Моя дочка хоче схуднути
Отже, моя донька (16) важить 91 кг і зростає 1,68 м. Вже деякий час вона хоче схуднути, більше займатися спортом, дієтою тощо тощо. На жаль, вона не худне і хотіла б використовувати ці знімні капсули. Але там сказано, не для дітей. Чи може вона використовувати їх, може, менше, чи я повинен заборонити їй це робити?
5 відповідей
Отже, до ваших справжніх питань, капсули екстракту зеленого чаю є доповненням, добавки становлять максимум 5-10% при схудненні, тому якщо у вас немає дефіциту калорій, вони теж не корисні, то що таке екстракт зеленого чаю, тому зелений чай забезпечує прискорений обмін речовин, тому частіше ходіть в туалет швидше переходите в катаболічний стан і зневоднюйте організм, пам’ятайте, що зелений чай містить кофеїн, який має стимулюючий ефект і тому не рекомендується дітям. Мій підказка, пропустіть капсули і купіть звичайні пакетики чаю, це дешевше і працює так само, пийте чай вранці та опівдні залишайте 6-8 годин перед сном, щоб уникнути безсоння, інакше виглядати кофеїн не рекомендується при серцево-судинних проблемах
2. Якщо ви хочете там схуднути
п приймати низькокалорійний дефіцит, якщо дефіцит занадто високий, тіло не втрачає жиру, оскільки вважає, що настає голод, тоді воно зменшує м’язову масу, а менша м’язова маса означає меншу базову вимогу, а це, в свою чергу, означає меншу втрату ваги
За умови правильної пунктуації ваш текст можна навіть прочитати.
Будь ласка, не давайте вашій дочці знімних капсул. Вони нічого не роблять. Якщо ваша дочка дійсно хоче схуднути, їй спершу слід спробувати посидючість і здорову дієту. Слід також виключити проблеми зі здоров’ям (наприклад, діабет або гіпотиреоз, які в значній мірі запобігають спалюванню жиру)
Привіт, ваша робота як матері - підтримувати процес схуднення в якості дорадчого органу. Однак, щоб дати пораду, спочатку потрібно освоїти ази. Оскільки це вже набуло досить сумнівних вимірів із вашою донькою, я б порадив вам дізнатися про ці основи у дієтолога. Вона пояснить вам, що ожирінням можна керувати лише за допомогою дієти і що інші фактори, такі як стрес, сон або відсутність фізичних вправ можуть впливати.
Так звані таблетки для схуднення - це нонсенс і зовсім не допомагають. Ви також там вивчаєте такі основи. Вони шкідливі насамперед тим, що відволікають увагу від важливих факторів і припускають, що досягти успіху можна простими речами без зусиль. Але вашій дочці потрібно зробити набагато більше: навчитися правильно харчуватися, готувати їжу та займатися спортом.
Можливо, моя програма підходить саме вашій дочці. Я вже допомагав багатьом людям у подібних ситуаціях. Подивіться: individual-fitness.net/dein-weg-zum-neuen-ich/
Створення бізнесу з-за чужих страждань і проблем зараз знаходиться під землею. І абсолютно непотрібне. Той, хто харчується здоровою, різноманітною та низькокалорійною дієтою, не потребує планів дієт, таблеток та іншого пошиття.
Я точно не знаю, в чому ваша проблема, але я спеціально допоможу іншим людям у вашій проблемі і не буду "робити з цього бізнес". Не просто думайте чорно-білим і відводьте руки від очей. До того ж ніколи не було розмов про таблетки чи щось інше, тому я не знаю, звідки ти це береш.
Але такі люди завжди є:-) Гарного дня!
Неблагонадійний! По-перше, в Інтернеті достатньо інформації - безкоштовно. По-друге (якщо ви знайомі з цим, ви це знаєте!) Особиста підтримка є абсолютно необхідною при схудненні, адже лише якщо ви знаєте людину, яка готова схуднути особисто, ви можете допомогти. Чому так? Бо всі різні. Спроба допомогти комусь за гроші через Інтернет - це все одно, що накачати повітря в дефектну шину - безглуздо. І сумнівний у цій справі.
