Місячна дієта - природна допомога в схудненні. Світ езотеричних новин від
Жодне інше небесне тіло не викликало такого великого захоплення та ентузіазму у людей протягом тисячоліть місяць. Поки Місяць проходить землю в чотирьох різних (основних) фазах протягом місяця, багато людей клянуться її притяганням до землі та пов’язаним з цим ефектом не тільки на припливи океанів, а й на багато інші сфери життя та людського тіла.
Кожна фаза Місяця має різні переваги та недоліки. Ще одна причина придивитися уважніше до все більш популярної Місячна дієта кидати.
При місячній дієті передбачається, що прийом їжі відповідно до місячного ритму може сприяти зниженню ваги.
Якщо ви хочете схуднути і у вас виникають проблеми з досягненням вашої мети, то, можливо, вам слід заглянути в місячну дієту. Багато клянуться силою Місяця, яку він може розкрити в нас, людях. І тому зовсім не здається абсурдним, що місяць також може допомогти вам схуднути.
Тіло людини складається на 70 відсотків з води. І якщо Місяць може панувати над океанами та їх припливами, чи не звучить цілком логічно, що це, можливо, може також впливати на наші тіла? Але кожен повинен сам вирішити, чи насправді діє місячна дієта.
Як саме працює місячна дієта?
Місячна дієта відмовляється від надокучливого підрахунку калорій. Те, що з’їдається, повністю визначається силами Місяця та відповідною фазою.
З місячною дієтою ви повністю покладаєтесь на ритм природи та місячні цикли. Наприклад, використовуючи місячний календар, ви можете зорієнтуватися на поточному положенні Місяця в одному з чотирьох Фази Місяця Повний місяць, що спадає місяць, Молодик і зростаючий місяць. Передбачається, що кожна фаза Місяця по-різному впливає на організм людини. Це означає, що кожен місячний цикл визначає, яких продуктів слід уникати чи яких можна їсти безтурботно.
Місячна дієта - набагато складніша тема, про яку ми хотіли б коротко розповісти в наступній статті. Рекомендується розпочинати дієту в фазі молодого місяця. В принципі, під час місячної дієти слід якомога більше уникати їжі з високим вмістом жиру.
Харчування протягом чотирьох фаз Місяця
Харчування на початку дієти молодика:
Фаза молодика особливо підходить для очищення та детоксикації організму. У фазу молодого місяця особливо доцільно приймати пост, який складається зі свіжих соків, заварок чаю та супів. Протягом цього часу обов’язково дотримуйтесь дієти, багатої вітамінами та клітковиною.
Крім того, слід подбати пити багато води під час фази молодого місяця, оскільки організм тепер звільняє свої запаси води та жиру. Це найкращий спосіб позбутися від токсинів. Тож найкраще планувати свій піст на початок дієти за день до молодика та за день до цього.
Рекомендована їжа під час молодика:
- Багаті вітамінами фрукти: апельсини, мандарини, малина, чорниця тощо.
- фрукти з високим вмістом клітковини: банани, папайя, манго
- Овочі, багаті мінералами: шпинат, редька, морква, перець, капуста, брокколі тощо.
Дієта при збільшенні місяць:
Як випливає з назви цього місячного циклу, на цій фазі легше набирати вагу. Тому бажано їсти нежирне і легке під час зростаючого місяця. Це означає, що слід уникати їжі з високим вмістом жиру. Все, що зараз віддано тілу, воно поглинає і зберігає. Зокрема, на цьому етапі слід уникати цукру, жиру та алкоголю.
Слід також уникати калорійних бомб і вживати багату вітамінами їжу. Найкраще їсти м’яко приготовані на пару овочі та м’ясо, які не дуже жирні. Будьте обережні, щоб не приготувати їжу надмірно, інакше вона втратить цінні вітаміни.
Харчування під час повного місяця:
Як і в жодній іншій фазі Місяця, тіло настільки сприйнятливе до всього, що ми йому даємо, як до фази повного місяця. Тут також слід уникати особливо жирної їжі. Оскільки кажуть, що організм також поглинає багато води під час повного місяця, рекомендується утримуватися від вживання їжі або продуктів з високим вмістом солі. Занадто багато солі сприяє затримці води в організмі. Харчуйтесь якісною дієтою під час повного місяця.
Харчування під час спадання місяця:
Тут також назва показує поведінку втрати ваги на цьому етапі. Під час спадаючого місяця ненажерливий голод повинен зменшитися, а краплі солодкого та жирного навіть зникнути. Кажуть, що організм особливо легко втрачає вагу під час цієї фази, як і в жодній іншій фазі. Травлення стимулюється, і ви відновлюєтеся швидше, ніж зазвичай.
Ми рекомендуємо дієту, досить багату вуглеводами та клітковиною, яка має детоксикаційну дію на організм. Такі продукти, як картопля, рис, овочі (гарбуз, спаржа тощо) та трави підтримують травлення та спорожнення кишечника.
Місячна дієта може спрацювати
Як і при всіх дієтах або зміні дієти, успіх завжди залежить від сили волі людини. Місячна дієта допоможе вам скинути кілька кілограмів природним шляхом і без підрахунку калорій.
Підходить вам місячна дієта чи ні, кожен повинен вирішити сам і з’ясувати, якщо це необхідно. Багато хто клянеться силою Місяця та його ефективністю під час дієти відповідно до місячних циклів.