Модель схуднення викриває фітнес-брехню - Business Insider
Модель, яка набрала вагу, викриває фітнес-брехню
29-річна Міа Кан є не тільки успішною моделлю, але і першокласною бійцем бойових мистецтв. Але це було не завжди так. Через високий тиск у модельному бізнесі вона голодувала до 32 розміру і була фізично сильно пошкоджена. Сьогодні, маючи розмір 38, вона має більше сили, ніж будь-коли раніше.
Худість не означає автоматично, що ви здорові та здорові. Симпатичний американець випробував це на власні очі. Зараз вона публікує ці фотографії в Instagram, щоб викрити саме цю фітнес-брехню.
Ліворуч у 2015 році вона мала 32 роки і згадує: «Десять днів я не їла жодної справжньої їжі і викурювала по одній пачці вогнів Marlboro на день. Я був одержимий тим, як правильно бачити свою ключицю, ребра та стегна ».
Праворуч Кан демонструє свою нинішню фігуру і пишається тим, що їй вдалося врятуватися від манії схуднення:
“Зараз я нарешті відчуваю себе справжньою жінкою. Я люблю свої стегна, свої вигини. Я люблю свою силу і перш за все той факт, що я, швидше за все, міг би правильно вдарити вас по сідницях ".
Чим більше вона набирала вагу, тим сильніше почувалась
Кан зробила стрибок, коли їй довелося ще більше схуднути на одній зі своїх модельних робіт, хоча вона вже була в 32-му розмірі. Вона витягнула рипкорд, спонтанно поїхала у відпустку до Таїланду і відкрила там бойове мистецтво муай-тай. Чим більше вона набирала вагу, тим сильнішою ставала - сьогодні вона має витривалість і живе здоровіше, ніж кілька років тому.
Зараз молода американка хоче заохотити інших жінок бути здоровими та здоровими, незалежно від їх розміру. Однак вона також знає, що переосмислення не відбувається за одну ніч. Для неї невпевненість у собі є частиною процесу: «Порушення харчування не просто зникають, але ви можете навчитися боротися з ними та вилікувати себе. Ви можете перепрограмувати свій спосіб мислення ".
Її 174 000 шанувальників в Instagram в захваті від мужнього внеску Кан.
"Дякую за цей допис та інші ваші чесні, справжні та реальні внески. Вони допомагають мені оздоровитись і змушують мене відчувати, що все нормально. Ви благословення для цього світу », - пише один користувач.
"Ви чудові. Слідкуйте за своїми позитивними відчуттями тіла та чудовою роботою », - пише користувач Ешліз.
“Я рада, що ви сказали, що розлади харчової поведінки не просто зникають. Мені сподобалось те, як ви це висловлюєте, що ви можете перепрограмувати свій спосіб мислення. Мені подобається картинка праворуч! "