Мінус 20 кг за 252 дні! Живіть міцно
Написав Григорій Джемайлі
Фітнес та силові тренування
29 травня 2017 р
Мене наповнює гордість, коли бачу, що під час цієї поїздки з моїм лояльним клієнтом у справу вступають не лише величезні розміри або втрата ваги, але й зміна її мислення.
За 252 дні ми досягли своєї мети і місія виконана. Вона втратила 20 кг із втратою в 1 метр (!) В обсязі і стала іншою людиною.
БЕЗМАЗНА МАТРИЦА
Таблетки в нежирній матриці, як я у своїй Книга "Жити сильно" неодноразово згаданих, немає. Існує лише напружена праця, дисципліна, відповідна система тренувань та харчування та невгамовна воля для досягнення вашої мети.
Ці фактори поєдналися тут у гарному поєднанні. Однак це не означає, що це було або завжди легко. Зараз моєму клієнту доводиться вислуховувати багато негативних голосів, які змушують її думати. Тут знову мій обов’язок тренера - розмовляти її з цими неприємними мовами.
Я із задоволенням згадую їх ще раз Дослідження ARS, що говорить про те, що дефіцит калорій є найважливішим фактором схуднення. Ніякої чарівної їжі, не панікуйте з приводу вуглеводів чи різних дієт.
"Це мій обов'язок, як вашого тренера, розмовляти поганими мовами"
ВАШ БІЙ, ВАШ УСПІХ
Якщо вам дійсно не потрібно боротися за щось, бажання щось зробити насправді немає або цінність насправді не піддається вимірюванню. Той, хто вважає, що схуднути на 20 кг швидко - це здорово, стабільно і довговічно, помиляється. При швидкій втраті ваги шкірі зазвичай не вистачає часу на адаптацію.
У нашому випадку вся робота зайняла 8,5 місяців, і це справді було того варте. Я дуже ціную вашу вдячність до мене; проте продовжуйте повторювати, що її честолюбство та дисципліна привели її так далеко.
ЯК ВИ РОБИТИ ЦЕ?
Вона чує це питання постійно, і для того, щоб зменшити свій успіх, її вже запитували про лікаря щодо її передбачуваної косметичної операції. Ваша відповідь? "Будь ласка, зв'яжіться з доктором Грегорі Джемайлі з Live Strong! Операція триває близько 1 року і вимагає великої ініціативи ».
Ми всі хотіли б полежати на ношах і дозволити зміні відбутися самі собою, не піднімаючи пальця. Але реальність виглядає інакше.
Тільки той, хто готовий чогось досягти і позитивно змінити себе та свій спосіб мислення, зможе досягти успіху в житті. Це однаково на кожному етапі та в житті.