Рецепт для схуднення - курячі рілле з каррі

Альтернатива промисловим виробам, ці рілле дуже популярні. Їх швидко зробити.

100 г курячої грудки, 100 г 3,2% сиру, 1/2 маленької цибулини, зубчик часнику, 1 ч. Л. до с. порошку каррі, 1 ст. до с. оливкової олії, щіпка солі.

Ці курячі рилети можна подавати як закваску або як аперитив. Їх можна подати до тостів або сирих овочів.

Не соромтеся спробувати інші рецепти з розділу аперитиву. Для любителів риби ви можете знайти рилетки з тунця. Побалувати себе !

- Наріжте курятину кубиками і варіть 5-10 хвилин з оливковою олією.

- Подрібніть цибулю і часник в невеликому блендері або вручну.

- Потім подрібніть курятину в блендері, дрібно.