Міжнародний день кави, чудодійний напій, який продовжує ваше життя

Мало хто знає, але споживання кави пов'язане з низьким ризиком смертності, згідно з дослідженням, представленим на конгресі Європейського кардіологічного товариства.

міжнародний

У дослідженні, в якому взяли участь 20 000 учасників з Іспанії, середній вік яких 37 років, протягом 10 років, фахівці виявили, що люди, які випивали щонайменше 4 чашки кави на день, мали ризик смертності 64 % нижче, ніж ті, хто ніколи або майже ніколи не вживав каву. Кожні дві спожиті зайві чашки кави знижують ризик смертності на 22%.

Дослідження виявило прямий зв’язок між споживанням кави та віком - для осіб старше 45 років споживання двох додаткових чашок кави знижує ризик на 30%.

Інші переваги кави:

Дослідження також показують, що можна споживати від трьох до п’яти чашок кави на день знижує ризик смертності від серцево-судинних захворювань (ССЗ) до 21%, згідно з дослідженнями, представленими у звіті EuroPRevent, опублікованому ISIC, некомерційною організацією, яка займається проведенням досліджень щодо зв'язку між "кавою та здоров'ям".

Кава не тільки продовжує життя, але і покращує його якість. Кава містить різноманітні природні сполуки, які зараз вивчаються на предмет їх протиракового потенціалу. Дослідження показали, що знижує ризик раку печінки.

Інший звіт, цього разу Інформаційного інституту кавової науки (ISIC), показує, що регулярне помірне споживання - від трьох до чотирьох чашок кави на день - може зменшує ризик розвитку діабету 2 типу у людини на 25%.