні з міні-батутом?

Серед моделей міні-батутів із нашого порівняння найбільше оглядів на даний момент отримав фітнес-батут SportPlus (SP-T-110-B). близько 2550 покупців поділились своїм досвідом із товаром. Більше інформації "

Який міні-батут із нашого порівняння особливо вразив редакцію?

2 міні-батути з порівняння продуктів особливо вразили наших редакторів та отримали для них найвищий рейтинг "ДУЖЕ ДОБРИЙ": фітнес-батут Femor та міні-батут Rebound UK. Більше інформації "