Минуло три місяці - мій досвід роботи з протоколом Коїмбри
Довгий час я чекав, коли вас будуть катувати, коли справа стосується мого досвіду роботи з протоколом Коїмбри - але зараз це повинно закінчитися 🙂 Сьогодні я розповім вам з обкладинки, щоб висвітлити все, що я пережив і знайшов до цього часу як частину досвіду роботи з Коімбра.
Перш за все, я хотів би сказати, що я не хочу нікого переводити сюди - ніколи. Протокол Коїмбри - це аж ніяк не нешкідлива легка терапія горохом, це терапія, при якій потрібно дотримуватися суворих правил і яка може проводитись ТІЛЬКИ під наглядом лікаря, який пройшов навчання. Усі питання щодо того, як використовувати протокол повністю або наполовину самостійно, я буду видаляти, оскільки я не хочу жодним чином підтримувати це.
Що таке Коімбрський протокол?
Протокол Коїмбри є одним із докторів Dr. Бразильський лікар Цицерон Коїмбра розробив терапію високими дозами вітаміну D для людей з аутоімунними захворюваннями. Отже, протокол використовують не лише люди з РС, але й люди з Хашимото, вовчаком та фіброміалгією, щоб назвати декілька. Тим не менше, більшість пацієнтів, мабуть, є студентами MS.
Наполегливо рекомендую ЦЮ документацію щодо протоколу, щоб розпочати цю статтю!
Існує незліченна кількість досліджень, які доводять зв'язок між сонцем і, отже, дефіцитом вітаміну D з розвитком, а також з курсом. В даний час таке дослідження проводиться, наприклад, у шарі в Берліні, тому є безліч наукових доказів того, що вітамін D модулює імунну систему, що ми, пацієнти з РС, любимо вільно обертатися, кажучи так. Лікар. Тому Цицерон Коїмбра почав на початку нульових років збільшувати дозу вітаміну D під пильним наглядом лікаря, щоб його загалом вважали токсичним.
Мій досвід роботи з Коімбрським протоколом знову і знову показував мені, що лікарі, які не знають протоколу, плескають в долоні, коли чують, які добавки і скільки я приймаю.
Я просто знизую плечима і довіряю своєму лікарю-протоколу.
Ви можете знайти більше інформації про Proktoll на офіційному німецькому веб-сайті, трохи більше інформації та ще один особистий звіт про досвід роботи з протоколом Коїмбра можна знайти ТУТ у моєму блозі. Там також зазначаються орієнтовні витрати, тому сьогодні я не буду займатися цим, а скоріше скажу вам, як я прожив особисто за останні кілька місяців.
Чому я обрав власний досвід роботи з протоколом Коїмбри?
Ви можете послухати це в ЦІЙ підкасті від мене, а потім негайно повернутися, щоб прочитати далі 🙂
Як пройшла первинна консультація з лікарем-протоколом?
Я насправді не знав, чого чекати, коли вперше побачив свого лікаря-протокола. Є трохи більше десяти лікарів, які виконують протокол у німецькомовних країнах і є д-ром. Коїмбру навчали безкоштовно. Поточний список ви можете знайти ТУТ. Мій лікар зайняв у мене багато часу.
Спочатку мене запитували про перебіг моєї хвороби, потім взагалі про те, як я живу і що це за людина. Коли лікар запитав мене, чи я нетерпляча людина, я мало не засміявся (бо я шалено нетерплячий). Він сказав, що така нетерплячість дуже характерна для людей з РС. Він також запитав мене, як я харчуюся, скільки сплю, чи медитую (і насправді призначав медитацію як частину терапії). Я також виявив, що супроводжуюча психотерапія була рекомендована для того, щоб краще протистояти страхам і не отримувати стрес або не закінчувати шкіру так швидко.
Нарешті у мене було відчуття, що до мене тут ставляться як до людини, а не як до діагнозу чи симптому.
І інший досвід протоколу Коїмбри показав мені, що ця терапія є правильною для мене. Нарешті, люди не просто так дивились на те, що болить чи що вже не працює. Було розглянуто ЧОМУ це вже не працює так добре. Запитали, коли вперше з’явився той чи інший симптом.
*** РЕДАГУВАТИ *** Як перше керівництво, протягом перших шести місяців у протоколі Коімбри настає ремісія, тобто повний застій РС. Однак тривалість часу до перегляду залежить від багатьох факторів: форми РС, тяжкості захворювання та того, як довго у вас це було. Якщо у вас ремісія, якщо вам пощастить, рецидиви, що відбулися за останні 12 місяців, також можуть регресувати. У мене вже давно запаморочення, але дуже погано стало лише близько 10 місяців тому. Оніміння в лівій частині тіла також було досить новим, тому я був впевнений у собі. Мій лікар мене відразу зупинив: Протокол існує, щоб не допустити подальшого прогресування РС. Не для того, щоб бути «знову здоровим згодом». Протокол не вилікує мене, оскільки це може призвести до значно меншої кількості симптомів і, перш за все, до того, що якщо я дотримуватимусь правил, мені більше не доведеться ходити навколо, можливо, гнітючим страхом загострення.