Наївно думати, що ви можете досягти успіху, просто приймаючи будь-які добавки. Добавки - це лише черешка на торті, і їх слід вживати лише тоді, коли решта нормальної дієти ідеальна! В іншому випадку добавки - це даремна трата грошей. Тож спершу налаштуйте дієту. І тут застосовується: FDH і їжте повно овочів!
1 - М’ясо, молочні продукти, яйця, риба, трохи фруктів, багато овочів Так.
2 - Хліб, МакФрес, донер-кебаб, піца, соки та кола, макарони, цукор, випічка та все, що не росте в природі НІ!
Інакше ви не схуднете. Якщо ваша дочка скоро щось не зробить, вона не буде далеко від діабету та БСС. Печінка також може бути жирною.
Моє запитання до вас як до матері: чому ви дозволили дійти так далеко?
подібні запитання
Привіт, моя майже 6-річна донька займається змагальною гімнастикою (підлога та обладнання) протягом 5 тижнів. Треєр дуже захоплюється нею, бо вона сильно напружена і дуже амбітна. Тепер вона хотіла б взяти вас на перший конкурс у листопаді. Моя дочка спочатку не хотіла (що зі мною було нормально); але зараз (після розмови з тренером) вона хотіла б. Друг сказав мені, що я тисну на свою дочку, щоб вона виступала там, що вона буде абсолютно розчарована, якщо їй там не буде добре. Коли змагання мають сенс. Хіба в певний момент у кожному виді спорту не існує конкурентної ситуації? Якщо я повинен заборонити дуже емоційній дитині, щоб вона завжди отримувала його впевненість у собі завдяки похвалі та визнанню, тепер зі страху я би її переповнила цим. Я навіть не знаю, чи хтось може мені допомогти, але я абсолютно не впевнений, чи даю я своїй доньці щось погане лише тому, що вона пов'язує спорт з продуктивністю, а не просто з розвагами.
Можливо, хтось може мені тут допомогти. Моя дочка (15) є активною біговою конкуренцією. Обсяг навчання, близько 10 годин тиждень (іноді більше, іноді трохи менше). Незважаючи на все, вона багато бореться з вагою. Ми просто не знаємо, що робити далі. Ми намагаємося бути здоровими, з низьким вмістом жиру і т. Д. Якщо вона дозволяє собі балувати бабусю, наприклад (тобто, звичайні порції), у вихідні до двох кілограмів лежать на її «стегнах», незважаючи на перегони. Потім їй потрібен цілий тиждень, щоб знизити вагу. Щось іде зовсім не так. Щитовидна залоза в порядку, гормони також. Донько моя, це все псує, і, звичайно, ми теж, бо їжа - це завжди проблема. Якщо взяти трохи розслабленіше, ми можемо зробити 5-7 кг. за місяць (наприклад, зима). О, моя дочка важить 66,5 кг при 168 см. Але також багато м’язів ніг ! У вас є ідея, що ще ми могли б зробити, пропустити і т.д.
Привіт, моя дочка вже якийсь час стогне, що хоче їздити на поні. Оскільки я мало уявляю про коней/поні, я не зовсім впевнений, який поні підходить для дітей. Наприклад, вік, розмір, те, що він повинен вміти робити і т. Д. Моя дочка хотіла б валійського поні. Хто може дати мені пораду? На арені для їзди моєї дочки продається поні, і я не впевнений, чи правильний цей поні.
Більше року я треную групу з легкої атлетики для дітей віком від 10 років. Оскільки зараз у нас близько 30 дітей, ми (3 тренери + 1 керівник) домовились розділити всю групу, щоб покращити навчання. За останні кілька місяців це було дуже хаотично, саме тому ми хочемо розпочати нову концепцію після літніх канікул. Ми розділяємо групу на вік та результати, завдяки чому я (19 років) отримую старшого та призначають "найкращого".
Тоді моя "група", мабуть, складається з близько 10 дітей, які (на відміну від інших "груп") набагато амбітніші і не хочуть нудьгувати.
