Млинці з копченим лососем - Едіт; s Кухня

Мені подобається лосось, свіжий і копчений лосось, і я їм це часто не тільки

за хороший смак, а також за високий вміст омега-3.

Сьогодні я даю вам уявлення про закусочні млинці на сніданок, який можна їсти таким гарячим

як і холодні, тому їх також можна подавати як закуску під час святкової трапези.

Млинці з лосося також можна споживати в Дієта Дюкана.

100 г копченого лосося (Океанська риба Я використав)

1 lg псилієвих висівок (або борошна, якщо ви не на дієті)

1 lgt куркуми - для кольорового (необов’язково)

- кількість 6 придатних млинців -

Збийте білки, потім додайте жовтки, лосось, нарізаний невеликими кубиками,

дрібно нарізаний цибуля лук, борошно (або висівки псилію, якщо ви сидите на дієті) змішати

з розпушувачем і куркумою, поперчіть і добре перемішайте.

Змастіть антипригарну сковороду дуже невеликою кількістю олії і викладіть склад у сковороду ложкою.

висотою близько 1 см. Випікайте менше хвилини з кожного боку.

Повертаємося з палітрою.

Я спекла їх у силіконовій формі, спеціально для млинців/млинців.

Подавати з йогуртом або сметаною.

Порада: якщо у вас немає цибулі, ви можете покласти чайну ложку подрібненої зеленої або сушеної цибулі ff дрібно або кропу.

Ви також можете знайти рецепт на веб-сайті Ocean Fish.

---