М’язова дієта підходить за 120 днів - Parisiangirl
Сьогодні я хотів би познайомити вас з м'язовою дієтою, яка підходить за 100 днів від тренера знаменитостей Йорна Гірсберга. Ви можете отримати комплект в Інтернет-магазині за адресою www.sanosports.de
Оскільки я зараз на дієті, я думаю, що команда дуже підходить 🙂
Мета дієти здебільшого однакова, схуднення, тонус фігури та нарощування м’язів одночасно.
Тренер знаменитостей Йорн Гірсберг у своїй книзі практично та науково доводить, що можна досягти найвищої фігури протягом 120 днів завдяки систематичному плануванню фітнесу та харчування.
За цей час він випробовує своїх клієнтів.
Серед іншого, такі знаменитості, як Der Bachelor Paul Janke, Frauke Ludowig та Jana Ina Zarella, спробували дієту Йорна Гірсберга та подали витяг зі своїх навчальних планів у книзі.
В ефірі Stern Tv Йорн Гірсберг вже представляв результати своєї дієти на м’язах, він перетворив диванну картоплю з великою вагою в добре підготовленого, підтягнутого і на 20 кілограм легшого хлопця протягом 120 днів.
Все це звучить дуже багатообіцяюче або що ви думаєте?
Також до набору входить шейк Figu в ароматі ванільної мрії, який має дуже гарний смак.
Споживання білка є важливим фактором будь-якої дієти та формування м’язів.
Шейк має дуже високий вміст білка на 83%, який складається з сої та інсоляту білка сироватки.
Струс фігури має низький вміст лактози і допомагає підтримувати та збільшувати м’язову масу.
Ви точно не хочете втратити це на дієті.
Зараз я завжди п’ю коктейль раз на день вранці.
У книзі ви можете знайти безліч прикладів навчання, які ви легко зможете реалізувати вдома.
Вам просто потрібно подолати своє внутрішнє слабше Я, але на даний момент це працює досить добре 🙂
Ви також можете знайти в книзі безліч чудових, низькокалорійних та смачних рецептів.
Ви точно можете їсти достатньо і хорошої їжі, і при цьому скидати зайві кілограми.
На жаль, якщо ви постійно голодні, ви часто здаєтесь занадто швидко.