Мої думки щодо насиченої сектою вуглеводів
Ян Рейн В Оновлено: 9 квітня 2019 р
Псевдонаука в сукні секти: це веганська сцена з високим вмістом вуглеводів. Пора прощатись, бо рано чи пізно останній лісовик бачить крізь суєту сцени, якою блукають ексцентричні потенційні продовольчі повстанці. Справді, сцена тече від заздрості, розладів харчування та божевілля.
Звіт про досвід
Високий вміст вуглеводів став ударом для мого мозку, який затьмарився розладом харчової поведінки. Мені просто довелося демонізувати жири і вигнати їх зі свого раціону, і я міг назавжди бути струнким. Збулася мрія про розлад харчової поведінки.
Моя впевненість у собі була настільки пригніченою, що я був радий можливості безпорадно чіпляти нових кумирів - навіть худих спортивних наркоманів із порушеним сприйняттям. Це були я: худі, невпорядковані і, певною мірою, круті. Дійсно непокірний. Люди, які стукають у стіну. Як і я тоді, як панк, зі старою впевненістю у собі.
Що означає високий вміст вуглеводів?
Висока кількість вуглеводів спочатку просто означає багато вуглеводів. Тож фрукти, крупи, картопля тощо. Поки що в цьому немає нічого поганого. Це, так би мовити, протидія низькому вмісту вуглеводів. Але те, що з цього робили в секті, не має нічого спільного зі здоровим харчуванням, а скоріше фанатичною релігією.
Їжа роздута, щоб бути такою, якою вона є Ні це: мета життя, стрижень повсякденного життя. Чудова знахідка для їдачів, таких як я тоді, які можуть замаскувати свої розлади харчової поведінки на сцені з високим вмістом вуглеводів. Це частина цього.
Що насправді означає високий вміст вуглеводів?
Правда полягає не в тому, щоб їсти здоровий рівень вуглеводів і підтримувати відносно низький рівень жиру в їжі. Проводяться справжні кампанії проти жиру, люди, які думають інакше (і ті, хто їсть), піддаються мобінгу. Все в ім'я "здоров'я".
Про що насправді йшлося, я зрозумів лише тоді, коли нарешті подолав свій розлад харчової поведінки: самозйомка речників ... е-е ... лідерів сект.
Усередині сцени, на яку посилається цей пост, все обертається навколо їжі (та спорту). Справа не лише в тому, щоб їсти більше вуглеводів, це було б загальним. Нахуй жири та білки, макроелементи зовсім не важливі. Той факт, що вони необхідні, часто заносять під банановий килим.
Що насправді означає високий вміст вуглеводів: Вуглеводи, спорт та мобінг.
Зовні сцена виглядає настільки зіпсованою, що мені сьогодні стає погано. Думка про те, що це залучає дисфункціональних, змушує мене нудити і шкодувати їх.
Апеляція
Я знаю, що 95% учнів з високим вмістом вуглеводів, які читають цю публікацію, або подумають: "Він просто в підводі", або: "Те, що це не спрацювало для нього, не означає, що Бог помиляється" . Але якщо ви належите до тих людей, які таємно відчувають, що їм це не годиться - почніть сумніватися!
Це хворе, але мені потрібно від нього позбутися. Коли я відчув, що високий вміст вуглеводів у тій формі, яку він проповідував, мені не підходить, я злякався. Страх перед реакцією інших (наприклад, на YouTube) і страх перед своїм тілом. Я думав, що збираюся знову товстіти. Тому що жир робить вас товстим тощо.
Ретроспективно я можу вас заспокоїти: вам не потрібно боятися жирів і, звичайно, не реакції інших. Все більше і більше людей заглядають за лаштунки цієї вмираючої секти, і мені цікаво, хто спускається з тонучим кораблем.
Навіть якщо всі знайомі з того часу зникли в повітрі: я радий цьому. Я кращий, ніж будь-коли, і такі «друзі» і так нікому не потрібні. Той, хто з тобою крутий лише тому, що вони їдять однаково ... Що це?
Тож якщо ви відчуваєте, що до вас звертаються, я сподіваюся, що ви зробите крок і поставите під сумнів, що насправді відтворюється. Напишіть нам електронний лист, коментар, обміняйтесь думками з іншими. І, можливо, погляньте моє відео на цю тему: https://www.youtube.com/watch?v=xKfCAqE4gO4 Нижче ви знайдете багато коментарів людей, які також були частиною секти з високим вмістом вуглеводів.
Заключні слова
Випускати пару - це добре, і я сподіваюся, що, можливо, я міг би з вами зв’язатися. Перед закінченням статті ще одна важлива примітка:
Я вже не кажу про людей, які харчуються збалансовано з високою часткою вуглеводів - я це роблю сам. Це про сектоподібну фракцію в Інтернеті, яка демонізує будь-який жир і відповідає на будь-яку критику по-дитячому і порожньо Слова реагують.
