Мої дешеві поради щодо усунення целюліту - La Boîte à Santé
Ця стаття пропонується Марі-Франс із блогу SantéFormeMinceur як частина дружньої співпраці.
Коли ви хочете усунути целюліт, це може бути дуже дорогим для сумнівного результату. Креми, сеанси в інституті, пристрої, куплені в телемагазинах, ліпосакція тощо ... все це може спорожнити гаманець, якщо ми не будемо обережні і не отримаємо результату, якщо цього не зробимо, це не наполегливо. Я пропоную вам свої дешеві та ефективні поради щодо усунення целюліту.
Целюліт кількома словами
Щоб правильно боротися з целюлітом, важливо зрозуміти, як він утворився.
Целюліт може бути трьох видів
* водний: клітини зберігають надлишок води,
* жировий: клітини запасають зайвий жир,
* волокнистий: з’явився дуже рано і не лікувався, він має функціональне походження.
Найчастіше це поєднання кількох факторів, що породжує целюліт
* дієта, занадто багата цукром і жирами,
* гормональний дисбаланс (статеве дозрівання, вагітність, менопауза, таблетки),
* поганий венозний і лімфатичний кровообіг,
* втрата мускулатури.
Целюліт призводить до накопичення підшкірного жиру, як правило, супроводжується затримкою води.
Целюліт не є безповоротним. Існують ефективні та недорогі способи усунення целюліту, не вимагаючи позики у свого банкіра.
Як усунути целюліт, не розбиваючи банк
Крім збалансоване харчування, щодо яких ви знайдете багато порад у моєму блозі SantéFormeMinceur, я хотів би поділитися з вами деякими дешеві поради щодо видалення целюліту.
Хот-штани та їзда на велосипеді
Я виявив Брючні штани Zaggora на Groupon минулого літа: 19 євро угода, угода. Вони є свого роду "велосипедистами", що містять капсули для схуднення.
За їх масажної дії, гарячі штани активізують кровообіг, зменшують затримку води та усувають целюліт.
Сайт обіцяє вам 2 розміри за 2 тижні, не будемо перебільшувати. З іншого боку, гарячі штани помітно зменшують ефект пом’якшення та роблять шкіру більш гладкою та м’якою.
Я рекомендую поєднувати їх вживання з регулярними фізичними навантаженнями.
Зі свого боку я прийняв еліптичний тренажер. Еліптичний велосипедний сеанс у поєднанні з носінням шорти активізує кровообіг і збільшує потовиділення, надаючи корисний ефект сауни проти затримки води.
Масаж
Масаж кінчиком з рукавичок дуже ефективний для прискорення кровообігу. Це слід робити перед душем, який приймається теплим, а не гарячим, закінчуючи холодним розпиленням знизу вгору на ногах і сідницях.
Інший спосіб ефективного лікування уражених ділянок: промацуйте пальцем. Це загальнозміцнюючий масаж, що виконується защемленням шкіри між пальцями та розкочуванням її.
Досягти цього масажу самостійно досить складно, але він дуже ефективний у боротьбі з накопиченням жиру. Його можна корисно доповнити символом a крем від целюліту на основі кофеїну.
Злив
Для ефективної боротьби з целюлітом важливо, з одного боку, багато пийте, а з іншого боку виключайте.
Використання дренажу, придбаного в аптеці, прискорить дренаж.
Більше того, щоб уникнути накопичення води, переважно мінімізувати сіль у раціоні. Окрім дуже солоних маленьких страв, слід уникати таких продуктів, як м'ясні нарізки або сири, часто дуже солоні.
Усунути целюліт можна, не витрачаючи цілих статків. Для цього існують дві необхідні умови: починайте лікування, як тільки з’явиться целюліт, і навчіться терпінню.
Якщо ви випробували будь-який із цих прийомів, прийдіть, розкажіть нам, що ви думаєте.