Після історії хвороби відбувся фізичний огляд із звичайними неврологічними тестами. Результати були такими, як очікувалося: трохи знижене відчуття зліва, запаморочення. Тоді нічого нового, але так легко, що лікар обіцяв мені особливо хороші можливості - звісно, це зробило мене неймовірно оптимістичним!
Аналіз крові, який я взяв із собою, перевірили, і мені призначили початкову дозу, а також широкий спектр інших дієтичних добавок. Я замовляю препарати через Інтернет, переважно з Amazon.
Мій досвід роботи з протоколом Коїмбри - перший місяць
Тож я замовив цілу вантажівку різних дієтичних добавок з урахуванням моїх потреб, які прибули незабаром після цього. Сортування всього зайняло деякий час, і я просто з нетерпінням чекав початку. Кількість таблеток і капсул, яку мені зараз доводиться ковтати щодня, на початку була надзвичайною. Я навіть не знав, як це все збити - але добре, ти звикнеш до цього 😉
У будь-якому випадку, зміна дієти, яка є обов’язковою умовою протоколу, була дещо складнішою. Без цього не виходить. Ви повинні їсти - перш за все - з низьким вмістом кальцію. Причиною цього є те, що високі дози вітаміну D гарантують, що весь кальцій, що потрапляє з їжею (і водою), проходить через нирки. Зазвичай ви від цього позбавляєтесь відразу, але не з нами, Коїмбрістами. Кальцій є мінералом, і якщо надто багато кальцію виштовхується через нирки, там можуть утворюватися камені в нирках. Існує ризик гіперкальціємії, тобто отруєння кальцієм - а в гіршому випадку ви навіть можете втратити нирку (якщо не дотримуватиметесь правил). Розумієте, вони не для розваги, а насправді необхідні.
Раптом більше не дозволяли їсти горіхи, насіння та молочні продукти, це стало одним із найскладніших досвідів Коїмбрського протоколу.
І той, який мене справді засмутив (і постійно змушує). Залишати сири та молочні продукти - це нормально, але горіхи ... о так, я сумую за ними. Але добре, так воно і є. Виснажує також те, що я більше не можу пити водопровідну воду. Оскільки берлінська водопровідна вода містить до 150 мг кальцію на літр, а вода на мій вибір - лише 17 мг на літр. Це означає: Відтепер ящики з водою будуть перетягуватися на четвертий поверх, і, звичайно, це також буде коштувати грошей. Але я знаю, що це не варіант, це основа для Коїмбрського протоколу, щоб бути безпечним.
*** РЕДАГУВАТИ *** Не кожна людина, яка бере журнал, повинна обходитися без водопровідної води. Мій лікар рекомендує його всім, незалежно від того, наскільки високий або низький вміст кальцію, але є також багато коімбрістів, які п’ють водопровідну воду. Оскільки у мене в крові вже багато кальцію, це правило особливо суворо для мене особисто.
У перші два тижні я навряд чи відчував якісь зміни, що не дивно. Я був трохи примхливим, дуже емоційним і, звичайно, - все ще - схвильованим. І я також трохи боявся, що прийняв неправильне рішення ...
Мій досвід роботи з протоколом Коїмбри - на другий місяць
Через добрий місяць після початку нової терапії я повністю зменшив свій попередній препарат (Tecfidera). Я почувався дуже добре і майже ніколи не страждав від запаморочення. Інакше це з’являлося б із кожним невеликим зусиллям і майже ставало б моїм постійним супутником. Зараз? Нічого! Я вперше наважився працювати довгу нічну зміну на фестивалі. Отже: чистий стрес!
Я зумів би зберігати спокій і не давати собі стресу?
Протягом останнього року стрес завжди спричиняв оніміння через мою ліву ногу та руку, як густий сироп. Я міг практично налаштувати годинник згодом: якби я був під напругою або тиском часу, мій бік незручно онімів. Не зовсім онімілий, а досить жорсткий і якось ослаблений у сприйнятті. Ось і ось: я працював, у мене був стрес - і НІЧОГО. Насправді. Вранці після першої зміни я впав у ліжко щасливішим, ніж був довгий час. А я був трохи іншим: впевненим. Так, раптом я відчув, як у мені проростає дотик впевненості.
Я пройшов цілий фестиваль без проблем, і в дні та тижні після цього я почувався все краще і краще.
За другий місяць не стало гірше, навпаки: я багато займався спортом (це також є обов’язковою програмою в Коімбрському протоколі), харчувався здорово (хоча знову більше риби та яєць, бо інакше у мене майже нічого не залишилось, у якому б не було вуглеводів Я не хочу переїдати).
