Мої маленькі чарівні рецепти менше 300 калорій - готуйте легкі та гурмани! Алікс
Готуйте легкі та гурмани !
Публікація: 21 листопада 2013 р
EAN13 Паперова книга: 9782848995632
Електронна книга EAN13 [ePub + Mobi/Kindle + PDF]: 9782848997858
Вага (в грамах): 180 (паперова книга)
Придбати:
резюме
Чому ми повинні позбавляти себе доброї їжі під приводом, що ми стежимо за своєю лінією? Гірше, відкласти закваску чи десерт? У жодному разі ! Лінія та жадібність йдуть рука об руку, якщо ви знаєте правильні методи та правильні інгредієнти. Тож дотримуйтесь керівництва !
Відкрийте в цьому храмі смаку:
- Найкращі продукти для схуднення: цільні зерна, овочі, риба ... Усі їхні переваги для здоров’я та їх калорійна еквівалентність.
- Золоті правила легкої кулінарії: вибрати правильний спосіб приготування (пар, папілоти, гриль тощо) та добре використовувати спеції та нежирні продукти.
- 100 смачних, простих рецептів з менш ніж 300 калоріями: кекси з сьомги та цибулею, свіжий салат з куряче-помело (рецепт на обкладинці), папілотка з тріски-апельсина, кришиться полуниця-ревінь-спекулу ...
- А також: оригінальні ідеї меню для схуднення для офісу, романтичного вечора, сімейної трапези тощо.
НАСЛАДУВАТИ СКЛАДНУ І ДІЄТИЧНУ КУХНЮ, ЛЕГКО !