Це також не стосується критики будь-яких популярних веганських книг, які зберігаються у біблійній формі. Моя мета - протидіяти страху (а жарт не існує!) Перед волоськими горіхами, авокадо та лляною олією.
Які ваші думки щодо цього? Я з нетерпінням чекаю коментарів на цю тему.
Подібні внески
Про Яна Рейна
Ян - г - котрофолог (доктор технічних наук) та економіст з питань харчування (доктор технічних наук). Він є автором книги "Пупси-табу: що насправді допомагає проти метеоризму" та корисно для кишечника ", а також пише на своїй приватній сторінці.
Підтримка
Вам подобається наша робота? Щоб ми могли продовжувати надавати незалежний, ретельно досліджений вміст, ми сподіваємось на вашу підтримку. Вивчайте більше.
Взаємодія читачів
Коментарі
Привіт, Ян, я веган лише кілька місяців, і коли я хотів дізнатись більше про веганство на YouTube та Instagram, деякі відео та коментарі мене шокували. Інших Instagramer та користувачів, які користуються YouTube, ображали та відверто знущалися лише через дієту. Я знайшов це дуже сумно. Тому що в той же час ці люди проповідують, наскільки ти врівноважений.
У будь-якому випадку, я просто хочу сказати, що кожен повинен знаходити свій шлях і робити те, з чим можна жити, особливо стосовно харчування.
Привіт з Берліна тощо!
Привіт Ви абсолютно праві, дякую вам за ваш коментар џ ™ 'Дуже важливо знайти ЇЇ шлях!
Якщо ви живете в Берліні і зацікавлені в нашому заході, подивіться тут: http://www.eventbrite.de/e/veni-vidi-vegan-tickets-26750880604
Ми були б раді бачити вас там.
Привіт Ян, привіт Лора.
Навіть не знаю, чому я раніше не контактував з вами?! Я веган з початку 2014 року, і я майже нічим не займаюся в Instagram та Facebook. Як я міг не чути від вас так довго? Для мене це загадка ... Але, на щастя, це вже закінчилося, і я вже кілька днів зайнятий вами, вашим блогом та всіма іншими вашими каналами соціальних мереж џ ™ ‚
Я просто хотів сказати вам таким чином, що ви дуже чудові люди і що я з радістю стежу за вашою історією та намагаюся зрозуміти ваш шлях від початку до сьогодні. Спробуйте, тому що вже багато чого можна наздогнати, щоб зробити џ ? Ђ
У будь-якому випадку, я думаю, що розвиток, який ви пережили, є приголомшливим. Принаймні те, про що я досі міг скласти уявлення! Не дозволяйте себе відмовляти від вашого поточного шляху, тому що ви нарешті пішли в правильному напрямку.
Багато привітань, ваша нова велика шанувальниця, Стефі
Ого, Стефі! Щиро дякую за ці чудові слова. Це просто НАСТАК добре good ™ ‚
Вітаємо і до нових зустрічей,
Січня
Якщо ви маєте на увазі під цим FL і DR, я можу лише погодитися. Але є також дуже серйозні лікарі та вчені, такі як Макдугал, Барнард, Ессельстін, Кемпбелл, ... всі вони рекомендують знежирене. Ви також розмовляєте з ними?
Абсолютно не. Мене турбує не тип дієти загалом, а спосіб поширення паніки. Ми вважаємо роботу вищезазначених документів, науковців та авторів зразковою та захоплюючою.
Секта завжди має на увазі відрив від більшого руху чи інституції, який часто стверджує, що представляє чисту доктрину.
Навколо дурійських вершників та халяви можуть бути культові споруди; Однак більшість тих, хто підтримує високовуглеводну дієту, роблять це посеред веганського чи іншого суспільства, не на околицях суспільства, а також не елітарно. Здебільшого це спортсмени-аматори, які на власному досвіді знають, що з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру (а не: без жиру!) Просто чудово працює і стимулює фізичну та розумову працездатність. Я думаю, наприклад, про Дру Райса чи Девіда Банана.
Ваша стаття, з усією повагою, занадто узагальнена і недиференційована.
Шановний Ян,
Дякуємо за те, що це висловили. Я сам їв веганську HCLF протягом 5 років і переконався, що це найкраща форма харчування для мене. Якщо я вживаю занадто багато жиру, я відразу відчуваю це під час травлення. Тим не менше, я повністю з вами згоден, що багатьох людей просто ненавидять. Коли я почав веганізм у 2008 році, я був у подорожі проти спе і дуже догматичним. Але це не спосіб переконати інших, що веганство - це велика річ. Мені дуже сумно, що сьогодні люди в нашій секті «веганів», якою ми були багато років 8 тому, воюють між собою. Замість того, щоб готувати наші енергії один проти одного, було б корисніше знову боротися за тварин та навколишнє середовище або?