Я повільно звикав бути «складною» людиною, якій важко щось знайти в ресторані, яка приносить щось їсти з друзями, бо їй заборонено робити те чи інше. Якби ви запитали мене, що було найприкрішим, це однозначно було б таким: більше не мати можливості бути спонтанним щодо води та їжі. Це мене дуже обмежує. Проте поліпшення мого здоров'я занадто очевидне, щоб скаржитися на такі необхідні зміни ...
Мій досвід роботи з протоколом Коїмбри - на третьому місяці
Третій місяць був дуже виснажливим, особливо психологічно. Мене настільки відволікали інші, глибші речі, що вперше з мого діагнозу я просто "не мав нічого спільного з РС". Мені не було добре, але - і це приголомшливо - не стосовно моєї РС! Я майже міг би сказати, що єдине, що вдалося добре в цей час, - це моє тіло. Хто б у протилежному випадку першим витягнув білий прапор і здався стрессу і тиску, яким я зазнав (і виставив себе).
Я продовжував ковтати, здавалося, по сотню таблеток на день, звертаючи увагу на дієту та фізичні вправи - і одного разу проскочив повз гіперкальціємію, коли протягом дня пив лише водопровідну воду (не встиг купити воду - стільки, щоб запланувати наперед!) . Я перестав приймати вітамін D на кілька днів, і мої показники знову нормалізувались, але, звичайно, це мене дуже злякало, і я вирішив приділяти ще більше уваги всьому, що споживав відтепер.
Звичайно, у мене все ще періодично виникають симптоми, особливо аномальні відчуття в лівій нозі та руці. Однак вони стали набагато рідше і зараз трапляються лише тоді, коли я сплю занадто мало або коли я фізично виснажений. У разі суто психічного стресу вони наразі більше не виникають.
Тоді великий день: контроль МРТ
Ось і ось: НІЧОГО. Ніякої активності, ніяких змін. Насправді мені сказали, що, схоже, ураження заживають. Молоток. У той момент я хотів би поцілувати лікаря! Звичайно, це не випливатиме лише з Коімбрського протоколу, особливо не так швидко. Але я впевнений, що ремісія все ще чітко підтримується КП. Місцеві лікарі також були впевнені в собі. Вони з подивом виявили, що деякі чутливі розлади, здається, у мене регресували - запаморочення, наприклад, і особливо дискомфорт на лівому боці. Мені просто слід було продовжувати, як і раніше, сказали мені, і я усміхнувся собі.
Прийом до мого лікаря-протокола через три місяці
Підбадьорена цими чудовими враженнями від Коімбрського протоколу, я пішла на огляд до свого лікаря. Раніше мені довелося визначити той і той аналіз крові - знову ж таки майже повністю за свій рахунок (список можна отримати у вашого лікаря-протокола за запитом, навіть до того, як ви отримаєте лікування).
Я з нетерпінням чекав нашої розмови, в якій я також розповів про те, що останнім часом мої думки не відчуваються так добре. На мій подив, мій лікар просвітив: це було чудово! Вся справа також у процесі очищення, і ті, хто стикається зі старими травмами з дитинства, йдуть на дуже хорошому шляху. Багато людей, мабуть, стикаються з таким крадіжкою згідно з протоколом, і після цього, сказав мій лікар, майже всі почуватимуться набагато краще. Якось це має сенс, чи не так?
Фізичні іспити також були дуже задовільними.
Тому що тут теж можна було б визначити: більше не крутиться голова. Значно зменшилося оніміння. Він весь час сяяв і говорив мені, що я найкращий приклад роботи протоколу. Я трохи пишався цим.
І найбільше, я був щасливим і заспокоєним, коли мій лікар востаннє дивився на моє значення крові та нирок. Скажу коротко: все надзвичайно зелене, навіть незважаючи на те, що я вже маю дуже високий вміст кальцію в крові так чи інакше і який повинен бути набагато суворішим за те, що вони їдять. PTH, значення, яке в значній мірі стосується Коімбрського протоколу, також на своєму шляху.
Висновок щодо мого досвіду роботи з протоколом Коїмбри
Коли я покинув його практику, я йшов по хмарах. Я вже чітко відчував, що сталося покращення, але не був впевнений, чи уявляю це. Але після того, як і лікар медичного факультету, і лікар протоколу підтвердили мені, що мої симптоми значно покращились за протоколом Коїмбри, я був настільки полегшений, що хотів би обійняти весь світ.
Тепер я знаю, що мені більше не потрібно боятися. Тривога? Ні, повага - так! У будь-якому випадку. Впасти назад до старих зразків було б колосальною помилкою. Але дорога попереду раптом уже не темна і жорстока. Я бачу світло і маю впевненість, що все буде добре. Я дуже рада, що обрала цю терапію.
Чи маєте ви власний досвід роботи з протоколом Коїмбри чи запитання щодо цієї ще не визнаної форми терапії? Тоді завжди наводь! На багато питань також можна отримати відповіді на офіційному веб-сайті протоколу.
Причина посміхнутися - у мене чудово! Фото Еріка Шютца