Мішель Саймс; Від афти уникайте бананів або шоколаду
РЕДАКЦІЯ - Журналіст дає нам свої поради щодо полегшення щоденної напасті.
Афти утворюються всередині щоки, всередині губ, ясен, язика, а іноді навіть піднебіння. Вони відрізняються круглою формою і неясно-молочним виглядом. Справжня болячка: вони болючі, вони псують вам життя і заважають їсти із задоволенням. Звідки вони беруться? Це залишається невеликою загадкою, навіть якщо з досвідом ми підозрюємо деякі фактори, які їх викликають. Серед них є спадковість, втома і стрес. Ми також говоримо про дефіцит заліза та вітаміну В12 (міститься в молоці, рибі чи яйцях). Афти можуть з’явитися навіть тоді, коли ви кидаєте палити.
Біль управляється за допомогою анестезуючі гелі що ми знаходимо в аптеках, або навіть ставлячи кубик льоду де ангіна. Це працює, тому що холод заспокоює біль. Коли ви страждаєте від цього, бажано використовувати м’яку зубну щітку, але також уникати будь-чого, що могло б трохи більше дратувати слизову. Деякі продукти, такі як тости або сухарі, лише ускладнюють ситуацію.
Слідкуйте за своїм харчуванням
Якщо дієти не слід дотримуватись, щоб запобігти появі афти, ви повинні бути обережними. Наукова література кишить свідченнями, які мають тенденцію доводити, що певна їжа є принаймні підозрілою. Ми можемо цитувати банани, ананаси, ківі, полуниця, перець, груєр, шоколад, сухофрукти та деякі спеції. Для деяких це шкіра ковбаси.
Оскільки мова не йде про те, щоб позбавити себе всіх цих добрих речей, стежте за своїм харчуванням, щоб спробувати визначити їжу, яка викликає проблему. Потім ви побачите, щоб припинити його споживання або пом'якшити його прийом. Звичайно, гігієна порожнини рота повинна бути бездоганною. Якщо незважаючи ні на що, афти зберігаються і через два тижні, і якщо вони вимірюють більше сантиметра, або навіть якщо вони вражають статеві органи, існує лише один варіант: проконсультуватися.