Модель Керолі Мерфі; Для мене це розкіш жити біля моря;
Американка Керолін Мерфі дуже успішна в якості моделі, фото показує її в поточній кампанії за помаду Pure Color Envy (Фото: Estée Lauder). Вона знаходить розслаблення під час серфінгу. Оздоровчий журнал для подорожей SPA всередині розмовляв з нею.
SPA всередині: Як би ви описали свій особистий стиль?
Керолін Мерфі: Коли я не працюю, я зазвичай ношу джинси та светри. В іншому випадку я віддаю перевагу класичному, але повсякденному одягу, який я люблю поєднувати з вінтажним предметом або дизайнерським аксесуаром.
Що для вас означає розкіш?
Для мене це розкіш проводити час з донькою та родиною та жити біля моря. Читання гарної книги, бажано в неділю вдень, обняте в кашеміровій ковдрі, це приклад моєї маленької розкоші між ними.
Скільки часу ви витрачаєте на свою щоденну рутину краси?
Не багато. Я повинен розтягнутися щонайменше 5 хвилин, перш ніж встати. Після очищення обличчя я використовую косметичну сироватку «Idealist» та зволожуючий крем «Revitalizing Supreme». Я не можу жити без свого зволожуючого крему! (сміється). І я звертаю увагу на щоденний захист від сонця. Тоді я починаю день з хорошого сніданку, великої кількості води та зеленого чаю.
Що ви робите для підтримки форми?
Мені подобається займатися йогою та легкою аеробікою, коли є час. І я люблю серфінг. Тож я дуже радий жити прямо на пляжі в Каліфорнії.
Що потрібно зробити, щоб виглядати приголомшливо, як ти? Ви повинні мати поради для наших читачів?
Розслаблення - це все-все і кінець-все! Тому моя порада: щодня витрачайте час на розслаблення. Спочатку мені довелося змусити себе резервувати час лише для себе. Але зараз мені подобається читати наодинці в ліжку, приємно гуляти або серфінгу. За цей час заправляю. Настійно рекомендується.
Ви на дієті? А що ти особливо любиш їсти?
Здорове харчування для мене важливо, але не для того, щоб схуднути, а щоб почувати себе добре. Я вживаю багато зерен, овочів, а також люблю курку та рибу. Отримати добре збалансовану їжу не завжди легко, коли я подорожую, тому з собою завжди маю харчові добавки. Жирні кислоти кальцію, магнію та омега-3 корисні для шкіри, а водорості спіруліни також повні поживних речовин. Мені пощастило, що мама в ранньому віці навчила мене харчуватися здорово.
Ти також горда мати. Вашій дочці зараз 13 років ...
Так, відколи це тут, це було найголовніше у моєму житті. Бути мамою - це велика відповідальність, і ти швидко виявляєш, що дитина є відображенням тебе самого. Але це так весело - все одно. Я люблю бути з дочкою і разом переживати прекрасні речі.
Розслаблені дні відпусток - що це для вас включає?
Я б вибрав тропічний напрямок зі своєю сім’єю, де ми єдине ціле з природою і де ви можете серфінгу. Ви можете відпочити в гамаку або піти в похід.
Що ви віддаєте перевагу брати з собою - книги чи iPod?
Я люблю читати - особливо твори Далай-лами.
Чи є сувеніри, які ви привозите з подорожей?
Ви будете сміятися, але я збираю листівки. У всіх своїх поїздках я купую їх і складаю в старовинну коробку. Я люблю привозити з Європи додому журнали та свічки.