Моя дитина не переносить лактозу; не панікуйте!
Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина не переносить лактозу, не панікуйте! Це досить поширена непереносимість, яку легко можна контролювати.
Переважна більшість немовлята виробляють фермент лактазу з народження. Саме цей фермент дозволяє кожній людині перетравлювати лактозу, цей цукор, який присутній в молоці.
Нетерпимість лактоза у немовлят зазвичай розвивається з часом, оскільки вироблення лактази може зменшуватися з віком. Тоді симптоми непереносимості проявляються лише у підлітковому або зрілому віці. Однак будьте обережні, щоб не переплутати непереносимість лактози з алергією на молоко, рівень тяжкості може відрізнятися.
Непереносимість лактози: труднощі з перетравленням лактози, цукру, який присутній у природі в молоці через дефіцит виробництва ферменту лактази.
Алергія на молоко: реакція імунної системи, яка не розпізнає білки в молоці, викликаючи шкірні, дихальні та травні симптоми, які можуть бути дуже серйозними.
Які симптоми непереносимості лактози у немовлят ?
Коли діти споживають молочні продукти, їх ферменти лактази відповідають за перетравлення лактози. При нестачі або відсутності ферментів лактоза залишається цілою, викликаючи різні симптоми, такі як:
- Здуття живота і гази
- Болить живіт і спазми в животі
- Діарея
- У рідкісних випадках блювота
Якщо ваша дитина відчуває ці симптоми після вживання молочних продуктів, найкраще звернутися до лікаря. Він може допомогти вам підтвердити діагноз і виключити будь-яку іншу можливість.
Не все той самий з нетерпимістю !
На щастя, те, що ваша дитина не переносить лактозу, не означає, що вам потрібно виключати все з її раціону. Більшість дітей зможуть переносити невелику кількість лактози. У своїй книзі «Азбука здоров’я дитини» педіатр доктор Гаел Векеманс стверджує, що «багатьом нетерпимим людям вдається засвоювати молочні продукти до певного порогу. "Отже, ваша роль допомогти вашій дитині встановити та досягти цього порогу.
Будь ласка, "без лактози" !
Щоб полегшити ваше життя, на ринку з’являється все більше продуктів без лактози. Молоко, сири, йогурти; Є безліч варіантів вибору. Є також ферментні краплі, які ви можете додати до молока дитини, або таблетки, схожі на Лактаїд, які можна придбати без рецепта. Вони дозволять вашій дитині споживати морозиво, не відчуваючи дискомфорту! Маленька підказка, знайдена в книзі педіатра "Векеманс": "Чим твердіший молочний продукт, тим менше лактози він містить!"
Значення кальцію
Якщо ви вирішите виключити молочні продукти Дуже важливо годувати дитину іншими продуктами, багатими кальцієм, такими як брокколі, вітамінізований апельсиновий сік, лосось та деякі бобові культури. Пам’ятайте, що нестача кальцію може спричинити інші проблеми для вашої дитини.