Моє завдання зараз - створити навчальний курс для цієї "професійної групи", який є великою розвагою для всіх і який не працює хаотично. Це також повинно бути використано як стимул для інших груп "поводитись" краще тощо, щоб так би мовити "піднятися" (до мене).
Сподіваюся, це зрозуміло.
Моє запитання:
Як зараз виглядає хороша тренування для дітей? Яким був ваш досвід? Як я можу навчити дітей правильній техніці спортивних дисциплін за допомогою розваг та ігор? Як виглядають хороші ігри (Інтернет-посилання)
Будете дуже вдячні, якби могли дати мені Поради і Хитрощі можу сказати.
Привіт усім. Коротко кажучи, я зріст 1,65 і на даний момент важу 56 кг. Я особисто вважаю це нормальним, тільки мої ноги зовсім не підходять до моєї фігури! Я хотів запитати вас, чи можу я схуднути за допомогою роликових ковзанів? чи був у вас досвід роботи на роликових ковзанах? Чи втрачаю Я ТІЛЬКИ вагу на ногах або, наприклад, також на животі, грудях, руці тощо? Я хочу схуднути на ногах, не втрачаючи грудей, бо в мене і так є лише чашка Б, і я цим дуже незадоволений. Дякую за відповіді:)
Привіт усім, мій прийомний кінь завжди галопом дуже низько опускає голову. Я не знаю, що це повинно бути? Я вже пробував, інше сидіння, коротші/довші поводи, паради тощо. Він завжди це робить. Він ще молодий і не має такої рівноваги в галопі. Чи може це бути через це? Чи можете ви дати мені поради, що я можу з цим зробити?:)
О, до речі, важко керувати. Коли я даю голову, він відключає голову і біжить, не звертаючи уваги на вершника. Розведення пари неможливе.
Сподіваюсь, ви можете мені допомогти
Я буду коротко казати: Тож складіть план харчування, де сказано, що я повинен їсти тощо. Дієта з низьким вмістом вуглеводів. Мені дозволено споживати вуглеводи лише вранці (напишіть 2 цільних зерна або 4 скибочки хлібців). Загалом, ви отримаєте 1400 ккал на день, якщо дотримуватиметеся цього. Тому я робив це протягом 2-3 тижнів на вагах, я вже бачу зміну на 2-3 кг, але насправді на дзеркальному відображенні. Я б дуже хотів схуднути до "літнього сезону", коли відкритий басейн і все модне. Я хочу підтягнути грудну клітку або зробити її більш м’язовою або втратити там жир, бо вона трохи жирна. Після силових тренувань я займаюся витримкою протягом 25-30 хвилин. Чи можу я встигнути значно схуднути до літа? А як щодо "спалювача жиру", я купив би мені щось, якщо це стимулює спалювання жиру під час тренувань !
Привіт, я хотів трохи схуднути. Мені: мені 13, мені 1,70 і я важу 67. Я знаю, що я не "товстий", але хочу отримати бекон. Я займаюся спортом (футболом) 3 рази на тиждень, і зараз я планую раз на тиждень займатись бігом. Протягом 1-2 тижнів я нічого не їв ввечері, а краще пив білковий коктейль.
Я досі нічого не знімаю. Вранці я з’їдаю два хліби, а в обідній час завжди різний (коли є риба, м’ясо тощо). Вдень з’їдаю 1 молоток чи щось інше.
Чи можете ви допомогти мені скинути 5-7 кілограмів?:)
Чи реально отримати верхню фігуру за 3 місяці із зміною фітнесу та дієти 4-5 разів на тиждень? Я 1,71 м і 61 кг. Я хотів би схуднути до 55 кг до літа (моя вага до народження дочки, яка народилася в квітні 2010 року). Крім того, у мене з вагітності є целюліт, який просто не хоче проходити. Чи може хтось дати мені кілька порад щодо того, яке тренування було б оптимальним і, перш за все, що я повинен враховувати у своєму раціоні? В основному я їжу:
Сніданок: хліб з маслом, сиром, варенням тощо. Обід: макарони, рис, картопля переважно з м’ясом або рибою та салат Вечеря: хліб з сиром, м’ясні нарізки тощо
Це здорово? Я не вживаю алкоголь, не палю
Привітання та подяки заздалегідь
Привіт, у мене питання.
