Мобільні додатки для схуднення - Блог
Що, якби технологія дозволила нам краще харчуватися і здоровий спосіб життя, щоб схуднути? Мобільні телефони та інші кочові пристрої, безумовно, є чудовими інструментами спілкування, але вони також можуть бути корисними для нас, щоб підтримувати нашу лінію ... Як? Просто вибравши програму для схуднення !
Додаток для дієти, щоб підтримувати фізичну форму
Незалежно від того, йдеться про додаток для iPhone чи смартфона, існує безліч мобільних додатків, які дозволяють поглибити свої харчові знання, слідувати рекомендаціям спеціалістів, готувати здоровіші страви або навіть контролювати зміни ваги. До речі, використання такого роду електронних «наліпок» працює, оскільки кілька американських наукових досліджень успішно показали, що ці користувачі не тільки робили більш обгрунтований вибір щодо свого раціону, але й втрачали вагу.
Додаток: новий тренер для схуднення
Додаток виявляється важливим у контексті дієти, оскільки дозволяє людям краще контролювати свою харчову поведінку: споживані калорії, калорії, спалені за допомогою фізичних вправ ... стільки важливих даних (але не легко розрахувати) для тих, хто дивиться свою лінію або хочете схуднути! Тому інтерес цих програм незаперечний: мати зворотний зв’язок із цими двома параметрами, щоб прийняти найкращі можливі рішення та схуднути стійко. Оскільки цей вид мобільних додатків інформує, розширюючи можливості своїх користувачів. Більш мотивуючий (особливо при підключенні до спільної мережі) та більше задоволення у порівнянні з класичним підходом, отже, додаток дасть можливість реальний поштовх тому, хто хоче схуднути.
Програми для схуднення
Спортивний тренер або дієтолог, який супроводжує нас протягом нашої дієти, калькулятор калорій, фітнес-прилад для оцінки фізичної активності, щоденні поради для схуднення, дієти чи ідеї меню ... стільки додатків, які пропонують значну підтримку, коли ми хочемо схуднути! Серед безлічі пропозицій деякі виділяються оригінальністю та/або функціональністю: - "керуйте вагою та дієтою", що дозволяє вам розрахувати свій ІМТ, а потім проконсультуватися з вашою особистою статистикою: стежте за еволюцією вашої кривої ваги- "Спортивний трекер", який відстежує прогрес, досягнутий під час їх регулярних занять фізичною активністю (з можливістю порівняння їх продуктивності з результатами інших користувачів, а також пошуку друзів, які займаються тими ж спортивними маршрутами) - "Runtastic" і "Бігун", їх особисті спортивні тренери з безліччю можливостей (голосові коментарі за кожен пройдений кілометр, система автоматичної паузи, посилання на спожиті та спалені калорії ...) - "Лічильники калорій", своєрідне нагадування, яке встановлює кінцевий термін із досягненням цілей відповідно до їхніх очікувань
Хоча більшість із цих додатків є безкоштовно, їх про версія, з іншого боку, платить (кілька євро на місяць).
Справжня революція, тому мобільний додаток спрощує повсякденне життя людей, які бажають схуднути, підтримуючи їх, а також надаючи їм слушну пораду. Однак будьте обережні, не зосереджуйтесь на результатах, ризикуючи стати нав'язливою ідеєю !