Моя двозначність щодо моєї втрати ваги - Фолі Урбейн
В соціальних мережах так багато людей передають люблячі послання, щоб нагадати всім нам, що ми любимо своє тіло. Інші також попереджають нас про дієти та дієти, які можуть призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, а також про таку погану думку про нас. Це часто сильні повідомлення, які приходять шукати чогось дуже особистого в мені.
Сьогодні я сиджу між двома стільцями, дивлячись на свій погляд. Дозволь пояснити. Я коливаюся між дієтичними обмеженнями, які я накладаю собі щодня, щоб схуднути, і сильним бажанням любити своє тіло і давати йому те, що я хочу, не відмовляючи собі ні в чому.
Я дуже сильно набрав вагу за дуже короткий час. Точніше п’ятдесят фунтів на рік. Проблема цього великого набору ваги полягає в тому, що, перебуваючи перед дзеркалом, я не впізнаю себе. Я вже не бачу себе. Мені доводиться дивитися на відображення, щоб повністю зрозуміти, що так, це я. Чи насолоджуюся я тим, що бачу сьогодні? Не зовсім. За цією фізичною зміною стоїть багато історій ... На жаль, ці історії не є позитивними. Навпаки, ця трансформація повертає мене до дуже поганого періоду мого життя, з яким я поки що не в змозі керувати та справлятися. Тож перші кілька разів я надзвичайно судив себе за те, що так швидко набрав стільки ваги. Я з поглядом розумію, що робив грубофобські коментарі про себе.
Коли я розпочав медитацію, фізичні вправи та більше часу на самообслуговування, я зрозумів, що моя форма тіла не має нічого спільного з моєю статурою. Я перестав судити про себе за тим самим фактом. Прикро те, що я продовжую робити вправи та піклуватися про себе, однак, з метою схуднення з часом, що суперечить бажаному. Я хочу любити себе, але худнути. Але чи можуть ці два антиподи знаходитись разом?
Поки я ділюся в соціальних мережах багатьма гарними думками про тіло і розмовляю про різноманіття тіла оточуючим, я все одно не застосовую це до себе. Я за різноманітність у всіх її формах, я за самоприйняття. Я хочу бачити багато різних тіл у наших телевізорах, наших ЗМІ, наших рекламних роликах. Але чи приймаю я цю зміну в собі? Відповідь однозначно - ні.
Я кажу собі, що, прочитавши стільки прийняття та поділу любові, я засвоїмусь і, отже, справді зрозумію, що означає любити себе. Що любов не є об’єктом; це не враховується. Ні в доларах, ні в їжі, ні в прикрасах ... ні в фунтах, щоб втратити чи нажити. Любов не злічити, вона переживається. Це переживається через великі та малі перемоги, через мрії, які ми реалізуємо, або маленькі задоволення.