Міранда Керр ваша група крові Di; t; Любов f; г кокосового горіха; l - Новини - 2020

міранда

Зміст:

Міранда Керр, безумовно, втілює в собі зелений спосіб життя, оскільки вона твердо вірить в йогу, харчується органічно, на рослинній основі і навіть має власну лінію по догляду за шкірою, Kora. Міранда ділиться деякими своїми секретами дієти та улюбленими добавками в блозі Kora, включаючи дотримання дієти на основі групи крові:

Я є групою крові А і часто харчуюся спеціально для своєї групи крові (відповідно до плану харчування доктора Джона Д’Адамо). Я також харчуюся низькоіндукційною, високолужною їжею, п'ю фільтровану воду і вживаю переважно свіжі продукти і дуже мало м'яса.

Міранда каже, що у неї дефіцит заліза (анемія), тому вона їсть "багато морських овочів, гарбузових насіння, горіхів і овочів, багатих на залізо".

Вона також є великим шанувальником харчових добавок:

Я вважаю, що важливо доповнювати наш раціон, щоб переконатися, що наш організм має необхідне харчування, щоб залишатися здоровим. Це ще важливіше, якщо ви не їсте сертифіковану органічну їжу та сертифіковані органічні свіжі продукти.

Однією з її улюблених добавок є органічна кокосова олія!

Я особисто використовую близько 4 столових ложок кокосової олії на салати, на кухні чи в чашках зеленого чаю щодня! Я не пройду і дня без кокосової олії. Це також корисно для вашої шкіри та волосся.

Я обов’язково рекомендую прочитати її повну публікацію в блозі Kora - вона знає свої речі!