Містер Олімпія Fat Burner Stack

У статтях “Містер Олімпія стероїдні стек” обговорювались деякі анаболічні речовини, які призводять до надзвичайної гіпертрофії (нарощування м’язів). Ця стаття стосується засобів, які можуть зменшити підшкірний жир до абсолютного мінімуму. Як і при нарощуванні м’язів, існує ряд способів зробити це, деякі більш поширені, а інші більш екзотичні.

aawp class

Як і у випадку з анаболічними стероїдами, ця стаття покликана пролити світло на темні практики того чи іншого культуриста. Звичайно, це не передбачає вибачення чи підтримки щодо безпечного та законного використання деяких речовин. Крім того, тут не слід применшувати ні зусиль, ні дисципліни професійних культуристів. Позитивна мотивація, яку шанувальники відчувають від своїх взірців для наслідування, також тут не повинна зменшуватись.

Втрата жиру - це мета, від якої більшість американців, здається, відійшли, оскільки ожиріння продовжує поширюватися. І це, незважаючи на те, що культуристи всіх рас та національностей десятиліттями демонструють, що можна досягти відсоткового вмісту жиру в організмі від середньої до низької одноцифрової цифри. Ця невідповідність між зростаючим пивним животом натовпу та визначеними шістьма пачками опонентів містера Олімпії буквально просить пояснень, сподіваючись, що досвід цих конкурентів відкриває терапевтичні напрямки у дослідженнях. На жаль, однак, спортивна політика та соціальна стигматизація бодібілдингу перешкоджають такому злиттю двох світів.

Базовий коефіцієнт відсоткового вмісту жиру в організмі, що становить три відсотки або менше, залежить головним чином від дисциплінованої дієти. Ніхто не зможе подрібнити, не контролюючи споживання калорій - навіть за допомогою ліків, хірургічного втручання чи фізичних вправ. Учасники телевізійного реаліті-шоу "Найбільший невдаха" дуже швидко схудли - дуже прикро, що продюсери більше зосереджувались на захоплюючій спортивній складовій та емоційній драмі, ніж на нудних планах харчування.

Тільки фізичні вправи не є надто великим фактором, коли йдеться про спалювання жиру, як це добре знають професійні культуристи. Зазвичай ви займаєтесь від 75 до 180 хвилин на день, включаючи ранкове позування та кардіотренування.

Потрібно завжди пам’ятати, що ця надзвичайна маса м’язів забезпечує еквівалентну метаболічну потребу. Спортивні коментатори захоплювались споживанням калорій Майклом Фелпсом приблизно 10 000 ккал на день. Він спалив це число завдяки багатогодинним тренуванням у поєднанні зі своїм молодим метаболізмом. На одного культуриста споживається близько 4000 - 5000 ккал на день на різних етапах підготовки до змагань. Звичайно, ці калорії скорочуються, а макроелементи скорочуються у міру наближення конкуренції. Протягом останніх днів перед виставою бодібілдери з масою тіла понад 100 кг часто їдять лише від 1300 до 1500 ккал - але, звичайно, є й такі, які їдять 3000 ккал і більше.

Багато спортсменів-любителів харчуються та тренуються з подібною інтенсивністю та дисципліною, але все одно не досягають сухого та чіткого вигляду олімпійського спортсмена. Генетика та наркотики мають велике значення. Люди повинні розуміти, що ці чоловіки представляють найкращих з найкращих. Здатність реагувати на умови, накладені на організм (дієта, тренування, прийом ліків тощо), надзвичайно залежить від власної генетичної схильності організму. Роль генетики як остаточного визначального потенціалу робить привабливість генного допінгу майже непереборною серед елітних спортсменів у всіх видах спорту. Факт, про який вже знає Світове антидопінгове агентство.

Зараз немає жодного задокументованого або перевіреного способу, яким люди можуть купувати гени, що покращують організм. Існує стара приказка «Ти не можеш вибрати батьків, ніс може», через кілька років генний допінг може це змінити .

Не маючи досконалих генів, багато спортсменів, що піднімаються, вдаються до різних препаратів, що викликають метаболічні реакції. Бодібілдінг - це збільшення м’язової маси та зменшення підшкірного жиру та загального відсотка жиру в організмі.

Перевірені препарати для схуднення

Як і у випадку з анаболічними стероїдами, є препарати, які були випробувані і приймаються майже кожним культуристом. Але є також речовини, які менш відомі через таємничу культуру та змагальний характер бодібілдингу. Дивно, але мало хто займається культуризмом, який вживає ліки, що спалюють жир. Це пов’язано з тим, що більшість спалювачів жиру, що відпускаються за рецептом, працюють на основі зниженого апетиту та поганого засвоєння поживних речовин. Неспецифічна втрата ваги також зменшує м’язову масу, що є недоліком з точки зору маси та сили. Бодібілдери хочуть набирати та підтримувати м’язову масу - катаболічна, гіпокалорійна дієта зменшить їхні шанси на змагання.

Тому бодібілдери звертають увагу на препарати, що підсилюють обмін речовин, підвищують термогенез, впливають на розподіл їжі, стимулюють ліполіз, зменшують накопичення жиру в клітинах і борються із зайвою водою.