дякую за ваш внесок.
Слід зазначити, що вперше я чую про дієту з високим вмістом вуглеводів. Чесно кажучи, представники “низьковуглеводних” здавались мені більш членами секти.
Дозвольте мені коротко пояснити це: я випадковий бойовий майстер і не дуже зацікавлений у змаганнях. Нещодавно я мав розмову з партнером по тренуванням, який дуже рекламував низьковуглеводну дієту. А з низьким вмістом вуглеводів він справді розуміє «низьковуглеводний», тому трохи занадто багато овочів може містити занадто багато вуглеводів. Особисто я заперечував проти того, що вітаміни і, чесно кажучи, також задоволення від їжі впадуть на другий план, але він рішуче наполягав на тому, що я ніколи не буду такою конкурентоспроможною, але якою завгодно. Проблема в тому, що не тільки він, а й багато інших, з ким я стикався до цього часу, виголошують точно таку ж проповідь.
Дискусія між ним та мною триває донині, і я зайнятий дослідженнями, щоб переконати його у своєму способі життя. Я не хочу сумніватися в тому, що низьковуглеводний препарат чудово підходить для схуднення, але я б сказав, що у нас обох немає абсолютно ніяких проблем із вагою, принаймні я не хвилююся, що мені дозволяється їсти, коли я виходжу їсти після тренування а що ні, поки я просто стежу, щоб не переїдати. Для мене особисто також важливо споживати достатню кількість вітамінів.
Однак я насправді ніколи не чув про “вуглеводів” і хотів би запитати у свого партнера, що він про це думає. Або просто скажіть йому, що відтепер я буду їсти просто так, лише щоб викликати його;).
Підводячи підсумок, я особисто не розумію, чому слід класифікувати себе на "низьковуглеводну" або "з високим вмістом вуглеводів". Зрештою, важливо дотримуватися здорової дієти, якою можна бути задоволеним. Однак особисто я сприймаю низьковуглеводну сцену як культову.
Лише мої 2 центи, але дякую за внесок.
Привіт, Ян, чесно кажучи, у мене також дієта на основі вуглеводів, і я вживаю жири лише у розмазі або над авокадо та горіхами. Я почуваюся дуже, дуже добре і нарешті розвинув гарне самопочуття після тривалої боротьби. Тому я особисто переконаний, що (стосовно себе) я роблю правильно. Тим не менше, в цій сцені це так само, як і в будь-якій іншій. Люди завжди залишаються незмінними, незалежно від того, в якій соціальній структурі вони перебувають. Такі ж проблеми існують із кухарями-бойовиками, відданими палео та всіма іншими. Оскільки у мене іноді виникає відчуття, що кожному потрібно якось позиціонувати себе, щоб десь належати, я був дуже радий, коли натрапив на ваше есе. Дякую за чіткі та мужні слова
Привітання
Марі
Привіт Марі,
Чекаю вашого коментаря! Приємно, що ви так добре справляєтеся з вуглеводною дієтою і що не намагаєтесь дати зрозуміти іншим, що це єдиний спосіб здорового харчування.
Ви, мабуть, праві. Люди люблять групові ігри. Ми проти них. І ми, звичайно, кращі за них, оскільки вони здоровіші, грубіші, з низьким вмістом жиру, ближчі до походження ... Список диференціації та профілювання жалюгідно довгий, нудний і, на жаль, присутній у всіх сферах життя.
Залиште коментар скасувати відповідь
Головна бічна панель
Ми Лора та Ян, вивчали ортофологи та дієтологи. У Satteache ми ділимося незалежною, науково обґрунтованою та простою для розуміння інформацією, щоб отримати більше харчових знань. Ми хочемо, щоб ви робили розумний вибір їжі. дізнатись більше ...
Відомо з:
Найпопулярніші статті
Інформаційний бюлетень на ваш смак
Наш безкоштовний бюлетень пропонує вам цінні поради, ексклюзивний вміст та новини про здорове харчування. Варто зареєструватися!
Скасувати будь-коли. Реєструючись, ви погоджуєтесь з нашою інформацією про захист даних.
Соц.медіа
Категорії
Особливі потреби
Вагітність, годування груддю, дитинство і старість - це про особливі життєві ситуації.
Дієта, тіло і працездатність
Ми можемо покращити фізичні та когнітивні показники завдяки харчуванню. Ось як це працює.
Новини, ажіотаж, тенденції, нові норми та закони - тут все обертається навколо новин та новинок.
Рецепти
Ви хочете їсти смачно і корисно? Тоді ви потрапили в потрібне місце з нашими рецептами!
наук
Як я читаю дослідження? Які основи мені потрібні, щоб зрозуміти харчову науку? Тут ви можете дізнатися, як це зробити!
Поза коробки
У цій категорії ми розглядаємо нестандартно: самоексперементи, коментарі та філософію харчування.