Місячна дієта 2020 - здорова міс
Місячна дієта - це, по суті, цілодобова швидка подача соку, яка передбачає використання місячного календаря. Врівноважуючи день молодика з відсутністю твердої їжі та дотримуючись кількох інших пропозицій під час кожного місячного циклу, місячна дієта збільшує здатність людини швидко схуднути.
Відео дня
Місяць і тіло
Міфи та традиції говорили у будь-який час і в будь-якому місці про вплив Місяця на живих істот. Океанічні течії проводяться в напрямках, що визначаються гравітаційним тягою Місяця. Щомісячний цикл жінки проходить паралельно місячному часу. Деякі вважають, що повний місяць може спровокувати агресивну поведінку або створити небезпеку. Інші можуть повірити, що Місяць має таємні духовні сили. Прихильники місячної дієти вважають, що таємнича природа Місяця може також мати ключ до втрати ваги та детоксикації.
Повний місяць
За одиницею ваги. com, найкращий час для початку місячної дієти - це 2-3 дні до повного місяця. Якщо ви будете дотримуватися місячної дієти, вам буде наказано в день повного місяця їсти менше, ніж зазвичай, і взагалі не їсти після 6 ранку. Якщо ви вирішите, піст у повний місяць також призначений для збільшення втрати ваги, оскільки в цей час тяга до нездорових речовин досягає піку. Вживання великої кількості води та різноманітних поживних соків дає тілу додаткову енергію, якої він жадає. Однак кожного дня місячної дієти заборонено вживати алкоголь або молоко.
Спадаючий місяць
Двотижневий період спадної Місяця слідує за повним місяцем. Світло від Місяця зменшується на нічному небі, і цей час, як кажуть, стимулює детоксикацію та виведення зайвої води з організму. Рекомендується випивати 8 склянок води на день під час спадання Місяця і харчуватися здоровою дієтою з твердих продуктів, дотримуючись місячну дієту.
Зростаючий місяць
Під час зростаючого місяця, коли місячне світло збільшується на нічному небі, тяга до їжі зростає, і це може бути час, коли самодисципліна перевіряється відповідно до одиничної втрати ваги. ком. Їжа після 6 р. м. під час зростаючого Місяця заборонено, оскільки деякі вважають, що організм створює свої запаси енергії в цей час. Хоча в цей період зростаючого місяця голодування не потрібно, їжі менше, ніж зазвичай. Пийте додаткову кількість рідини між 3 та 5 годинами. Рекомендується вечорами тримати тіло повноцінним на місячній дієті.
новий місяць
Під час молодика місяць світло блокується, і місяць стає важко розгледіти на нічному небі. Після того, як відзначений календарний день для молодика, для того, щоб дотримуватися місячної дієти, не потрібно їсти їжу протягом цілого дня молодика, а пити рідини, такі як чиста вода та фруктовий сік, рекомендується в цей день, щоб допомогти організму Змити шкідливі для здоров'я речовини. Однак слід зазначити, що жоден напій не повинен містити цукру або солі. Рекомендується пити трав'яні чаї, корисні за своїми детоксикаційними властивостями, такі як шавлія, кульбаба або зелений чай, що сприяє метаболізму.
Результати
Немає наукових доказів впливу місяця на втрату ваги та апетит. У будь-якому випадку, цілісний практик Dr. Ендрю Вейл, що постить сік принаймні один день на місяць для детоксикації організму та поліпшення роботи травної та імунної систем. І все-таки, згідно з веб-сайтом Diet Review, безкоштовні дієти з примхи. com, протягом 24 годин після початку Великого посту можна втратити до 6 фунтів і можна продовжувати втрачати поступово протягом місяця, якщо ретельно дотримуватися плану.