Моя дочка, і її кілограми

Моя дочка, і її кілограми.

Привіт. У моєї дочки Ліли проблеми з вагою. Це дуже дивно, адже вона почала набирати вагу, коли їй було 10 років. Дійсно, ми будемо щороку проходити огляд у лікаря, але я щомісяця важу її вдома.

-У 10 років, у вересні, вона мала 1 м47 і важила 44 кілограми, і вона була трохи вище кривої ваги, це виглядало так: http://www.imc.fr/e/fc8win, тому я сказав їй, що "ти довелося трохи схуднути, всього на 1-2 кілограми, щоб повернутися до норми. За винятком того, що вона мене не слухала: того року вона перестала займатися спортом, щойно повернувшись додому, вона зробила домашнє завдання і сіла перед телевізором із пакетом чіпсів або половиною таблетки. Шоколаду, я сказав їй взяти шматочок фрукта, але вона воліла чіпси чи шоколад. Того року у мене були проблеми зі здоров’ям, тому я не міг стежити за його харчуванням.

-11 вересня у вересні вона зросла 1,50 м і важила 51 кг, за 1 рік вона набрала 7 кг, тому її ІМТ на кривій стрімко зріс, що виглядало так: http://www.imc.fr/ e/fe6zpY тому я сказав йому зупинити чіпси, шкідливу їжу та розпочати. Переді мною вона їла дуже здорово, ніколи не шкідливу їжу. але вона таємно їла шоколад, великі пакетики чіпсів та тістечка у своїй кімнаті. вона все одно відновила спортивну діяльність, яка "обмежила" шкоду. У школі їй піддавали зауваження щодо ваги, особливо на животі, який досить великий. Але їй було все одно.

-У 12 років, у вересні цього року, вона виміряла 1м58 і важила 56 кіло. Вона займалася спортом щодня, тому її ІМТ був приблизно таким же, як і в попередньому році: http://www.imc.fr/e/ffuCxE Я пишався нею.

-Коли мені було 12 років, 3 січня, я зважив і виміряв її. Вона мала 1 м58 і важила майже 64 кілограми. У листопаді вона кинула займатися спортом, і все повернулось, як коли їй було 10 років: примусове годування перед телевізором, плюс вона ховала їжу у своїй кімнаті. Тому вона набрала майже 8 кілограмів жиру всього за 5 місяців. Живіт, який став м’язистим і досить плоским, бачив, як його живіт тане і замінюється великою кількістю жиру. Коли вона зважувалась переді мною, у нижній білизні, я щомісяця бачив, що живіт набирає все більше і більше жиру, але я не міг змусити її перестати їсти, вона все життя їла. Потім, у січні, я зважив її, потім вона сіла, все ще в нижній білизні, і я побачив, що її стегна справді великі, а живіт майже вдвічі збільшився в порівнянні з попереднім. Я сказав їй, і вона почала плакати і сказала: "У будь-якому разі я виявляю себе занадто худою, я буду продовжувати їсти знову і знову, я занадто худа!"

І так. У моєї дочки надмірна вага чи просто пухка? Чи варто хвилюватися більше того? Сьогодні я побачив, що вона мені здається схудла, тому я запитав її вагу, вона сказала "65 кіло". За 10 днів вона набрала 1 кіло. Допоможіть, я, здається, не знаю, чи варто хвилюватися

Не можна! Моя мати, яка переживала за вагу, зробила мені таке ж відображення у тому ж віці. Результат: Мені сподобалася ваша дочка, я їв і набирав вагу. Для підростаючої дитини немає нічого гіршого, ніж наказати їй сісти на дієту. Загалом, дівчата роблять протилежне тому, що від неї очікують, або гірше! Вони стають анорексичними! До того ж 44 кг за 1м47 це відверто не величезно.

За винятком того, що вона мене не слухала: того року вона перестала займатися спортом, щойно повернувшись додому, вона зробила домашнє завдання і сіла перед телевізором із пакетом чіпсів або половиною таблетки. Шоколаду, я сказав їй взяти шматочок фрукта, але вона воліла чіпси чи шоколад. Того року у мене були проблеми зі здоров’ям, тому я не міг стежити за його харчуванням.

-Коли мені було 12 років, 3 січня, я зважив і виміряв її. Вона мала 1 м58 і важила майже 64 кілограми. У листопаді вона кинула спорт, і все повернулося, як коли їй було 10 років: примусове годування перед телевізором, а крім того, вона ховала їжу у своїй кімнаті. Тому вона набрала майже 8 кілограмів жиру всього за 5 місяців. Живіт, який став м’язистим і досить плоским, бачив, як його живіт тане і замінюється великою кількістю жиру. Коли вона зважувалась переді мною, у нижній білизні, я щомісяця бачив, що живіт набирає все більше і більше жиру, але я не міг змусити її перестати їсти, вона все життя їла. Потім, у січні, я зважив її, потім вона сіла, все ще в нижній білизні, і я побачив, що її стегна справді великі, а живіт майже вдвічі збільшився в порівнянні з попереднім. Я сказав їй, і вона почала плакати і сказала: "У будь-якому разі я виявляю себе занадто худою, я буду продовжувати їсти знову і знову, я занадто худа!"

Вибачте, що я вам це сказав, але ви схоже на те, що ВАС маєте проблему з вагою, і ви перекладаєте це на свою дочку, яка підсвідомо бунтується, їдячи все більше і більше. Замість того, щоб стежити за кожним своїм кілограмом, зважувати кожен місяць і постійно вказувати їй, що вона «товста», краще дозвольте їй керувати човном самостійно, просто переконавшись у ньому. Готуйте збалансовану їжу. Вона буде регулювати себе, коли ти перестанеш за нею переслідувати.

І ось ти йдеш

у мене є один із моїх дітей, у якого також є надмірна вага, і мій великий йде тим же шляхом. Я обговорив цю тему зі своїм лікарем, який сказав мені, що з огляду на їх вік, я не можу надто покладатися на них, щоб вони взяли на себе відповідальність за план харчування, тому мені довелося приймати певні рішення, наприклад, не купувати більше речей. так що вони не можуть служити собі таємно або надмірно споживати. Звичайно, він не сказав мені забороняти їм, але що це повинно стати дуже пунктуальним.

Я підозрюю, що якщо у мене є торти вдома, мені доведеться битися так часто, заборона цих спокусливих продуктів все ще є найкращим рішенням.

стільки, щоб сказати вам, що новини були погано сприйняті, але все зроблено дуже добре. Ми приймаємо перекус, але це звичайний йогурт та фрукти. Ми можемо взяти скибочку хліба, шматочок шинки, але всіх надто спокусливих речей уже немає.
це набагато краще, ніж купа тортів перед тим, як крутити на комп’ютері

з татом ми нав'язуємо їм спорт, щоб вони витрачали себе.

найголовніше - не хвилюватися, харчуватися збалансовано, не дотримуватися дієти, переконатися, що ваша дитина не може набитися, уникати конфліктів, мати можливість час від часу насолоджуватися маленькими задоволеннями, рухатися, витрачати більше енергії, ніж те, що ми поглинаємо, і особливо для того, щоб бути добре в його голову.