Місцеві рішення проти стресу, травм та зайвих кілограмів; Monitorul de Suceva - понеділок, 6 липня 2020 р
Місцеві
Білок, який називається нейротрофічним фактором головного мозку (BDNF), відіграє ключову роль у створенні нових нейронів, захищає існуючі нейрони та допомагає забезпечити їх виживання, стимулюючи утворення синапсів - зв’язків одного нейрона з іншим нейроном - необхідних для мислення, навчання та функціонування. церебральний на вищих рівнях. Дослідження показали, що рівень BDNF низький як при хворобі Альцгеймера, так і при інших неврологічних станах, включаючи епілепсію, нервову анорексію, депресію, шизофренію та обсесивно-компульсивний розлад.
Виробництво BDNF стимулюється різними факторами, включаючи фізичні вправи, антистресову терапію, зниження калорій, інтелектуальну стимуляцію, куркумін, омега-3 жирні кислоти тощо.
Щодо загоєння емоційних травм, які підтримують високий рівень стресу та напруги в організмі, наш психологічний кабінет пропонує вам широкий спектр терапевтичних послуг за допомогою індивідуальних сесій, семінарів, терапії в Інтернеті та терапевтичних таборів. У нас ви можете позбутися травми і стресу за допомогою дихальних вправ, техніки терапевтичної релаксації, техніки збалансування функціонування двох півкуль головного мозку, техніки введення мозку в альфа-стан - мозкові хвилі випромінюються на частоті від 9 до 14 Гц, спеціальні методики для вивільнення травм із соматизованою тканиною тощо. Щоб отримати повний спектр послуг, які приведуть вас до ідеального здоров’я та гармонійного тіла, наші пацієнти користуються досвідом харчування своїх колег з дієтичного центру Diet Club у Сучаві, Бакау та Брашові.
Значна частина збільшення калорій пов’язана з надмірним збільшенням споживання солодощів. На сьогодні звичайна людина щороку їсть і п’є неймовірну кількість 72 кг цукру-рафінаду. Це особливо хвилює, особливо у світлі досліджень, проведених в UCLA, які підкреслюють міцний зв'язок між "харчуванням, типовим для більшості західних індустріальних суспільств, багатим насиченими жирами та рафінованим цукром", нижчим рівнем BDNF та, як очікуване, належне пошкодження пам'яті.
Дослідження показали, що низька калорійність продовжує життя і покращує його якість, уникаючи зайвої ваги та ожиріння. Однак гіпокалоризм не слід перебільшувати, оскільки він призводить до порушення обміну речовин. Збільшене споживання кислоти омега-3, природних антиоксидантів (містяться у свіжих фруктах та овочах, насінні, яйцях) та фолієвої кислоти запобігає порушенню функції мозку. Кислоти омега-3 не можуть синтезуватися організмом, тому ми повинні приносити їх з раціону (тріска, лосось, скумбрія, соєва олія, горіхи, мигдаль, насіння гарбуза та льону) і сприяти зниженню рівня тригліцеридів у крові.
У Центрі дієти Клінічного клубу дієт ви знайдете розуміння, підтримку та рішення проблем зі здоров’ям, пов’язаних з харчуванням. Щоб принести вам додаткове здоров’я та отримати користь від харчової освіти, адаптованої до ваших потреб та особливостей, з упевненістю користуйтесь послугами спеціалізованого персоналу, який багато років займається питаннями харчування. Зателефонуйте за номером 0723 100 103, щоб записатися на 13-тижневу дієтичну програму, або ви можете вибрати БЕЗКОШТОВНУ 15-хвилинну консультацію. в Diet Club Suceava Diet Center!
Спеціаліст Моніка Фойт Макісану - Дієтичний клуб ДІЄТИЧНИЙ ЦЕНТР