Мені 18 років протягом шести місяців, я провів чотири роки бойових мистецтв (Jeet Kune Do), а також два роки баскетболу. Тепер я хотів би розпочати з гандболу (сподіваюся, знайти свій вид спорту.) Оскільки я зіткнувся з ним через подругу і т. Д. Я відвідаю чотири пробних тренування для чоловіків наступного сезону. На жаль, у мене зріст лише 1 м63, а зараз я важу 57,6 кг. Чверть року я ходив до спортзалу тричі на тиждень.
Тому я хотів би попросити трохи досвіду, якщо я занадто малий для цього виду спорту . Я також зміг дуже добре заявити про себе в баскетболі заради швидкості і т.д. досягти! Тим не менше, прошу кілька думок:)
Мені 15 років і я займаюся змагальними видами спорту у формі гольфу. Звичайно, ти думаєш, що дідусь зараз займається спортом, але ти помиляєшся. (4-5 годин зосереджених занять спортом у спеку тощо з потом, не така проста робота, як можна подумати.)
Тепер до мого запитання, я шукав напій, який підтримав би мене на колінах та під час силових тренувань. Оскільки від багатьох я чув, що вода не обов’язково найкраща через втрачені мінерали (раніше я завжди користувався водою, але ненавидів її через відсутність смаку), під час пошуку я натрапив на Powerbar.
Тепер моє питання полягає в тому, чи можу я використовувати Powerbar у віці 15 років, чи це може бути шкідливим для мене.
У мене зараз літні канікули - нарешті! Оскільки я танцюю, але я не такий великий, це перевага бути вищим за всіх інших дівчат. Я знаю, що коли мені буде 16, я все одно буду рости, швидше за все, трохи, але все одно хочу збільшити свій зріст за допомогою розтяжки та йоги.
Чи можливо це взагалі за допомогою йоги? А чи можна схуднути за допомогою йоги? Крім того, я шукаю веб-сайт тощо, на якому ви можете знайти цілком зрозумілу та організовану програму йоги. Тож увімкніть і знайдіть програми йоги для всіх рівнів та вимог, можливо, навіть програму на цілий тиждень, якщо у вас щось є? Як ви собі уявляєте.:-)
Сподіваюся, ви можете допомогти, вітаю,
Мої сусід і дівчина хочуть схуднути на весілля в травні 2013 року. Вона давно хотіла схуднути, але ніколи не мала належної мотивації для цього. Тепер вона запитала мене, чи можу я допомогти їй, поговорити з нею, зайнятися спортом та допомогти їй змінити дієту.
Звичайно, я сказав так, але я не знаю, як почати спорт. Він важить 107 кіло і зріст 178 см.
Яким видом спорту ти можеш там займатися? Я міг би подумати, що почну з довгих швидких прогулянок, а потім, можливо, додам ходьбу, а потім підійду до пробіжки? Вона ще не хоче займатися плаванням чи тренажерним залом, бо їй дуже соромно.
У неї вдома теж був би домашній тренер, що ви про це думаєте?
Ви хочете скинути близько 30 кілограмів протягом наступних 40 тижнів, це навіть здорово і можливо? Скільком видом спорту вона повинна займатися протягом тижня і чи маєте ви якісь інші поради для мене?
Буду дуже радий, якби ви могли відповісти хоча б на кілька моїх запитань.
Яку таблетку я можу прийняти, щоб швидше втратити? Оскільки я хочу схуднути на 40 кг, я також харчуюсь здорово, бігаю і часто гуляю з собакою. На жаль, через мою роботу часу на більше немає. На жаль, я майже нічого не приймаю, і я щодня мучуся мало або нічого, а потім харчуюся правильно. Чи є таблетки, які можна приймати протягом 3-6 місяців, і ви швидше худнете. Дякую за відповідь