Ожиріння не є станом 21 століття. Лікарі, шамани та інші торговці пропонували ліки для боротьби з нею протягом століть. Одним з найдавніших методів лікування було споживання органів, точніше тканини щитовидної залози свиней, великої рогатої худоби тощо. Гормон щитовидної залози регулює швидкість проходження субстратів на основі поживних речовин (калорій) через мітохондрії для отримання тепла та АТФ (клітинної енергії). Люди з дисфункцією щитовидної залози (низький рівень активного гормону щитовидної залози), як правило, виснажуються, швидко набирають вагу та не переносять холод. Навпаки, висока концентрація призводить до слабкості, тремору, безсоння, непереносимості тепла та втрати ваги. Ця втрата ваги є загальною і не властива адипоцитам, що призводить до втрати жиру, а також призводить до втрати м’язової маси.

Звичайно, культурист, який використовує різні анаболічні стероїди, більш-менш безпечний від втрати м’язів щитовидної залози. Люди з ожирінням, яким призначають надфізіологічні дози гормонів щитовидної залози, часто виявляють слабкість/втому та втрату м’язової маси. Називається препарат, який вибирають серед культуристів Цитомель - синтетичний Т3, що часто є більш ефективним, ніж те, що часто призначають Т4 (левотироксин). Інші аналоги гормонів щитовидної залози існують, але жоден з них не продемонстрував достатнього ефекту при лікуванні ожиріння. Через ризик серцевих аритмій ця терапія випала з ладу.

Також використання Ефедрин довів свою цінність серед більш примітивних людей у ​​бодібілдингу. Ефедрин та пов'язані з ним алкалоїди зазвичай видобуваються з рослин і посилюють активність симпатичної системи в організмі. З точки зору нервової системи, тонус симпатичної системи відноситься до балансу між напругою і розслабленням. Якщо ця система активується, наприклад, споживаючи ефедрин або кофеїн, організм перебуває в готовності або в бойовому режимі.

Увага: simplexml_load_string (): Сутність: рядок 1: помилка синтаксичного аналізатора: потрібний простір після загальнодоступного ідентифікатора в /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): in /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): ^ in /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): Entity: рядок 1: помилка синтаксичного аналізатора: SystemLiteral "або 'очікується в /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): in /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): ^ in /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): Entity: рядок 1: помилка синтаксичного аналізатора: SYSTEM або PUBLIC, URI відсутній у /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): in /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Увага: simplexml_load_string (): ^ in /www/htdocs/w010d030/cgi-bin/gannikus_de/wp-content/plugins/aawp/includes/aawp/class.aawp-api.php онлайн 167

Під час цієї фази, незалежно від того, чи викликається реальною небезпекою чи хімічним подразником, рецептори в м’язах, жирових клітинах, мозку, печінці тощо заливаються адреналіном та адреналіноподібними хімічними речовинами. Результат - більша м’язова активність, більше спалених калорій, жир, що виділяється з жирових клітин, і, як правило, зниження апетиту.

Цей тип ліків, який також називають симпатоміметиками, зменшує втому, збільшує силу, підвищує пильність, зменшує потребу у сні та покращує розумові/когнітивні функції. В основному безпечно, однак існує ризик темпора, емоційної дратівливості, нерегулярного серцебиття, безсоння та високого кров'яного тиску.

Поєднання Ефедрин та кофеїн все ще користується попитом, навіть після заборони на придбання ефедрину та псевдоефедрину. Ці дві хімічні речовини можна використовувати для виготовлення метамфетаміну. Звичайно, є вагомі причини для популярності ефедрину та кофеїну - комбінація дуже ефективна і не впливає на працездатність та ріст м’язів. Ймовірно, це навіть сприяє нарощуванню сили та маси.

Існують більш потужні препарати, що стимулюють бета-адренергічний шлях, включаючи препарати від астми. Дуже цікаво, скільки олімпійських спортсменів, водіїв Тур де Франс тощо лікується від астми. Інгалятори бета-агоністів розширити легені, що дозволяє спортсменам високого рівня легко дихати і витримувати втому. Хронічне використання певних бета-агоністів може стимулювати рецептори жирової клітини, вивільняючи тим самим накопичений жир. У той же час швидкість спалювання калорій можна збільшити - навіть коли ви відпочиваєте.

Кленбутерол, гормон росту та спорожнення запасів натрію

Коронованим королем цієї категорії є Кленбутерол. Недоліком кленбутеролу є те, що його ефективність швидко втрачається, оскільки рецептори більше не реагують належним чином. Тому дозу цього препарату доводиться коригувати майже щодня. Крім того, при виборі ефективної дози можуть виникати такі побічні ефекти, як тремор, нервозність та нерегулярне серцебиття. Дивно, але в цій категорії насправді немає нових речовин, за винятком формотерололу, який, однак, насправді погано діє з точки зору спалювання жиру.

