Мої маленькі чарівні рецепти рослинних білків - 100 простих вегетаріанських рецептів
100 простих та збалансованих вегетаріанських рецептів, щоб подбати про своє здоров’я
Публікація: 13 березня 2018 р
EAN13 Паперова книга: 9791028510640
Вага (в грамах): 189 (Паперова книга)
Придбати:
резюме
Вживання більше «рослинного» спокушає вас, але ви не впевнені, як це зробити? Ця книга пояснює, як поєднувати правильні продукти між собою, щоб отримати повноцінні білки, без м’яса, яєць або риби. Ідеальні для здоров’я та фігури, смачні, екологічні, економні, рослинні білки мають неймовірну користь.
- Початок для супер-початківців: 4 кроки для початку в рослинних білках, лише з декількох продуктів з вашої шафи або супермаркету внизу.
- Ваша перша 100% вегетаріанська їжа, інструкція із застосування. Загадати бажання !
- Чемпіони з рослинних білків: макарони, сочевиця, коричневий рис, лобода ... Від сніданку до вечері, покладіть «зелене» у своє повсякденне життя, трохи, багато чи пристрасно.
- Де знайти найдивовижніше (сейтан, шовковистий тофу ...), як їх приготувати ?
- І 100 рецептів, які зовсім не «химерні»: мюслі з яблук, порей фламкуче, різотто з магічного спельти, яблучно-вишневий крихт, каштанове молоко…
Щоб насолодитися користю вегетаріанської кухні для здоров’я та насолодитися !
Ця книга є перевиданням однойменного твору, виданого у вересні 2011 року.
Резюме
Все почалося з фіолетового кексу ...
Чарівний праймер рослинних білків
Рослинні білки, ініціація для супер-початківців !
13 чемпіонів з рослинних білків
Мої чарівні рецепти рослинних білків