Модний блогер Марина Мох Раптом вона набрала 20 кілограмів, і ніхто не знав чому
Марина є однією з найуспішніших німецьких модних блогерів - ми говорили з нею про її шлях до більш здорового способу життя.
Модний блогер Марина Іліч, більш відома як «Мох Морина», вже має 215 000 підписників в Instagram. Якщо ви бачите її фотографії, ви можете подумати: Добре, вона струнка і спортивна людина - і це завжди було так.
Але це не зовсім так. Близько чотирьох років тому навчений дизайнер, який зараз є свідченням нових штанів Nike, раптово набрав 20 кілограмів.
Ми поговорили з нею про те, як її тіло раптом збожеволіло - і як воно знайшло шлях назад до себе зі зміною дієти.
InStyle: Як так сталося, що ти раптом набрав стільки?
Марина: Насправді, я завжди був дуже жилавим і струнким. Але чотири роки тому у мене раптово сталася затримка води. Це тривало рік - і прийшло дуже швидко. За кілька днів все тіло було повно води.
Як це вплинуло на ваше життя?
Це було насправді погано - я вже нічого не міг зробити, я навіть був на лікарняному. Мене практично закрили таблетками. Але це лише погіршило мене. Потім одного ранку я підвівся, викинув таблетки з плачем і почав панікувати і прибирати холодильник. Хліб, салямі, солодощі - все пропало!
І з цього дня розпочалась моя повна зміна їжі. Потім я робив це важко за роки і, звичайно, багато займався спортом на стороні.
Чи знаєте ви сьогодні, що призвело до того, що у вас раптом так сильно затрималося води?
На роботі було 17 лікарів, і ніхто не міг насправді сказати, що це було. Однак певно, що це алергія на глютен, тому що, коли я з’їдаю трохи клейковини, я відразу помічаю, що моє тіло бунтує. Але оскільки я змінив дієту - іграшкову іграшкову іграшку - у мене більше немає цієї проблеми.
Яку роль на вашому шляху зіграв спорт?
Дієта, звичайно, була головним фактором. Ти те що ти їсиш. Але спорт мене ще більше зміцнив.
Скільки ви займалися спортом раніше і що змінили?
Я завжди був дуже спортивним, особливо в школі. З середини двадцятих років я трохи цим нехтував. Але після того, як я викинув таблетки, я знову прискорився.
З 21 кілограмом більше я ледве пробіг кілометр, мало не впав і заплакав. Але я займався спортом протягом години щогодини і мучив себе бурпеями.