Ви все ще можете знайти історію ДНП (2,4-динітрофенол) як спалювач жиру. Як повідомляється, працівники фабрик боєприпасів та фабрик пестицидів зазнавали впливу пилу ДНП та відчували спалювання жиру, швидку втому та лихоманку. Деякі навіть померли. Було встановлено, що ця хімічна речовина може дуже легко перетнути мембранний бар'єр мітохондрій і роз'єднати спалювання калорій від виробництва енергії. У дуже малих дозах ДНП може прискорити спалювання жиру, збільшуючи спалювання калорій на 30% і більше. Однак серце дуже напружене, і є великі окисні пошкодження.

Багато професійних культуристів все ще час від часу використовують ДНП для спалювання жиру, хоча їх слід попереджати про історичний ризик хімікату та смерті підлітків. Насправді можна порівняти хронічного користувача DNP порівняно легко. Він дихає дивно, а колір шкіри - жовтий відтінок, який відрізняється від того, що викликаний жовтяницею.

HGH насправді вважався анаболічним препаратом через його роль у зростанні та розвитку дітей. Більшість спортсменів 80-х та 90-х років дізналися, що HGH в анаболічних дозах може викликати деякі неприємні побічні ефекти. На щастя, однак, ви все-таки можете досягти хороших ефектів з точки зору спалювання жиру та регенерації тканин за допомогою низької дози гормону росту (2-3 од. О. Ефект спалювання жиру відбувається на рівні жирових клітин, але рекомендується бути обережним - прийом занадто великої кількості гормону росту може призвести до інсулінорезистентності/непереносимості глюкози (переддіабету) і стимулювати печінку перекачувати глюкозу в кров.

Кортизол та естроген не широко досліджені щодо втрати жиру. У жировій клітині присутні два ферменти, з одного боку 11beta-HSD, а з іншого боку, ароматаза. 11beta-HSD активує кортизол у жировій клітині. Високий внутрішньоклітинний рівень кортизолу збільшує перетворення тестостерону в естрадіол (естроген). Використовуючи інгібітори ароматази, культуристи можуть зменшити збільшення естрогену і, отже, ризик накопичення жиру. Примітивний препарат Цитадрен зазвичай використовувався культуристами для зниження рівня кортизолу, але Cytadren заблокував вироблення деяких стероїдів одночасно.

Жирові клітини отримують з того самого попередника, що і м’язові клітини. Для деяких не буде несподіванкою те, що стероїди перенаправляють ці клітини-попередники, і тоді вони стають м’язовими клітинами, а не жировими клітинами. Деякі подумають, що для цього потрібен більш потужний стероїд, такий як тренболон або оксиметолон, але цей ефект виникає навіть при підвищеній концентрації тестостерону. Не було повідомлень про використання культуристами інших препаратів для зміни балансу диференціації клітин-попередників, можливо тому, що культуристи мають можливість майже повністю подрібнюватися.

Важливо розуміти роль діуретиків у бодібілдингу. Культуристи використовують глікоген для спорожнення та завантаження на додаток до синтолу та інших препаратів для збільшення внутрішньоклітинної води. Спорожнення запасів натрію та пиття дистильованої води - це засоби, якими користуються природні спортсмени. Для цього професійні культуристи використовують більш передбачувані та потужні сили, такі як діуретики. "Королем" діуретиків є Бумекс (буметанід), однак багато хто використовує Спіронолактон спільно для збереження калію. Ризик застосування діуретиків є серйозним і, можливо, є причиною постійних судом та серцебиття. Діуретики, можливо, також є причиною багатьох смертей на професійних змаганнях з бодібілдингу.

Пік втрати жиру?

Бодібілдери здебільшого досягли піку втрати жиру. Якщо хороші аматорські та професійні культуристи не зіпсують час, тоді вони можуть виступити на сцені з таким низьким вмістом жиру в тілі, що смужки та прожилки видно із задніх рядів. Цей успіх знижує попит на ще більш потужні методи зменшення жиру. Звичайно, можливо, хтось шукав екзотичної терапії та хірургічних методів, але здебільшого бодібілдери більше зацікавлені в експериментах з анаболічними стероїдами - будь-яка додаткова перевага в конкуренції за втрату жиру була б ледве помітною.

вірчі грамоти:
1. Santiago C, Ruiz JR, et al. Чи визначає полігенний профіль можливість стати спортсменом світового класу? Статистика з гребного спорту. Scand J Med Sci Sports 2009, 20 квітня. [Epub попереду друку]
2. Баутіна А, Олександр І.Є. та ін. Розробка стратегій виявлення генного допінгу. J Gene Med 2008 січня; 10 (1): 3-20.
3. Салліван А.С., Комай К. Фармакологічне лікування ожиріння. Int J Obes 1978; 2 (2): 167-89.
4. Hedberg CW, Fishbein DB та ін. Спалах тиреотоксикозу, спричинений споживанням бичачої щитовидної залози в яловичому фарші. N Engl J Med 1987, 16 квітня; 316 (16): 993-8.

5. Brick JE, Brick JF та ін. Порушення опорно-рухового апарату. Коли вони викликані дисбалансом гормонів? Postgrad Med 1991 1 листопада; 90 (6): 129-32, 135-6.